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GYM 54

Your Different Gym

18/02/2026

Non ve**re qui da noi!

16/02/2026

Vieni solo per gli addominali?

13/02/2026

Ma cosa facciamo qui a GYM54
Open Gym per allenarti quando vuoi con spazi, attrezzi e metodo

Accedi a un’area completa con attrezzi top
i percorsi sono chiari e hai linee guida se non hai un programma

Warm-up consigliato, blocchi di lavoro, defaticamento
Zone per mobilità e core, corsie dedicate e convivenza fluida con le classi
Più libertà, più qualità, più continuità

Scrivici in DM per prenotare la tua prova
porta i tuoi allenamenti a un livello più costante e consapevole

11/02/2026

Che cos’è “successo” per un membro di GYM54, oltre a PR e estetica?

09/02/2026

Attenzione a fare questo errore

06/02/2026

Come misurate il progresso oltre ai PR? Quali metriche tracciate davvero e perché?

04/02/2026

Se cerchi solo dischi e selfie… ti annoierai qui.

A GYM54 lavori su tecnica, mobilità, respiro, progressioni.
Coaching vero, adattamenti reali, percorso che rispetta i tuoi tempi.

Allenamento funzionale, Hyrox, Pilates, Yoga, Open Gym: un ecosistema, non una sala pesi.
Segui la pagina: ogni giorno contenuti utili per allenarti meglio, con più consapevolezza e zero pressione.

02/02/2026

Come scalare gli Handstand Push-up

30/01/2026

Cos'è cambiato nel CrossFit?

28/01/2026

Cosa significa per te “community/ohana” qui dentro?

26/01/2026

Ops...

23/01/2026

Ma cosa facciamo qui a GYM54
Yoga Mobility per respirare sciogliere e muoversi meglio mobilità che resta davvero

Lezioni guidate dal coach con respirazione semplice i passaggi sono progressivi e i movimenti rispettano le articolazioni

Lavoriamo caviglie anche colonna spalle e creiamo routine brevi utili prima o dopo l’allenamento Più ROM meno tensioni recupero migliore e postura che torna naturale

Scrivici in DM per prenotare la tua prova
porta nel quotidiano una mobilità che dura nel tempo

Indirizzo

Via Giacomo Leopardi, 27
Lurate
22075

Telefono

+393347230776

Sito Web

facebook.com

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