Sounds of Forest

Sounds of Forest Yoga, Meditazione, Bagni di Suono, Cacao, Massaggi emozionali, Massaggi terapeutici con Campane e Reiki a Macerata. Un luogo dove poter fluire.

Ho ritrovato questo oggetto così prezioso.Apparteneva a mia nonna Naide, per tutti. Alla nascita Anaide. La mia nonna pa...
03/11/2025

Ho ritrovato questo oggetto così prezioso.
Apparteneva a mia nonna Naide, per tutti.
Alla nascita Anaide. La mia nonna paterna.

Qui è custodito un segreto immenso:
il profumo di mia nonna.
Che ci ha lasciati qualche anno fa.

Ci si dedica così tanto al decluttering, al lasciare andare, al distacco,
raramente però ci fermiamo ad apprezzare il valore di ciò che rimane.

Mia nonna materna, nonna Dina, era una donna di terra, cresciuta nei campi, profondamente connessa alla natura. Amavo sedermi al caminetto con lei.

Con mio nonno mi hanno tramandato la ricchezza delle tradizioni, che ho stretto a me fin da piccolina e ancora oggi, anche nel mio lavoro.

Ricordo ancora il roseto di nonno Egisto, l’orto, l’odore dei pomodori verdi tra cui ci nascondevamo da piccoli.
Sembravano tende in miniatura degli indiani d’America.

La notte prima della sua morte, l’ho sognato. C’era anche nonna Dina, morta qualche anno prima.
Il sogno è ancora così vivido.

Tempo addietro ho trovato una scatola che gli apparteneva.
Dentro c’erano alcune dei suoi tesori.
Lui sì, che era un romantico.

Aprendola ho sentito le sue mani, il suo modo di aggiustare le cose, la sua presenza discreta.

Sono stati giorni di scavi certosini, in cui sono riapparse foto di nonna Dina, sorridente e accanto una di mia madre, ancora molto giovane.

Nonna Naide ha viaggiato tanto, ha lavorato altrettanto, si è presa cura di sei figli. È stata nonna e bisnonna di nipoti e pronipoti a dismisura.
È vissuta fino a 96 anni.
Era una donna minuta, sempre con il sorriso sulle labbra.

In entrambe ho sempre saputo scorgere della malinconia
Una lo nascondeva meglio, l’altra meno.

Conosco poco di mio nonno paterno, Nino, perché è morto quando avevo solo tre anni, e l’unica immagine che ho di lui, stampata nella mia mente,
è nella cucina del suo ristorante, che poi è diventato quello di mio padre, con una luce scintillante che filtrava dalle grandi finestre e illuminava le mattonelle bianche.

E poi i miei bisnonni…

Sento le loro doti, i fantasmi, le meraviglie, i segreti e i silenzi, le cicatrici, gli scheletri nell’armadio.
Radici che si intrecciano come mani che si toccano.

Se l’hai persa, qui trovi la diretta con me & Alice Cecarelli su “Armonia del Ritmo” ☀️🍁🍄
31/10/2025

Se l’hai persa, qui trovi la diretta con me & Alice Cecarelli su “Armonia del Ritmo” ☀️🍁🍄

Ci sono cose che, come madre, penso dovrei capire. Ma a volte non ce la faccio.Mi sento fuori posto per Oihan, anche se ...
26/10/2025

Ci sono cose che, come madre, penso dovrei capire. Ma a volte non ce la faccio.

Mi sento fuori posto per Oihan, anche se lui sembra incastrarsi perfettamente ovunque.

E allora mi chiedo: quanto può sentirsi fuori posto una madre?
Quanto può desiderare una madre proteggere la propria creatura, anche da ciò che non si vede?

Ho vissuto sempre con gli artigli spiegati, cercando di essere la versione migliore di me stessa.
Ma la verità è che, per quanto mi impegni, non potrò esserci per sempre.

E forse non sarò mai “la migliore madre del mondo”.

A volte mi sento inutile.
Provo ad esserci, ma quel voler esserci cambia tutto.
E quando non ci sono, lui si fa insicuro.

Ho sempre desiderato che Oihan fosse trattato come un bambino, semplicemente.
Eppure, spesso, gli adulti lo accolgono,
mentre i suoi simili, i cuccioli d’uomo, non sempre lo capiscono.

È lì che sento morire una parte di me.
Perché quando i tuoi simili non ti accolgono, come puoi sentirti?
Io mi sentirei una nullità.
Ma lui no.
Lui affronta tutto con una naturale disinvoltura,
come se sapesse già che la vita non è fatta per essere capita, ma accolta.

E allora penso: lui è il mio più grande maestro.
Ho viaggiato in Asia, ho vissuto nei monasteri buddhisti,
ma la mia più grande lezione è arrivata da mio figlio.

Dalla sua spontaneità.
Dalla sua saggezza antica.
Dal suo bene incondizionato verso ogni essere umano.

Ieri, prima di andare via, gli ho detto: “Saluta tutti”.
E lui lo ha fatto: una per una, le persone presenti, con un sorriso puro.
Io ero in lacrime.
Lo ero già prima, perché dentro mi sentivo impotente:
avrei voluto che i bambini riconoscessero in lui ciò che vedo io.

Ma forse non serve.
Forse la sua luce non ha bisogno di essere riconosciuta,
perché già illumina tutto ciò che tocca.

La casa ultimamente è affollata più del solito. L’arrivo di Asha, la gatta, porta a volte un po’ di trambusto.Oihan anco...
25/10/2025

La casa ultimamente è affollata più del solito. L’arrivo di Asha, la gatta, porta a volte un po’ di trambusto.

Oihan ancora cerca di capire se davvero lei ora fa parte della famiglia o è solo di passaggio.

Nelle ultime notti mi sveglio spesso prima che il sole nasca, per dedicarmi al lavoro. In realtà è un appiglio per stare un po’ con me stessa, nell’ora del creatore, nel silenzio che precede ogni rumore, quando fuori ci sono solo le luci della città a disturbare il buio.

Ieri notte il vento ululava a dismisura, a tal punto che, incurante, ho creduto fosse la terra a tremare.

Dopo aver infilato i calzettoni nel buio della stanza, un po’ Mary Poppins, io però tutta scompigliata, sono andata in cucina.
Fuori dalla finestra, questo lato del globo sprofondava ancora nel sonno: dormivano le case, dormiva la città.

Ho messo sul fuoco la teiera immacolata di mia nonna.
E lì mi sono resa conto di quanto lavoro dovrei o vorrei, magari, chissà, ancora mettere in cantiere per stare al passo coi tempi, anche se io, in fondo, sono sempre stata quella delle intuizioni di pancia, dell’ultimo momento.

Questo è il tempo in cui ogni anno mi riprometto, mentendo a me stessa, di assaporare e godere ogni istante, cullata dal tepore della casa.

Stavo per afferrare un libro, nel turbinio della mente ormai già lontana.
Ma ho scelto di spegnere la luce e sedermi sul divano, con la tazza fumante e la gatta ronfiante.

Il silenzio.

Mi sono accoccolata al calore del mio corpo, e ho iniziato a stringere il buio tra le mani, aspettando insieme che scivolasse nel chiarore del mattino.

È questa la mia intimità: stare in questa quiete senza cercare subito la luce.

Queste sere spegnerò la luce per qualche minuto e siederò nell’oscurità del silenzio, immaginando le mie antenate che, nelle stagioni più tenebrose, si raccoglievano accanto al focolare e, tra un racconto e l’altro, aspettavano che il fuoco diventasse brace cuocente.

Come avrete capito, siamo davvero entusiaste di presentarvi ancora una volta il nostro percorso online.✨ Se ti capita di...
24/10/2025

Come avrete capito, siamo davvero entusiaste di presentarvi ancora una volta il nostro percorso online.

✨ Se ti capita di sentirti sopraffatt* da abitudini che non risuonano più con te e desideri ritrovare spazio, respiro e nuova energia abbiamo creato
“Armonia del Ritmo” per riscrivere le tue routine quotidiane e ritrovare un equilibrio profondo tra mente, corpo ed emozioni.

✨L’Armonia del Ritmo ✨

Con Alice e Azzurra , vivrai un viaggio esperienziale tra coaching, yoga e Sound Healing , per accompagnarti verso una vita più consapevole e in sintonia con i tuoi bisogni autentici.

Durante il percorso scoprirai:

✨Gli strumenti concreti del coaching, per riconoscere gli automatismi, progettare un nuovo equilibrio e creare una routine che ti sostenga davvero.

✨La saggezza corporea dello yoga, per lasciare andare le tensioni e coltivare calma, presenza e vitalità.

✨La profondità del sound healing, per armonizzare corpo e mente, facilitando l’integrazione dei nuovi schemi a un livello sottile e profondo.

Se senti che è il momento di passare dal “pilota automatico” a una vita più presente e allineata a te, questo percorso potrebbe fare al caso tuo.

Non serve alcuna preparazione, solo apertura e desiderio di ascoltarti.



Info pratiche

✨7 incontri online live da 60 minuti
✨ Ogni martedì dalle 21.00 alle 22.00 a partire dal 18 novembre

Posti limitati a 10 partecipanti



Se senti la chiamata al cambiamento, 🌙
le iscrizioni Early Bird sono aperte!

Trovi tutte le informazioni e le modalità di iscrizione nel link in bio.
Per qualsiasi domanda, puoi scriverci in privato.

Quale parte del percorso vi incuriosisce di più: il coaching, lo yoga o il sound healing?

Non vediamo l’ora di ritrovarvi online e accompagnarvi in questo viaggio!

Ti aspettiamo,
Alice & Azzurra 🪷

Ti senti sopraffatt* da abitudini che non ti rappresentano più e sei in cerca di energia nuova?Se desideri riscrivere le...
23/10/2025

Ti senti sopraffatt* da abitudini che non ti rappresentano più e sei in cerca di energia nuova?

Se desideri riscrivere le tue routine quotidiane e ritrovare un equilibrio profondo tra mente, corpo ed emozioni, partecipa al percorso Online:

✨L’Armonia del Ritmo ✨

Alice di ed Azzurra di , ti proponiamo un viaggio trasformativo tra coaching, yoga e bagno di suono per aiutarti a creare una vita più intenzionale e allineata ai tuoi bisogni.

Durante il percorso, scoprirai:

🧠 Gli strumenti pragmatici del coaching per identificare gli automatismi, progettare un nuovo equilibrio e strutturare una routine intenzionale.

🧘 La saggezza corporea dello yoga per rilasciare lo stress e creare un senso di calma e presenza.

🪷 La profondità del sound healing per sincronizzare corpo e mente, facilitando l’integrazione dei nuovi schemi a un livello profondo.

Se senti che per te è il momento di passare dal “pilota automatico” a una vita più intenzionale, questo percorso fa per te.

🍃 Non serve preparazione, solo apertura e voglia di metterti in gioco. 🍃

Info:

➡️ Percorso Online di 7 sessioni da 60 minuti

➡️ Quando: Il Martedì sera alle 21:00, dal 18 Novembre

➡️ Posti limitati a 10 partecipanti

Se sei pront* a cambiare, cosa stai aspettando?

👉 Iscrizioni Early Bird aperte!

Trovi tutte le info e modalità di iscrizione nel Link in Bio! 🔗

E per qualsiasi domanda, scrivici pure in privato.

Ti aspettiamo!

Alice & Azzurra 🪷

✨YOGA & BRUNCH / A tavola con le Antenate. Un abbraccio alle Radici.✨ // Domenica 2 novembre ore 9.30CERIMONIA di CACAO,...
20/10/2025

✨YOGA & BRUNCH / A tavola con le Antenate. Un abbraccio alle Radici.✨ // Domenica 2 novembre ore 9.30
CERIMONIA di CACAO, YIN YOGA, BAGNO DI SUONO & BRUNCH.

Tra fine ottobre ed inizio novembre, attraversiamo un momento dell’anno tradizionalmente dedicato a ricordare e onorare le proprie antenate e i defunti.

È un tempo in cui ci si raccoglie, si apre il cuore alla memoria dei propri legami familiari, e non solo.

Si apre una continuità tra passato e presente.
In questo incontro speciale ci apriremo all’energia di Samhain, Ognissanti, il momento dell’anno che ci connette profondamente con le nostre radici, con le anime che ci hanno accompagnato nel nostro percorso pur non avendole, magari, mai conosciute.

Inizieremo con una cerimonia di cacao.
Un rituale dolce e intimo che ci aiuta ad aprire il cuore e a percepire lentamente l’energia di questo periodo, fluendo in un rito di “guarigione”.

Ci muoveremo poi dolcemente nel corpo con una pratica di Yin Yoga pensata per accompagnarci in un viaggio interiore: attraverso il movimento nel non-movimento e la respirazione ricontatteremo memorie profonde e ci avvicineremo alle energie delle nostre antenate.

Al termine della pratica, ci lasceremo guidare in un rilassamento profondo, avvolte dai suoni delle campane di quarzo e alchemiche, per integrare e radicare l’esperienza.

Infine, ci ritroveremo insieme per un brunch conviviale.
Un momento di condivisione e leggerezza per chiudere il cerchio della mattinata in armonia e calore.

Ci apriremo all’energia di questo periodo dell’anno, dedicato da sempre al ricordo delle antenate e dei nostri cari defunti.

Attraverso il corpo e il respiro, abbracceremo le memorie che vivono dentro di noi e i fili sottili che ci legano alle generazioni passate.

Ti aspetto. ✨
Abbi cura di te,
Azzurra 🪷

L’Autunno è CORAGGIO e LEGGEREZZA. Il coraggio degli alberi di lasciare andare le foglie e quello delle foglie di lascia...
16/10/2025

L’Autunno è CORAGGIO e LEGGEREZZA.
Il coraggio degli alberi di lasciare andare le foglie e quello delle foglie di lasciare il loro albero per lasciarsi trasformare dalla Terra in NUTRIMENTO

È la leggerezza degli alberi nello spogliarsi e mostrarsi nella loro ESSENZA.

È il tempo del denudarsi,
del lasciar cadere le maschere.

L’autunno è GRATITUDINE e DISCERNIMENTO,

La Terra restituisce i suoi frutti e tu puoi raccogliere i tuoi.

L’autunno è CALORE e COLORI.

Nella Medicina Tradizionale Cinese è la stagione del Metallo, dei Polmoni e del Grosso Intestino: organi del respiro e del rilascio.

I POLMONI e il respiro,
ci insegnano a inspirare ciò che è nuovo e rilasciare ciò che non serve più.

Il INTESTINO CRASSO, con il suo lavoro silenzioso, ricorda l’importanza di eliminare ciò che è tossico o stagnante per mantenere pulita la nostra energia vitale.

Il METALLO rappresenta il distacco, ma anche la cristallizzazione del valore:
ciò che resta dopo
l’alchimia della trasformazione è
ESSENZA PURA.

Mentre gli animali raccolgono le provviste e la terra custodisce il seme, anche noi impariamo a preservare il calore, a custodire ciò che conta davvero, a prepararci a un tempo più intimo.

Nutri corpo e anima con gesti semplici.

Respira, scalda, semplifica.
Circondati di colori che nutrono: bianco che purifica, ocra che avvolge, rame che trasforma, bordeaux che abbraccia.

Tempo di decluttering, di scegliere ciò che ci fa vibrare, che ci scalda, che ci somiglia.

Tra bianchi che purificano, ocra che avvolgono, rame che trasformano e bordeaux che abbracciano, troviamo il nostro equilibrio.
E con il supporto di una professionista , che stimo, e che unisce decluttering e armocromia, possiamo imparare a fare spazio alla luce — dentro e fuori.

Ogni foglia che cade ci ricorda che lasciar andare è lasciar fluire.

Nel carosello trovi alcuni spunti da provare in questi giorni, dai una sbirciata e se hai piacere salvalo.

📸 sempre lo scatto di .psc

✨ A volte le strade si incrociano più di una volta.Alice   ed io  ci siamo conosciute tanti anni fa, quando tutto era an...
13/10/2025

✨ A volte le strade si incrociano più di una volta.
Alice ed io ci siamo conosciute tanti anni fa, quando tutto era ancora da scoprire.
Poi la vita ci ha portate lontano — esperienze, viaggi, studi, trasformazioni.

E oggi, dopo tanto tempo, ci ritroviamo qui.
Con la voglia di unire i nostri percorsi e creare qualcosa di nuovo.

✨Da novembre prenderà vita un percorso online di Coaching , Yoga & Sound Healing:
un progetto che nasce dall’incontro di due visioni, due professionalità, una stessa intenzione.

Non sarà solo un percorso esperienziale.
Sarà un viaggio.
Un invito a ritrovarsi, a trasformare, a crescere.

Due donne, due cammini, una collaborazione che profuma di nuove possibilità.

✨ Ti è mai capitato che la vita ti riportasse persone al momento giusto?

Raramente è un caso, piuttosto un sincronismo.

Restate con noi per scoprire cosa nascerà da questo incontro.

Indirizzo

Sounds Of Forest/Yoga & Co. , Via Due Fonti 86 M
Macerata
62100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Notifiche

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