Heka

02/12/2025

Tu Meriti Chiarezza. Giorno 3: Stop all'Indecisione.

02/12/2025

Sei bloccato/a tra due scelte? Capisco. Quel continuo oscillare tra il sì e il no è un peso che ti ruba serenità. Oggi, nel nostro Viaggio, facciamo un passo fondamentale per alleggerire proprio questo carico mentale.

Ecco i tuoi strumenti per il 3° Giorno:

🧘‍♀️ Consapevolezza: Ti guidiamo a riconoscere cosa ti impedisce di ascoltare la tua vera voce.

✨ Mente Leggera: Un esercizio dolce per interrompere il circolo vizioso del rimuginio.

🌸 Rituale Quotidiano: Scopri Scleranthus, il fiore che fa da bussola per ritrovare la tua direzione interiore.

Non sprecare più energie nel dubbio. Dedica un momento alla tua chiarezza mentale.

➡️ Clicca qui sotto per l'articolo completo del Giorno 3 e per scoprire come Scleranthus può aiutarti:

https://www.heka.green/shop/it/blog/3-dicembre-scleranthus-e-l-arte-di-scegliere-ora

01/12/2025

Giorno 2: viaggio verso il benessere

Guarda, segui e scopri altri contenuti di tendenza.

01/12/2025

Ciao a tutti! 2° Giorno del nostro Viaggio! ✨
Siamo già al secondo giorno e spero tu ti stia godendo questo piccolo momento di pausa!
Il viaggio per stare meglio continua, e anche oggi ho preparato i 3 “compiti” super facili per te:
- Consapevolezza: Troviamo un altro modo per goderci questo preciso momento.
- Mente Leggera: Ti insegno un esercizio rapidissimo per scaricare lo stress accumulato.
- Rituale Quotidiano: Il piccolo gesto di oggi per volerti bene.
Pronto a scoprire cosa ti aspetta oggi? Non perderti neanche un dettaglio! 👇
➡️ Clicca qui per il contenuto completo del Giorno 2 e inizia subito a praticare!
https://www.heka.green/shop/it/blog/2-dicembre-sii-calmo-e-paziente

30/11/2025

1° Giorno: Inizia il nostro Viaggio di 24 Giorni Verso il Benessere ✨
Oggi partiamo! Lasciamo lo stress alle spalle e dedichiamo 24 giorni alla nostra serenità interiore.
Ogni post ti darà 3 strumenti per il viaggio:
1. Consapevolezza: Torni al qui e ora.
2. Mente Leggera: Un esercizio per alleggerire la testa.
3. Rituale Quotidiano: Un gesto per nutrire il tuo spirito.
➡️ Clicca qui sotto per scoprire l’esercizio completo del 1° Giorno e i dettagli del Rituale!
https://www.heka.green/shop/it/blog/1-dicembre-ritrovare-leggerezza

30/11/2025

1° Giorno: Inizia il nostro Viaggio di 24 Giorni Verso il Benessere
Oggi partiamo!
Lasciamo lo stress alle spalle e dedichiamo 24 giorni alla nostra serenità interiore.

Ogni post ti darà 3 strumenti per il viaggio:
1. Consapevolezza: Torni al qui e ora.
2. Mente Leggera: Un esercizio per alleggerire la testa.
3. Rituale Quotidiano: Un gesto per nutrire il tuo spirito.

➡️ Clicca qui sotto per scoprire l'esercizio completo del 1° Giorno e i dettagli del Rituale!

https://www.heka.green/shop/it/blog/1-dicembre-ritrovare-leggerezza

29/11/2025

26/11/2025

✨ DAL 1 DICEMBRE... Fai il tuo Regalo più Prezioso! ✨
HEKA ti invita a un viaggio di leggerezza e consapevolezza con il nostro Calendario dell'Avvento GRATUITO!

Invece di cioccolatini, 😁 troverai:
• Esercizi per alleggerire la mente
• Momenti di consapevolezza
• Piccoli rituali quotidiani

Ogni giorno, un passo verso un Natale leggero e sereno. 🎁

➡️ Clicca il link qui sotto e parti con noi!

https://www.heka.green/shop/it/blog/calendario-avvento-fiori-di-bach-benessere

22/11/2025

21/11/2025

Ansia ti distruggo !!!!