08/09/2025
Settembre è il mese dei bilanci e dei buoni propositi.
Per la parte alimentare in genere è il mese del senso di colpa.
Le frasi che rimbombano in testa sono:
- Non sono stato/a bravo/a
- Sono ingrassato/a
- Non ho seguito la dieta
Sono solo esempi di retoriche frasi che frullano in testa in questo momento e che portano solo ad estremizzazioni.
Sono sicura che questo film è andato in scena tante volte in questo periodo senza però darti come finale strategie da poter usare nel tempo e ottenere risultati concreti.
E' necessario cambiare approccio e modo di gestire il momento.
Se sei curioso/a e hai voglia di scoprire come fare rispondi alle domande del quiz.
Sarò felice di aiutarti dandoti degli input per cambiare ed affrontare questo periodo.
Ad ogni risposta del quiz corrisponde una lettera, scrivi nei commenti se hai ottenuto una maggioranza di: a, b o c e ti invierò in direct dei consigli mirati e una sorpresa.
Mettiti alla prova.
Ti aspetto nei commenti⤵️⤵️⤵️
Dott.ssa Gessica Sperandio
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📩 info@gessica.sperandio.com
📍 Macerata, Tolentino, Piediripa
