27/02/2026
Non sono le grandi decisioni a cambiare il cervello.
Sono le azioni ripetute e quotidiane.
Il cervello è plastico. Funziona proprio così:
si modifica in base a ciò che fai… ogni giorno.
Non a ciò che capisci, a ciò che ti prometti (senza fare), a ciò che senti come un dovere.
Funziona con piccole azioni, ripetute.
Ogni volta che scegli una pausa di riflessione invece della reazione impulsiva.
Ogni volta che invece di guardare le notifiche, scegli di stare nel presente.
Ogni volta che torni a una pratica che senti importante, anche quando non ne hai voglia.
Stai creando connessioni nuove nella tua mente, e insieme a quello aumenti la tua autostima.
La neuroplasticità non è teoria.
È una cosa concreta, funziona davvero.
Le abitudini non servono a controllarti, a farti sentire poca libertà.
Servono a costruire una direzione stabile e a prendere il timone delle tue giornate.
Dentro VIVI365 lavoriamo proprio su questo:
piccole azioni quotidiane che, nel tempo, diventano identità.
Non cambi perché aumenti solo consapevolezza.
Cambi perché pratichi meglio e con un senso.
Se vuoi saperne di più commenta con CONTINUITÀ e ti diciamo come fare per accedere alla membership!
