Psicologimagenta

07/11/2025

La mia parte operativa performante funziona, mi prendo cura dei bambini mi occupo delle questioni domestiche, sportive di tutte le scadenze, gli appuntamenti, mettere in ordine la casa, sistemare le faccende domestiche MA qualcosa suona storto , tutto perde colore, diventa asettico e mi sento sopraffatta.
Durante la terapia posso accorgermi passo dopo passo che c’ e’ un ‘ altro punto di vista dal quale posso osservare cio’ che accade, accettarlo, comprenderlo, persino prendermene cura senza dover strafare o distrarmi .
Sono qui . Ora .
Posso vivere meglio .

30/10/2025

Spesso le persone traumatizzate desiderano cancellare o sbarazzarsi delle loro parti ferite o protettrici . 😔🫠😳

Ma finché le parti più vulnerabili e ferite vengono trattate con disprezzo non potranno mai trasformarsi e la persona guarire fino in fondo .🙂

Le parti fragili di noi stessi hanno bisogno di essere riconosciute, accettate, accolte e comprese .🤗

Queste parti sensibili sono il bambino o il ragazzo che siamo stati, che hanno imparato nel passato, in qualche modo, a sopravvivere, adattandosi alle circostanze, anche quelle peggiori . 👶🏻🧒👦

Con il tempo queste modalità sono diventate funzionali a riproporre vecchi schemi e a mantenere un equilibrio instabile che non risolve la sofferenza più profonda .

Nel lavoro psicoterapeutico sosteniamo lo sviluppo della compassione . 🙏🏼

Quando la persona prova tenerezza verso il suo se’ più giovane e desidera prendersene cura e’ sempre un buon segno . 🌈❤️

23/10/2025

⛓️Ti capita di evitare i conflitti, di non comunicare i tuoi veri bisogni ?

🗓️Risalendo indietro nel tempo potresti notare che questa tendenza è comparsa molto presto nella vita e può essere connessa a degli eventi spiacevoli che ti hanno condizionata ( un padre o una madre maltrattante, un genitore distratto o anaffettivo) .

🚣‍♂️Spesso questa modalità può essere stato l’ unico modo per te di sopravvivere, uno schema evolutivo che ti ha permesso di crescere .

🫥Allo stesso tempo potresti percepire qualcosa che manca che la tua parte accomodante non soddisfa.

❓Il primo passo potrebbe essere porti delle domande :

- Da quanto tempo faccio questo ?

- Quale collegamento ha con la mia storia ?

- Se non mi comportassi in questo modo cosa temo potrebbe accadere ?

10/10/2025

08/10/2025

Sto scoprendo , seduta dopo seduta, che il pezzo mancante per cui mi sono sentita costantemente in difetto e dipendente dagli altri e’ sempre stato dentro di me .

Da quando la mia bambina interiore si sente vista, le cose sono cambiate dentro di me .

Non sento piu’ il bisogno di trovare all’esterno delle conferme che quello che provo , penso o faccio vada bene per gli altri .

Posso sentirmi più libera di mostrare i miei pensieri ed emozioni .

Photo credit Lion’ s Roar

06/10/2025

Le malattie autoimmuni hanno un risvolto psicologico importante .
La psicoterapia svolge un ruolo nel migliorare la qualita’ dela vita e la gestione degli eventi stressanti e dei sintomi ansiosi.

Il riconoscimento va alle loro scoperte relative alla tolleranza immunitaria periferica, ovvero il meccanismo fisiologico che impedisce al sistema immunitario di danneggiare l'organismo mentre lo difende da patogeni esterni. Si tratta di studi che hanno stimolato lo sviluppo di nuovi trattamenti per...

01/10/2025

“ Gli animali sono molto più intelligenti di quello che pensavamo, e non soltanto i primati, anche gli uccelli, i polipi e anche alcuni insetti “
Jane Goodall ( 1934-2025 )

24/09/2025

“ Ogni volta ho la sensazione di scoprire cose nuove di me e che piano piano, tra una seduta e l’ altra, si sbrogli la matassa ingarbugliata dentro di me . Vedo i miei pensieri , i fatti che mi accadono, il modo in cui reagisco, in maniera più chiara, con maggior lucidità “

13/09/2025

https://psicologimagenta.it/

09/09/2025

La psicoterapia non e’ sufficiente da sola .
Nella nostra vita abbiamo bisogno di sintonizzare la mente con il corpo e il cuore .
Le guarigioni si compiono quando nuovi pensieri e abitudini mentali possono essere incarnati in sensazioni , gesti e movimenti .
La danza sensibile come tante altre pratiche somatiche alimenta la capacita’ di creare queste connessioni .

Danza Sensibile La Danza Sensibile® è una pratica somatica che attraverso il movimento consapevole conduce ad una maggiore conoscenza di sé, del proprio corpo, delle proprie percezioni ed emozioni. La DS® allena corpo e mente all’ascolto profondo dei messaggi del corpo; propone di rivisitare a...

03/09/2025