Dott.ssa Simonetta Sarro - psicologa

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Dott.ssa Simonetta Sarro - psicologa

bariatrica

Ricevo
-in studio privato a Magenta, per consulenze indivi

04/04/2026

Che questa Pasqua sia un piccolo punto di ripartenza: più gentilezza verso te stessa/o, più spazio per ciò che ti fa stare bene.

BUONA PASQUA.

28/03/2026

“Insegna ai tuoi figli che tutte le emozioni sono valide, ma non tutti i comportamenti sono accettabili.”

È qui che nasce la vera educazione emotiva. 💡
Non nel dire “non devi arrabbiarti”, ma nel mostrare come starci dentro a quella rabbia senza far male a sé o agli altri.

Le emozioni sono segnali, non colpe.
Sono messaggi profondi che chiedono ascolto, non censura. 🧠❤️
Ma il comportamento… quello sì, si può guidare, modellare, educare.

Quando un bambino impara che può sentirsi triste, arrabbiato o frustrato senza essere sbagliato, sviluppa sicurezza interna.
Quando invece impara che non tutto ciò che sente deve trasformarsi in azione, sviluppa responsabilità.

È questo equilibrio che costruisce adulti emotivamente intelligenti:
✔ consapevoli di ciò che provano
✔ capaci di autoregolarsi
✔ rispettosi dei confini altrui

Non serve reprimere.
Serve accompagnare. 🌱

Perché crescere figli emotivamente competenti non significa avere bambini “sempre calmi”…
ma bambini che sanno ritrovarsi anche quando perdono la calma.

…

26/02/2026

💭 TU, TI VUOI BENE?

A volte rispondiamo “SI” senza pensarci davvero.

Eppure il modo in cui ci parliamo, il modo in cui ci trattiamo ogni giorno, racconta molto più di quanto crediamo.

Ogni parola dura detta allo specchio.
Ogni giudizio che ci infliggiamo.
Ogni volta che mettiamo noi stessi all’ultimo posto.

💔 Anche questo è un modo di farci del male.

Volersi bene non è solo un pensiero, è un gesto quotidiano.
È imparare ad ascoltarsi con rispetto, a riconoscere il proprio valore, a ricordarsi che siamo molto più dei nostri errori.

🌱 Perché quando io mi riconosco importante, lo comunico anche agli altri.
E il rispetto che do a me stesso diventa il rispetto che permetto agli altri di darmi.

✨ Io valgo.
✨ Tu vali.

Ricordatelo. Dillo. Dimostralo a te stesso.

…

25/02/2026

❓ Ecco una domanda che i pazienti ci fanno spesso.
🤔Se hai ancora qualche dubbio, scrivilo nei commenti.

Se conosci qualcuno/a interessata, ➡️ condividi il post.
Grazie.

13/02/2026

Da sempre orgogliosa di fare parte di un Centro all’avanguardia come il Centro Bariatrico Piemontese presso il San Gaudenzio di Novara, dove il lavoro multidisciplinare e l’attenzione alla persona sono il focus di ogni percorso di cura.

07/02/2026

7 FEBBRAIO – GIORNATA NAZIONALE CONTRO IL BULLISMO E IL CYBERBULLISMO

Il bullismo non è “solo una presa in giro”.
Le offese ripetute, le umiliazioni e l’esclusione attivano nel cervello le stesse aree coinvolte nel pericolo e nel dolore.

Secondo UNICEF Italia:
🔹 il 37% di bambini e ragazzi è esposto a messaggi di odio online
🔹 oltre il 34% a immagini violente
🔹 il 14,3% ha subito episodi frequenti di bullismo

Le conseguenze possono essere profonde: ansia, isolamento, pensieri autolesionistici, difficoltà relazionali.

👉 Come psicologa che lavora anche sul tema del peso, del corpo e dello stigma, vedo ogni giorno quanto il bullismo (soprattutto quello legato all’aspetto fisico) possa lasciare segni duraturi sull’autostima e sul rapporto con sé stessi.

🧠 Proteggere la salute mentale di bambini e adolescenti significa prevenire, educare e costruire ambienti sicuri, online e offline.

💬 Ognuno di noi può fare la sua parte: scegliendo parole più rispettose, intervenendo quando vediamo un’ingiustizia, chiedendo aiuto quando serve.

30/01/2026

🗯4 ABITUDINI TOSSICHE PER TE !

Spesso ci facciamo del male senza rendercene conto 💭

■ Alcuni comportamenti quotidiani, apparentemente innocui, possono minare l’autostima e il benessere emotivo nel tempo.

🎥 In questo video, ti cito 4 abitudini che, se ripetute, possono farti stare peggio con te stessa/o.

■ Te ne vengono in mente altre, per tua esperienza?

✨ Guarda il video fino alla fine e chiediti: quale di queste riconosci nella tua vita?

Prendersi cura di sé inizia dalla consapevolezza 🌱

22/01/2026

ECCESSO DI PESO: LE BUONE ABITUDINI INIZIANO A TAVOLA

🍽 Piccoli cambiamenti quotidiani possono sostenere il percorso di cura.

In presenza di eccesso di peso, non servono regole rigide né obiettivi irrealistici.
Le buone abitudini alimentari nascono da scelte semplici, ripetibili e sostenibili nel tempo, capaci di accompagnare il cambiamento giorno dopo giorno.

🗣 “L’alimentazione è uno dei primi strumenti di cui disponiamo per prenderci cura della nostra salute, un pasto alla volta”

sottolinea la Dott.ssa Gloria Scolari, nutrizionista del Team Bariatrico del Centro Bariatrico Piemontese di Novara e del programma RE-BALANCE.

👉 Scorri il carosello e raccontaci nei commenti:
quali buoni propositi senti più vicini a te?
E quali, invece, ti sembrano più difficili da mettere in pratica?

🌱💧👣

...

16/01/2026

🧠 ECCESSO DI PESO: RIPARTIRE DAL BENESSERE PSICOLOGICO

Non servono forza di volontà estrema né promesse irrealistiche.
Quando si parla di eccesso di peso, il cambiamento più profondo inizia da come ti parli, da come ti ascolti, da come ti prendi cura di te.

Ripartire dal benessere psicologico significa accettare ciò che è stato, rallentare, riconoscere i propri bisogni e costruire abitudini possibili, non perfette.

Ogni piccolo passo conta. Anche oggi. Anche adesso.

👉 Scorri la gallery con calma e scegli uno spunto che senti tuo.
Non serve fare tutto. Serve iniziare da qualcosa che ti somigli.

💬 Se senti di aver bisogno di supporto, ricordati che chiedere aiuto è una risorsa, non una debolezza. Noi ci siamo, per te.

Questi consigli nascono all’interno del progetto RE-BALANCE, un percorso che mette al centro equilibrio, consapevolezza e continuità.
💬 Vuoi maggiori informazioni? Scrivi RE-BALANCE nei commenti.

🧠💙🌱

…

16/01/2026

✨ Nasce RE-BALANCE ✨
È da tempo che ci stiamo pensando e finalmente siamo pronti a parlarvene 🌱

Che cos’è RE-BALANCE?
Un nuovo percorso di salute e benessere dedicato alla gestione del peso, con un approccio integrato, graduale e personalizzato, pensato per accompagnarti in modo serio e umano.

👉 Scorri il carosello per scoprire:
📌 cos’è RE-BALANCE
📌 a chi si rivolge
📌 il team che ti accompagna
📌 dove si svolge il percorso

📩 Vuoi capire se RE-BALANCE è il percorso giusto per te?
Scrivici per informazioni o per una prima consulenza.
Il primo passo verso il tuo equilibrio inizia da qui 🌱

…

14/01/2026

Voi ci sarete? I vostri figli parteciperanno?

Città di Magenta

01/09/2025

🌅🚶 GUARDA AVANTI
Non restare ancorato al passato, nemmeno ai momenti felici. 🎞️✨ Sono parte di te, del tuo vissuto, ma non sono il tuo presente. Hai ancora tanta vita da vivere, da sentire, da scoprire. 🌅💫 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗶: 𝗲̀ 𝗹𝗶̀ 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮, 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼.

Indirizzo

Via Fratelli Caprotti 27
Magenta
20013

Sito Web

http://www.mentecibo.it/

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