Sostegno Psicologico Roma

18/07/2023

09/02/2023

LE PAROLE DELLA PSICOLOGIA: L'ASCOLTO ⭐

In questo carosello parliamo dell'atto di ascoltare.

Scorri tutte le pagine per scoprire quanto sia importante e complessa questa attività quotidiana.

E tu come te la cavi nell'ascolto? 😉

22/08/2022

Solo noi abbiamo davvero il potere di cambiare. Il cambiamento é un cammino che inizia sempre da un primo piccolo passo.

13/06/2022

Abbiamo da poco terminato un ciclo di tre incontri gratuiti sull' all'interno dello Studio Medico D2
La cura della persona passa dal corpo e dalla mente. È per questo motivo che abbiamo iniziato una collaborazione con lo studio medico per creare un contesto in cui parlare di benessere totale del paziente.

23/05/2022

Cioccolatino terapeutico del lunedì 🍫

È difficile vedere applicata questa frase nella nostra quotidianità, lo sappiamo bene!
Crediamo sia importante riuscire a integrare i momenti buoni e quelli meno. Nell'arco della settimana ci saranno tanti momenti top e tanti momenti down, ma alla fine la settimana sarà un unione di questi momenti.

Quando facciamo una torta mettiamo molti ingredienti, non tutti hanno singolarmente un buon sapore, ma quando li mescoliamo insieme è lì che esce un dolce che ci piace!

16/05/2022

Cioccolatino terapeutico del lunedì🍫

Le stagioni ci insegnano molto. Ci insegnano a capire che anche nei momenti di grande buio e freddo, c'è la possibilità di un periodo caldo e sereno. Ci insegnano che dopo grandi temporali arrivano splendide giornate.
Ci insegnano a cambiare, a rinnovarci, a non accontentarci ma di evolvere e conoscere.semore nuove parti di noi.

Che stagione senti che ti appartiene di più?

Sostegno Psicologico Roma

04/05/2022

Biscotto terapeutico della consapevolezza 🥠

Gli animali vi insegnano la possibilità e l'opportunità di stare nel qui ed ora. Non hanno la cognizione del tempo e ciò che c'è è qualcosa che, per loro, potrebbe durare per sempre.

Per questa metà settimana, vi lasciamo con una domanda "che succederebbe se iniziassimo, veramente, a goderci la vita vendendo non solo ciò che non va ma anche ciò che funziona?"

Sostegno Psicologico Roma

02/05/2022

Cioccolatino terapeutico del lunedì🍫

Ci sono momenti della vita in cui sembra che tutto capiti a sé, ci si sente presi di mira e sfortunati.
È importante prendersi quel momento e guardarsi con tenerezza.

Il vero processo di cambiamento, però, avveniene quando ci si dà la possibilità di poter trasformare quell'esperienza dolorosa, faticosa, difficile in qualcosa che ci permette di apprendere una nuova parte di noi.

Fa parte di un processo e non è possibile richiedere a noi stessi questo passaggio da subito.

È difficile e non sempre ci riusciamo, ma quando ci mettiamo in una posizione differente le vedute sono straordinarie!

02/05/2022

Cioccolatino Terapeutico del lunedì 🍫
Oggi un pensiero scomodo, perché ci sentiamo più a nostro agio a lamentarci dell'ingiustizia di un momento, piuttosto che a soffermarci su qualcos'altro.

É naturale, proviamo rabbia per le cose che non vanno come le abbiamo immaginate e per i tiri mancini che ogni tanto la vita ci rifila.

Ma cosa succedere se cambiassimo prospettiva?

Chiederci cosa può insegnarci l'esperienza negativa che stiamo vivendo ci permette di cambiare posizione: da parte passiva che subisce, diventiamo parte attiva che impara.

Ma allora provare rabbia é sbagliato? Certo che no. É importante vivere le emozioni così come arrivano. Ma dopo? Cosa possiamo farci con quel momento?
Provate a farvi la seconda domanda e lasciate andare la prima. Vi sentirete più liberi.

E tu cosa ne pensi? Condividi la tua idea con noi 😊

22/04/2022

Biscotto terapeutico della consapevolezza del "mercoledì" 🤭 🥠

Invece di concentrarti su ciò che non puoi fare, ogni giorno chiediti cosa puoi fare!
Il punto di vista cambia la intero paesaggio!!