10/10/2025
🧠 𝑮𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒂 𝑴𝒐𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆
Il 10 𝑜𝑡𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒 vogliamo ricordare quanto sia importante prendersi cura della 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 così come del corpo.
💚Il 𝑛𝑎𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑑𝑒 simbolo di questa giornata, rappresenta la speranza e la consapevolezza che 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑡𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑒̀ 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑢𝑛𝑜 𝑑𝑖 𝑛𝑜𝑖.
🛡️ 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 :
- Intervenire presto, prima che stress o ansia diventino cronici;
- Adottare uno stile di vita equilibrato (sonno regolare, attività fisica, relazioni sane);
- E soprattutto: 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐮𝐧𝐨– un amico, un familiare o un professionista – se si sente che qualcosa non va.
💬Chiedere aiuto è un atto di coraggio e consapevolezza, non di debolezza.
🍀𝑹𝒊𝒎𝒆𝒅𝒊 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊:
🌿 𝐆𝐢𝐧𝐤𝐠𝐨 𝐁𝐢𝐥𝐨𝐛𝐚: grazie alle sue 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑒𝑡𝑎̀ 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑡𝑡𝑖𝑣𝑒, aiuta a migliorare la memoria, la concentrazione e la circolazione cerebrale, favorendo la serenità mentale.
Un sostegno naturale, utile nel contesto di una prevenzione consapevole.
💤 𝐌𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐚: è un "𝑜𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑜 𝑏𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑜", aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia ed ha un ottimo potere antiossidante.
📞𝐍𝐮𝐦𝐞𝐫𝐢 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢
In Friuli Venezia Giulia puoi rivolgerti al:
-Dipartimento di Salute Mentale di Udine: 0432 806500 / 806501
-Servizio Consulenza Psicologica ASUGI – Trieste: 040 3996246
👩⚕️ In Farmacia Giordani siamo sempre pronti ad ascoltarti e a consigliarti prodotti naturali e strategie per il tuo benessere psicologico.
👉 𝑃𝑎𝑠𝑠𝑎 𝑖𝑛 𝐹𝑎𝑟𝑚𝑎𝑐𝑖𝑎 𝐺𝑖𝑜𝑟𝑑𝑎𝑛𝑖 𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑖𝑡𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑡𝑢𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜.