Dott.ssa Maria Grazia Frigenti

28/03/2019

L'accettazione del lutto comprende da un lato le reazioni all'evento perdita e dall'altro la risoluzione (adattamento) e quindi la diminuzione della

03/09/2018

Gli psicologi hanno una competenza nell’organizzazione e gestione delle attività di gruppo finalizzata al miglioramento e all’integrazione

15/05/2018

E per te cos'è la famiglia? :)

06/05/2018

Il mio sogno si è finalmente realizzato!! Sono una Psicoterapeuta sistemico relazionale!!

"La Creatura guarisce da sola e compito dello psicoterapeuta è mantenere i margini puliti"

02/11/2017

È morto Salvador Minuchin, semplice, diretto, più sistemico di così non si può.

10/10/2017

LA TRAGEDIA SILENZIOSA CHE STA COLPENDO I BAMBINI DI OGGI.

Victoria Prooday, una psicoterapeuta canadese, spiega senza mezzi termini il pericolo che corrono i bambini che si sta svolgendo proprio ora, nelle nostre case, e riguarda i nostri gioielli più preziosi. Negli ultimi 15 anni sono state pubblicate statistiche allarmanti circa il continuo aumento di disturbi psicologici nei bambini, che stanno raggiungendo livelli quasi epidemici.

Cosa c’è che non va?
- Genitori “digitalmente distratti”
- Genitori indulgenti che permettono ai figli di “comandare”
- Convincimento che tutto gli è dovuto
- Alimentazione non equilibrata e poche ore di sonno
- Vita sedentaria dentro casa
- Stimolazioni continue, baby sitter tecnologiche, gratificazioni immediate, assenza di momenti di noia.

Cosa fare?
Se vogliamo che i nostri bambini diventino adulti sani e felici, dobbiamo tornare ai fondamentali dopo aver adottato gli accorgimenti qui di seguito:
- Fissate dei limiti, e ricordate che voi siete i GENITORI del bambino, non degli amici.
- Offrite al bambino uno stile di vita di bilanciato, ricco di ciò di cui egli HA BISOGNO, non solo di ciò che VUOLE . Non abbiate paura di dire “No!” quando ciò che il bambino vuole non è ciò di cui ha bisogno.
- Dategli cibi nutrienti e limitate gli snack
- Trascorrete almeno un’ora al giorno in bici, camminando,
pescando, osservando insetti o uccelli
- Durante i pasti, mettete via i cellulari
- Fate giochi da tavolo
- Fate svolgere al bambino piccoli lavori domestici (ripiegare il bucato, mettere a posto i giocattoli, riporre i vestiti nell'armadio, vuotare le buste della spesa, apparecchiare, ecc.)
- Fate in modo che il bambino dorma un numero sufficiente di ore in una camera priva di dispositivi tecnologici.
- Insegnategli la responsabilità e l’indipendenza e non proteggetelo dai piccoli fallimenti. In questo modo, impareranno a superare le grandi sfide della vita.
- Non curate la noia con la tecnologia
- Non usate strumenti tecnologici durate i pasti, in macchina, al ristorante, nei supermercati. Usate questi momenti come opportunità per insegnare ai bambini a essere attivi anche nei momenti di noia.
- Siate presenti per i vostri bambini e insegnate loro come disciplinarsi e comportarsi.
- Insegnate al bambino come riconoscere e gestire la rabbia o la frustrazione
- Insegnategli a salutare, a condividere, a stare a tavola, a ringraziare
- Siategli vicini dal punto di vista emotivo: sorridetegli, abbracciatelo, leggete per lui, giocate insieme.

Occorre fare dei cambiamenti nella vita de nostri bambini prima che un’intera generazione vada sotto farmaci. Non è ancora troppo tardi, ma presto potrebbe esserlo…

05/10/2017

La psicologia non può dire alla gente come dovrebbero vivere le loro vite. Però può fornire i mezzi per cambiare, sia a livello personale che sociale.
Albert Bandura

04/10/2017

Una professione che aiuta

18/09/2017

Concordo!!

Potrebbe essere il titolo di un serial Tv e credo che potrebbe avere un discreto successo. Dopo “Anche i ricchi piangono”, “Anche gli Psicologi piangono”. Scherzi a parte, mi accade spesso di ricevere commenti, non privi di una certa soddisfazione, relativi ai miei stati d’animo: “allora, anche gli…

13/09/2017

“La legge regionale definisce una organizzazione unitaria del Servizio Sanitario Regionale della rete di assistenza alle persone in età evolutiva con disturbi del neuro-sviluppo e patologie neuropsichiatriche e alle persone con disturbi dello spettro autistico. L’assistenza, da oggi, sarà omogenea s...

10/09/2017

Forse le cose non vanno sempre come vorremmo. Ma la regola è semplice. Attrai ciò che sei

10/09/2017

I° Seminario su L'affettività e le persone con disabilità