Nutrizionista Dott.ssa Daniela Merigo

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Italia
Manerba del Garda
Nutrizionista Dott.ssa Daniela Merigo

🍎Biologa Nutrizionista
💪🏻Diete personalizzate
📚Educazione alimentare per grandi e piccini
📊Bioimpedenziometria

📍Areafisio Manerba del Garda
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La Dott.ssa Daniela Merigo, a seguito della aura in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano e l’abilitazione alla professione di nutrizionista tramite l’ordine dei Biologi, si occupa di creare, proporre e monitorare nel tempo diete personalizzate e sostenibili mirate principalmente al raggiungimento di un peso e una composizione corporea salutari e idonei ai propri obbiettivi, al proprio stile di vita e allo stato dell’organismo. La principale tecnica diagnostica di cui si avvale è la bioimpedenziometria (misura precisa di massa magra, massa grassa, parametri di idratazione e massa cellulare), attraverso l’utilizzo di attraverso l’utilizzo di bioimpedenzometro Bia Biva 101 Akern. Nel contempo lavora presso un ente di sanità pubblica (l’Istituto zooprofilattico sperimentale della Lombardia ed Emilia Romagna) nell’ambito della sicurezza alimentare. Riceve il venerdì previo appuntamento.

30/09/2025

Un piatto bilanciato non significa privazioni, ma armonia tra nutrienti. Il Piatto Unico di Harvard è uno strumento pratico per comporre pasti completi che sostengono energia, salute e benessere quotidiano 🍏🍎

27/08/2025

☀️Settembre è alle porte e con settembre tornano i nuovi corsi di ginnastica targati Areafisio☀️

Guarda la tabella e trova il corso giusto per te 🫵‼️

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📞 3791215514
📧 info@areafisio-manerba.it

12/08/2025

💦 Sudare non significa dimagrire
Il sudore è solo il modo in cui il corpo regola la temperatura: quello che perdi è acqua, non grasso.
La bilancia può scendere subito dopo… ma basta bere un bicchiere d’acqua e il peso torna.

L’unico “sudore” che contribuisce davvero alla perdita di grasso è quello che produci facendo attività fisica, quando il corpo utilizza energia e consuma calorie. 🏃‍♀️💪

Quindi: sauna e magliette “dimagranti”? Ottime per sentirsi caldi, ma non per bruciare grasso. 😉

07/08/2025

Sai che seguire l’ispirazione del colore può aiutarti a costruire pasti più bilanciati e nutrienti?

Questa colazione “in rosso” unisce energia e antiossidanti:
🔴 Le ciliegie apportano vitamina C e polifenoli
🔴 La marmellata, se 100% frutta, è un modo naturale per dolcificare
🔴 Il tè (rosso o nero) è ricco di flavonoidi, utili per la circolazione

👩‍⚕️ Come nutrizionista, consiglio spesso di variare i colori nel piatto: ogni tonalità racchiude proprietà diverse. Rosso oggi, magari verde o arancione domani!

👉🏻 Segui la regola del “piatto arcobaleno” anche a colazione:
il tuo corpo (e il tuo umore) ti ringrazieranno 🌈

Indirizzo

Via Trevisago 35
Manerba Del Garda
25080

Orario di apertura

09:30 - 18:30

Sito Web

https://www.doctolib.it/biologo-nutrizionista/solarolo/daniela-merigo?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYOonlzT35DqHFWPi2dUAv-J

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