Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Martedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Giovedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Venerdì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Sabato 09:00 - 12:00

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Rehab Medicina e Riabilitazione

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Manfredonia
Rehab Medicina e Riabilitazione

Centro di Medicina e Riabilitazione

05/04/2026

🌸 Buona Pasqua da tutto lo staff di Rehab

Che questa giornata porti con sé serenità, leggerezza e un momento di vero benessere da condividere con le persone che amate.
Da parte di tutto il nostro team, i più sinceri auguri di una Pasqua.

Rehab Medicina e Riabilitazione - Ci prendiamo cura di te
📍Siamo a Manfredonia, Piazzale Nicolò Perotto, 1
📲 3478501863 - 📞 0884 938360

30/03/2026

🤕 Dolore al collo? Non sottovalutarlo.

Il dolore cervicale può avere diverse cause: posture scorrette, rigidità articolari, sovraccarichi o, in alcuni casi, condizioni come protrusioni o ernie discali.

📌 I segnali più comuni:
- dolore localizzato nella zona del collo
- rigidità nei movimenti
- fastidio che si irradia verso spalle o braccia
- formicolio

💡 Intervenire in modo corretto e tempestivo è fondamentale per evitare che il problema diventi cronico.

Se il dolore persiste da più di qualche giorno o tende a ripresentarsi, è importante capire l’origine e impostare un percorso mirato.

📲 Scrivici per maggiori informazioni o per una consulenza personalizzata.

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13/03/2026

Il rapporto tra sonno e dolore è più stretto di quanto si pensi. Quando il sonno è insufficiente o disturbato, il nostro organismo può diventare più sensibile agli stimoli dolorosi.

Diversi studi mostrano che insonnia, sonno frammentato o di breve durata possono abbassare la soglia del dolore e aumentare la percezione dei sintomi. Questo accade perché il corpo perde parte dei suoi naturali sistemi di controllo del dolore e aumenta l’attività di alcuni processi infiammatori.

Inoltre, la carenza di sonno può alterare l’equilibrio di diversi sistemi biologici coinvolti nella modulazione del dolore, rendendo l’organismo più vulnerabile a rigidità muscolare, tensioni e condizioni dolorose croniche.

Per questo motivo, migliorare la qualità del sonno può rappresentare un elemento importante nella gestione del dolore e nel recupero del benessere fisico.

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11/03/2026

Il Pilates è davvero “solo per donne”?
In realtà è uno dei falsi miti più diffusi.

Non è una ginnastica “dolce” nel senso riduttivo del termine: è un lavoro completo che coinvolge muscoli profondi, postura, equilibrio e coordinazione.
Proprio per questo è praticato da uomini e donne, sportivi e non, per migliorare performance e benessere fisico.

Il Pilates non è una questione di genere.
È un modo intelligente di allenare il corpo.

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20/02/2026

Vuoi fare anche tu pilates reformer?
Facciamo chiarezza 👇

Non esiste il pilates reformer.
Esiste il Pilates.

Il Pilates è un sistema di allenamento completo, basato su controllo, respirazione e precisione del movimento.
Il Reformer è semplicemente uno degli attrezzi utilizzati all’interno del metodo.
Oltre al Reformer, il Pilates si serve anche di altri apparati.Ogni strumento ha una funzione specifica e permette di adattare il lavoro alle esigenze della persona, migliorando forza, postura, mobilità e controllo del movimento.

Scopri quale percorso è più adatto a te, ti aspettiamo.

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10/02/2026

📅 Calendario Visite Specialistiche – Febbraio
Anche questo mese, da Rehab puoi prenotare visite con professionisti specializzati per la prevenzione, la diagnosi e il trattamento mirato delle tue esigenze di salute.

🔎 Prenota la tua visita in base alle disponibilità del mese. I posti sono limitati.

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09/02/2026

Gli esercizi mirati possono ridurre intensità e frequenza del dolore. Te lo spieghiamo nel dettaglio👇

La cefalea cervicogenica ha spesso origine da disfunzioni a carico del rachide cervicale e dei muscoli profondi del collo.
Per questo, la fisioterapia non si limita solo alle terapie manuali: alcuni esercizi specifici sono fondamentali per migliorare postura, forza e coordinazione.

✅ Craniocervical flexion (CCF): attiva i flessori profondi del collo e migliora la postura cervicale
✅ Isometrici ed esercizi di retrazione: riducono il dolore e rinforzano la muscolatura posteriore
✅ Stretching mirato: soprattutto per trapezio e suboccipitali
✅ Programmi multimodali: combinano esercizio e terapia manuale con risultati efficaci fino a 12 mesi

Allenare i giusti gruppi muscolari può ridurre la frequenza e l’intensità degli attacchi e migliorare la qualità di vita.

📲 Vuoi sapere se questi esercizi possono fare al caso tuo?
Contattaci per una valutazione personalizzata.

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04/02/2026

🌀 RE-SPIRA
Pratica introduttiva – Breath & Metabolism

Un seminario esperienziale per riconnetterti con il tuo respiro e il tuo metabolismo, attraverso tecniche che uniscono consapevolezza, nutrizione e longevità.

📅 Venerdì 14 Marzo
📍 Presso Rehab – Piazzale Nicolò Perotto, Manfredonia

Con la Dott.ssa Alessandra Fredella
Biologa nutrizionista, istruttrice di mindfulness, operatrice olistica e longevity expert.

Un appuntamento dedicato a chi vuole migliorare il proprio equilibrio psico-fisico, imparare a gestire il respiro in modo consapevole e scoprire come questo influenzi profondamente la salute metabolica.

📲 Per info e prenotazioni classi:
3478501863 · 0884 938360

Rehab Medicina e Riabilitazione – Ci prendiamo cura di te

23/01/2026

Soffri spesso di mal di testa? La fisioterapia può essere un valido alleato, soprattutto nei casi di cefalea tensiva o cefalea cervicogenica, dove la componente muscolo-scheletrica gioca un ruolo chiave.

Se la tua cefalea è legata a tensioni muscolari o posture scorrette, un percorso fisioterapico mirato può davvero fare la differenza.

💡 Ecco cosa dice la letteratura:
- Nei casi di cefalea tensiva, approcci multimodali (terapia manuale + esercizi) possono ridurre fino a 13 episodi al mese.
- Per la cefalea cervicogenica, si osserva una diminuzione media di 2,5 punti sull’intensità del dolore e fino a 1,3 giorni in meno al mese di sintomi.
- Anche tecniche manuali, mobilizzazioni e manipolazioni spinali mostrano benefici su dolore, mobilità e qualità della vita.

📌 I risultati migliori arrivano da interventi combinati e personalizzati, non da tecniche isolate.

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15/01/2026

La lombalgia cronica non è solo una questione fisica: sentirsi in grado di affrontare il dolore è fondamentale per ridurre la disabilità e tornare a vivere con più autonomia.
Gli studi mostrano che l’autoefficacia, cioè la fiducia nelle proprie capacità di gestire il dolore, può essere migliorata attraverso interventi mirati e integrati.

✅ I più efficaci?
* Programmi multicomponenti che uniscono esercizio fisico e strategie psicologiche (es. CBT o CFT)
* Educazione sul dolore, soprattutto se combinata a fisioterapia e controllo motorio
* Strategie comunicative efficaci che aiutano ad abbandonare comportamenti disfunzionali

❌ Meno utili invece i programmi basati solo sull’autogestione, senza un supporto guidato.

🔁 Il miglioramento dell’autoefficacia è spesso piccolo, ma clinicamente significativo… e può durare fino a 12 mesi, migliorando anche dolore e funzionalità.

💬 Vuoi saperne di più su percorsi mirati per la gestione del mal di schiena cronico? Contattaci.

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25/12/2025

🎄 Buon Natale da Rehab 🎄

Che sia un Natale di pace, serenità e piccoli momenti felici da condividere con chi ami.
Noi ci prendiamo cura di voi ogni giorno… ma oggi vi auguriamo di prendervi cura del vostro tempo, con lentezza e gratitudine.

✨ Buone Feste da tutto lo staff

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23/12/2025

Lo studio Rehab resterà chiuso nei seguenti giorni:

📌 24 Dicembre (solo pomeriggio)
📌 25 – 26 – 27 Dicembre
📌 31 Dicembre (solo pomeriggio)
📌 1 Gennaio 2026
📌 5 – 6 Gennaio 2026

🎅 Torneremo operativi per prenderci cura di voi a partire dal 2 Gennaio (e poi dal 7 Gennaio dopo l’Epifania)!

Buone Feste da tutto lo staff Rehab ✨

Indirizzo

Piazzale Nicolò Perotto, 1
Manfredonia
71043

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30
Martedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30
Giovedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30
Venerdì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 12:00

Telefono

+390884938360

Sito Web

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