Studio di psicologia e psicoterapia- Dott.ssa Sorano Maria Leonarda

28/10/2025

Ci sono notizie che arrivano come uno strappo.
Una giovane vita che si interrompe senza avvisare, lasciando dietro di sé un silenzio che pesa più di ogni parola.
In un attimo, il mondo si ferma. Restano le domande, il dolore, il vuoto che nessuno sa come colmare.

Chi ha conosciuto la perdita sa che il dolore non si spiega: lo si attraversa.
È una mancanza che abita le giornate, che riempie i pensieri, che a volte toglie il respiro.
È la sensazione che nulla possa più tornare come prima.

Il lutto per chi sceglie di andarsene è un dolore particolare: oltre all’assenza, porta con sé il senso di impotenza, la fatica di comprendere, la ricerca di un “perché” che non arriva mai.
Ma anche se il vuoto sembra infinito, dentro quel vuoto può nascere qualcosa.
Non subito, non facilmente — ma con il tempo, può diventare spazio di cura, di ascolto, di presenza.

La speranza non cancella la mancanza.
La speranza è imparare a starci dentro, a respirarla, a farne parte del proprio cammino.
È la possibilità che, dal buio, nasca una luce nuova — fragile, ma vera.
Una luce fatta di gesti semplici, di vicinanza, di sguardi che sanno restare.

PERCHÉ ANCHE QUANDO LA VITA SI SPEZZA L’AMORE CONTINUA.
E nei cuori che restano, può trovare il modo di trasformarsi in qualcosa che, piano piano, ricomincia a vivere.

21/10/2025

LA PLASTICITÀ DEL CERVELLO

Molte persone, di fronte alla possibilità di cambiare, si rifugiano dietro la frase “sono fatto così”, come se la personalità fosse una struttura immutabile. Ma la psicologia contemporanea ci dice il contrario. Una revisione sistematica ha analizzato decine di studi longitudinali e interventi terapeutici, dimostrando che i tratti della personalità possono cambiare in modo significativo e duraturo. Interventi mirati, come la terapia cognitivo-comportamentale, la mindfulness o l’allenamento alla regolazione emotiva, sono in grado di modificare aspetti profondi della personalità, come la coscienziosità o la stabilità emotiva.

Questo cambiamento è reso possibile dalla neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di creare nuove connessioni neuronali in risposta all’esperienza. Le emozioni vissute durante esperienze significative, soprattutto se reinterpretate attraverso il reappraisal cognitivo, attivano circuiti dopaminergici che favoriscono l’apprendimento e il cambiamento.

In altre parole, non siamo condannati a ripetere gli stessi schemi: il cervello è programmato per evolversi, e la personalità può riflettere chi scegliamo di essere oggi, non solo ciò che abbiamo vissuto ieri. Abbandonare il “sono fatto così” significa aprirsi alla possibilità di una vita più consapevole, flessibile e autentica.

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Fonte: “A systematic review of personality trait change through intervention”, B.W. Roberts et al., Psychological Bulletin, 2017
Credit foto: primozong, vecteezy

18/10/2025

Vietare l’educazione sessuale nelle scuole medie, e ammetterla solo alle superiori previo consenso dei genitori, è una scelta che rivela una profonda arretratezza culturale, educativa e sociale. È come se la società volesse tenere i ragazzi nell’ignoranza di sé stessi proprio nel momento in cui iniziano a costruire la propria identità corporea ed emotiva.

Dal punto di vista psicologico, l’adolescenza precoce è una fase cruciale per lo sviluppo dell’immagine corporea, dell’autostima e della capacità di instaurare relazioni sane. Numerose ricerche in psicologia dell’età evolutiva mostrano che affrontare apertamente i temi della sessualità, dell’affettività e del consenso aiuta i ragazzi a ridurre l’ansia, la confusione e il senso di colpa legati al proprio corpo e ai desideri, migliorando anche le loro capacità empatiche e relazionali.

Negare questo tipo di educazione, al contrario, li espone a un doppio paradosso: vengono bombardati da modelli sessualizzati attraverso i social, la musica, la pubblicità — immagini spesso iperboliche e distorte — ma restano senza gli strumenti per interpretarli criticamente. Così si alimentano disinformazione, stereotipi di genere, dinamiche di dominio e, nei casi peggiori, comportamenti rischiosi o violenti.

Una società che teme l’educazione sessuale è una società che teme la consapevolezza. È una cultura che preferisce la censura al dialogo, l’imbarazzo alla conoscenza, l’autorità alla responsabilità. Ma educare alla sessualità non significa “insegnare il sesso”: significa insegnare il rispetto, l’ascolto, la libertà di dire sì o no, la comprensione del corpo e delle emozioni proprie e altrui.

In un mondo che espone i giovani a tutto senza mai spiegare nulla, vietare di spiegare è l’atto più pericoloso e più retrivo che si possa compiere.

🔴 Comunicato stampa congiunto sull’educazione sessuo-affettiva nelle scuole
Le Presidenti e i Presidenti degli Ordini degli Psicologi di Abruzzo, Basilicata, Campania, Emilia-Romagna, Lazio, Marche, Puglia, Sicilia e Veneto prendono una posizione chiara e netta in merito al DDL del 23 maggio 2025 del Ministro Valditara.
🎓 L’educazione sessuo-affettiva è una risorsa, non un rischio. Limitare o escludere la possibilità di promuovere da parte dei professionisti della salute attività educative su questi temi significa privare bambini e adolescenti di strumenti fondamentali per comprendere e gestire i cambiamenti fisici ed emotivi legati alla crescita.
🧠 L’educazione sessuo-affettiva, quando è adeguata all’età e scientificamente fondata, contribuisce a relazioni sane, alla prevenzione di bullismo e violenza di genere, e al benessere psicologico delle giovani generazioni.
👥 Gli Ordini regionali sopra menzionati esprimono profonda preoccupazione per le implicazioni culturali e sociali derivanti dalle limitazioni previste nel DDL “Disposizioni in materia di consenso informato in ambito scolastico”.
Chiediamo che la voce degli psicologi e delle psicologhe venga ascoltata nelle sedi parlamentari competenti, per ribadire l’importanza di un’educazione affettiva e sessuale tempestiva, continuativa e basata sulle evidenze scientifiche.
📢 La tutela dei minori passa anche — e soprattutto — attraverso la conoscenza, l’ascolto e la costruzione di contesti educativi sicuri e consapevoli.

06/02/2023

Abbiamo accumulato tante ferite, e se non ne siamo consapevoli tutte le nostre azioni diventano reazioni a quelle ferite. Nella conoscenza di sè c'è la fine del dolore e, quindi, l'inizio della saggezza.

– Jiddu Krishnamurti

10/08/2022

Nella stanza di ogni bambino ci sono dei fantasmi. Sono i visitatori del passato non ricordato dei genitori. Nelle situazioni migliori questi visitatori, ostili e non invitati, vengono cacciati dalla stanza dei bambini ritornando alla loro dimora sotterranea. Il bambino fa la sua imperativa richiesta di amore al genitore e, proprio come nelle fiabe, i legami d’amore proteggono il bambino e i suoi genitori degli intrusi, i fantasmi maligni.
Questo non vuol dire che i fantasmi non possono causare i guai dalle loro tombe. Persino nelle famiglie dove i legami affettivi sono stabili e forti in un attimo di disattenzione dal passato dei genitori gli intrusi possono irrompere nel cerchio magico, cosicché un genitore e il suo bambino possono trovarsi a rappresentare un momento o una scena di un altro tempo con un’altra compagnia di attori. Tali eventi sono irrilevanti nel teatro familiare e né bambino né genitori né il loro legame vengono necessariamente messi in pericolo da una breve intrusione.
In altre famiglie ancora possono verificarsi eventi più disturbanti nella camera dei bambini causati da intrusi provenienti dal passato. Ci sono, sembra, alcuni fantasmi di passaggio che se selettivamente si istallano nella stanza dei bambini. Sembrano far danno secondo un piano storico tematico, specializzandosi in aree quali l’alimentazione, sonno, controllo sfinterico disciplina, a seconda della vulnerabilità del passato dei genitori. In queste circostanze, anche quando il legame tra i genitori e il bambino sono forti, i genitori possono sentirsi impotenti di fronte all’invasione epossono ricorrere ad un aiuto professionale. Poi ci sono un altro gruppo di famiglie che sembrano ve**re possedute dei loro fantasmi. Gli intrusi provenienti dal passato si sono stabiliti nella stanza dei bambini, richiamandosi alla tradizione e ai diritti di proprietà. Hanno presenziato al battesimo da due più generazioni. Anche se nessuno gli invitati, i fantasmi Si insediano e mettono in scena la prova generale della tragedia familiare seguendo lacero copione. Sin dal primo momento in cui ha fatto il suo ingresso nel mondo il bambino di queste famiglie è gravato dal oppressivo passato dei suoi genitori.

“I fantasmi nella stanza dei bambini”
S. Frainberg

03/05/2022

Perché la psicoterapia..

23/03/2022

Non esistono bambini difficili ma solo cattivi genitori e cattivi maestri. L'infelicità dell'infanzia è un prodotto degli interventi errati dell'adulto.

- Alice Miller, psicoanalista

04/01/2022

22/11/2021

Liberiamo i nostri bambini dal timore di essere la nostra sola ragione di vita, così facendo saremo l’esempio da seguire e riscopriremo anche noi la bellezza di vivere secondo il nostro disegno.

10/11/2021

Suicidio e autolesionismo non suicidario non sono la stessa cosa. Ma allora cos'è l'autolesionismo? Che ruolo hanno i genitori?

29/10/2021

Zia, parlami! Ho paura, c’è tanto buio qui!”.
La zia gli rispose: “A che servirebbe? Tanto non puoi vedermi”.
“Non c’entra”, rispose il bambino, “se qualcuno parla il buio scompare”.
(Freud, 1905, p. 224, n.1)