Lotus Studio Olistico

18/03/2026

Prenditi cura del tuo giardino,
affinché le farfalle arrivino da te. 🦋

Prendersi cura non è solo un gesto,
è una scelta quotidiana.
È ascoltarsi, rispettare i propri tempi,
nutrire corpo e mente con gentilezza.
In un mondo che corre, fermarsi diventa un atto di amore.
Verso se stessi.
IL benessere nasce proprio da qui:
dalla cura, dall’attenzione, dal desiderio di stare bene davvero.

❤️

13/03/2026

La prospettiva…cambia TUTTO

07/03/2026

In primavera, secondo l’Ayurveda, il corpo ha bisogno di liberarsi dalle tossine e dai liquidi accumulati durante l’inverno.

I massaggi drenanti aiutano a riattivare la circolazione, alleggerire il corpo e favorire la depurazione naturale.

È il momento ideale per ritrovare leggerezza, energia e benessere. 🌿✨

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06/03/2026

La gratitudine è una delle cose più belle del mio lavoro. ✨

A volte i clienti arrivano con un piccolo regalo o un pensiero gentile, gesti semplici che riempiono il cuore.
Questo mi ricorda che esistono ancora uomini che sanno rispettare una donna e il suo lavoro.
Grazie a chi sceglie le mie mani e porta sempre gentilezza.
Ps … il gentiluomo ha 84 anni 🙏

04/03/2026

🧘‍♀️ Tolasana

Tolasana, chiamata anche Posizione della Bilancia, è un’asana di equilibrio sulle braccia che richiede forza nel core, nelle spalle e concentrazione.

BENEFICI
• Rafforza braccia, polsi e spalle
• Attiva profondamente l’addome
• Migliora equilibrio e stabilità
• Aumenta concentrazione e forza interiore

È una posizione che parla di centratura e leggerezza: trovi il tuo equilibrio tra forza e fiducia, tra radicamento e sollevamento.

03/03/2026

Posti limitati fino a sabato 7 marzo

02/03/2026

Praticare yoga in un luogo dove scorre un fiume è un’esperienza che va oltre il movimento. 🌊🌿
Il suono dell’acqua che scorre diventa una guida naturale per il respiro: inspiri seguendo il fluire, espiri lasciando andare, proprio come il fiume che non trattiene nulla.
Non sei tu che pratichi yoga ma è la natura che pratica con te 🙏

01/03/2026

Prenota il tuo appuntamento benessere questa settimana 🙏

Info 3701265869

27/02/2026

La posizione è Eka Pada Garudasana (variante della Garudasana), la posizione dell’Aquila su una gamba.
Lavora su equilibrio, concentrazione e radicamento: ti chiede stabilità mentre tutto si avvolge e si chiude verso il centro.
Febbraio si chiude, porto con me ciò che ho imparato.
Marzo è un nuovo inizio: mi radico, mi raccolgo e poi mi direziono🙏

27/02/2026

24/02/2026

Lezioni di Yoga e Meditazione
🌿 Percorsi individuali e di gruppo
🌿 Tecniche di respirazione
🌿 Rilassamento profondo con campane tibetane
Scrivimi per iniziare il tuo viaggio.”

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21/02/2026

Promettiti di fluire,
come il respiro che entra e che esce senza chiedere permesso.

Promettiti di fluire,
anche quando la vita si fa rigida,
anche quando vorresti controllare tutto.

Fluire non è arrendersi.
È fidarsi.
È lasciare andare ciò che pesa
per fare spazio a ciò che ti espande.

Sul tappetino impariamo questo:
che ogni posizione è un passaggio,
che ogni tremore è forza che nasce,
che ogni respiro è un nuovo inizio.

Promettiti di fluire,
non solo nello yoga,
ma nelle relazioni, nei sogni, nei cambiamenti.

Perché quando fluisci…
torni a casa. Dentro di te. 🤍