Studio di Psicologia Biancamaria Fracas

Studio di Psicologia Biancamaria Fracas Consulenza psicologica per il singolo individuo, la coppia e la famiglia.

Specializzazione in problematiche legate alla sessualità, personalità, disturbi di ansia e alimentari. Psicologa clinica con laurea conseguita presso l'ateneo dell'Università di Padova nel 2002; specializzata in sessuologia clinica presso A.i.s.p.a di Milano, lavora come libera professionista, esperta con adulti e adolescenti, segue sia il singolo che la coppia. Si occupa di problematiche relazionali, affettive, evolutive che chiunque può vivere durante la propria esistenza. Collabora anche con diversi enti sia pubblici che privati, scuole e comuni, occupandosi in particolar modo della risoluzione dei problemi adolescenziali e con particolare riguardo all'educazione
alimentare e sessuale.

Ultimo week end di formazione dopo anni condivisi tra lezioni online e in presenza … tante persone conosciute ognuno con...
08/06/2024

Ultimo week end di formazione dopo anni condivisi tra lezioni online e in presenza … tante persone conosciute ognuno con la propria storia e diversità di professionisti ma soprattutto di persone con la P maiuscola. Nascosti ognuno dietro ai propri ‘camici’ che un po’ fungono da riparo ma che quando vengono aperti possono rivelare bellissime fragilità, limiti ma soprattutto risorse.
Non è facile salutarvi, avrei voluto dedicare a ognuno più tempo ma il tempo è sempre fuggente… e poi chissà il destino potrà riservarci nuove situazioni dove ritrovarci.. grazie a tutti, grazie AISPA - Associazione Italiana Sessuologia Psicologia Applicata perche per me questa esperienza è stata arricchente non solo professionalmente ma anche umanamente e come individuo…

18/11/2023

Non serve dire sembrava un bravo ragazzo, smettiamola di credere che i bravi ragazzi/uomini sono quelli con la faccia pulita e che invece quelli da cui scappare sono i tatuati e con la barba. Questi sono solo preconcetti, solo ragionamenti fatti pur di parlare. piuttosto iniziamo a educare al fallimento perché solo così cresceremo adulti in grado di sopportare i no e i rifiuti.
Io sento sempre più genitori che fanno dormire i bambini nel lettone fino a 11 anni , genitori che di fronte a un brutto voto piuttosto che farli riflettere gli cambiano scuola.
Che individui stiamo crescendo? I figli del tutto mi ê dovuto? . Non è solo
Colpa dei genitori, ovviamente, ma di una società che affida la formazione alla tecnologia senza insegnarne un uso consapevole. VOGLIAMO INIZIARE A EDUCARE AI SENTIMENTI, ALL’AFFETTIVITA’ , alla consapevolezza e all’accettazione del rifiuto???

L’MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), ideato alla fine degli anni ’70 dal prof. Jon Kabat Zinn che unì medicina e...
19/09/2023

L’MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), ideato alla fine degli anni ’70 dal prof. Jon Kabat Zinn che unì medicina e psicologia alla pratica meditativa orientale, è un percorso che in 8 settimane ti consentirà di entrare in contatto con te stesso, con le tue sensazioni e risorse interiori permettendoti di migliorare la presenza mentale e la consapevolezza.
Nel mio MBSR online praticheremo insieme, condivideremo i nostri vissuti e avremo momenti di scambio con le altre persone.
Non si tratta di un video-corso ma di un protocollo live.

I benefici
Chi ha partecipato a programmi di MBSR ha riportato:
• Riduzione dell’ansia e dei pensieri rimuginativi
• Maggior consapevolezza di sé e degli altri
• Migliore padronanza di fronte a eventi stressanti
• Miglioramento dell’umore e delle emozioni positive
• Aumento dei pensieri positivi
• Diminuzione del dolore cronico e miglior capacità di gestione

A chi si rivolge
Il programma MBSR online è un percorso di gruppo adatto a
• Tutti coloro che hanno bisogno di imparare a gestire la parte emotiva e lo stress riuscendo a riconoscerne i meccanismi e a rispondere alle situazioni anziché reagire;
• Tutte le persone che stanno vivendo un momento difficile per motivi sentimentali, di salute familiari e lavorativi;
• Chi vuole migliorare l’attenzione, il rapporto con sé stesso e con gli altri;
• Tutti coloro che sono curiosi di conoscere sé stessi e imparare a praticare la presenza mentale;
• sia a coloro che non conoscono la Mindfulness sia a chi già la pratica.

Come e quando si svolge
Il programma MBSR si svolge online su piattaforma zoom e prevede 8 incontri di 2 ore ciascuno per 8 settimane consecutive.
E’ previsto un incontro gratuito di orientamento, non obbligatorio e non vincolante all’iscrizione.
Per calendario, costi e iscrizione inviare una mail all’indirizzo fracas.b@gmail.com o tramite whatsapp al numero 3355245582.

E’ possibile partecipare anche se si sta affrontando un percorso psicologico e psicoterapeutico.

N.b: il costo può essere detratto fiscalmente come spesa sanitaria.

La sessualità è una componente importante dell nostra vita. Purtroppo non viene data la giusta attenzione e i problemi c...
11/09/2023

La sessualità è una componente importante dell nostra vita. Purtroppo non viene data la giusta attenzione e i problemi che la riguardano vengono spesso sottovalutati.
Da qualche anno la Federazione Italiana Sessuologia Scientifica - FISS organizza la settimana del benessere sessuale , per sensibilizzare le persone su queste tematiche.
Anche io come specialista formata in questo settore aderirò a questo spazio offrendo colloqui gratuiti individuali o di coppia (online o in presenza) per promuovere il benessere sessuale.
# disturbisessuali #

Intenso week end che conclude un altro pesante anno formativo. Ma quando ci si ritrova tra importanti professionisti , c...
11/06/2023

Intenso week end che conclude un altro pesante anno formativo.
Ma quando ci si ritrova tra importanti professionisti , colleghi che non sono solo tali ma con i quali sono nate connessioni importanti e amicizie , il peso e la fatica di fine settimana usati a formarsi , specializzarsi, imparare, anziché riposarsi dopo la settimana lavorativa , diventa molto più leggero.
Bello emozionarsi ancora per certi traguardi! A presto AISPA - Associazione Italiana Sessuologia Psicologia Applicata

Giornata internazionale contro la violenza sulle donne .Da gennaio a oggi sono 104 le vittime di femminicidio in Italia ...
25/11/2022

Giornata internazionale contro la violenza sulle donne .
Da gennaio a oggi sono 104 le vittime di femminicidio in Italia senza contare tutti quei casi di violenza di genere che ogni giorno si svolgono tra le 4 mura domestiche senza essere denunciate.
Oltre alle panchine rosse bisognerebbe che le istituzioni promuovessero progetti per educare fin dalla tenera età il rispetto di se stessi e degli altri, insegnando a tollerare le frustrazioni e i NO! Castellaro Lagusello Eventi

In attesa di iniziare l’incontro con i genitori degli agonisti TopTraining Centre
12/11/2022

In attesa di iniziare l’incontro con i genitori degli agonisti TopTraining Centre

Nuovi percorsi formativi
22/10/2022

Nuovi percorsi formativi

Serate di formazione e di spunti professionali interessanti. AISPA - Associazione Italiana Sessuologia Psicologia Applic...
19/10/2022

Serate di formazione e di spunti professionali interessanti. AISPA - Associazione Italiana Sessuologia Psicologia Applicata

Indirizzo

Via Giovita Minelli, 15
Mantova
25015

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00

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Our Story

Biancamaria Fracas si è laureata in psicologia clinica presso l'Università di Padova e successivamente ha conseguito la specializzazione in consulente sessuale. Lavora come libera professionista a Desenzano del Garda e a Brescia. Oltre a ricevere i pazienti privatamente, collabora con enti privati, scuole e comuni. In ambito didattico si occupa di progetti di prevenzione al bullismo, educazione alimentare e educazione all'affettività e sessualità. Scrive all'interno di rubriche di psicologia e sessuologia per alcune riviste nazionali e siti internet. In passato ha lavorato per un'associazione di adozioni internazionali.