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Dott.ssa Debora De Mattia Psicoterapeuta Ipnoterapeuta

Casa
Italia
Mantua
Dott.ssa Debora De Mattia Psicoterapeuta Ipnoterapeuta

Il mio lavoro si basa su tre capisaldi: l’Ipnosi, la Psicoanalisi di Jung e la Psicosintesi

27/11/2025

PSICONSIGLI DA DIVANO – Il film della settimana è “FolleMente”
Un appuntamento romantico… visto da dentro la mente dei protagonisti.
Paolo Genovese riesce a raccontare con delicatezza e ironia tutte quelle parti interiori che ci parlano mentre viviamo qualcosa di importante: la voce che si emoziona, quella che si protegge, quella che teme, quella che spera.

È un film leggero, ma capace di toccare una verità psicologica profonda: siamo un insieme di parti, non un solo “io”.
E spesso sono proprio queste parti, con i loro bisogni e le loro paure, a determinare come ci sentiamo e cosa scegliamo.

Guardarlo può diventare un modo per riconoscere chi sta “guidando” noi in un certo momento:
la parte timida? quella impulsiva? quella che non vuole essere ferita?

Un film dolce, intelligente e adatto a chi vuole capire un po’ meglio se stesso.

Lo hai già visto? Ti ha lasciato qualcosa?
Scrivimelo nei commenti.

Il film è disponibile su Prime Video!

25/11/2025

L’ipnosi è spesso circondata da idee confuse, complici cinema, spettacoli e racconti sensazionalistici.
Nella realtà clinica, però, è uno strumento molto diverso.

In questo nuovo carosello parliamo di tre convinzioni molto diffuse:
“È come dormire”
“Non ricorderò niente”
“È roba da spettacolo”

L’ipnosi non è sonno, non è perdita di controllo e non ha nulla a che fare con ciò che si vede sul palco.
È un processo collaborativo, vigile e profondamente consapevole. Un modo diverso di accedere alle proprie risorse, non un trucco magico.

Hai mai avuto un dubbio o una curiosità sull’ipnosi? Puoi scrivermelo nei commenti o in DM. ✨

20/11/2025

Ci sono relazioni che nascono da un incontro, si trasformano quando osiamo esporci e diventano autentiche quando impariamo ad accoglierci.
“Incontrarsi, esporsi, accogliersi” sono anche le tre fasi che compongono mazzo di carte relazionali: uno strumento pensato per accompagnare conversazioni sincere, momenti di consapevolezza e connessioni che vogliono diventare più profonde.

È adatto a coppie, gruppi o percorsi individuali che desiderano esplorare la propria modalità di stare in relazione attraverso domande che aprono, avvicinano e trasformano.
Un invito a conoscersi davvero. ✨

Per acquistarle: link in bio.

18/11/2025

Pregiudizi sull’ipnosi – Parte 2

Ci sono convinzioni che ritornano spesso:
«E se mi ipnotizzi senza che me ne accorga?»
«E se poi mi controlli la mente?»
«E se finisco per fare cose assurde senza volerlo?»

Spoiler: queste idee arrivano quasi tutte da film, show e narrativa… non dalla pratica clinica.

Nella realtà l’ipnosi è tutto l’opposto:
non spegne la volontà, non ruba pensieri, non decide al posto tuo.
È un lavoro insieme, dove la persona resta lucida, partecipe e in dialogo costante.

Non c’è controllo.
C’è collaborazione.
Non c’è “perdita di sé”.
C’è uno spazio in cui sentirti più te stessə.

Se uno di questi dubbi ti è passato per la mente, questa parte del carosello è per te.
E se vuoi chiedermi altro… sono qui.

17/11/2025

Questo weekend ho avuto il privilegio di essere relatrice a un convegno dedicato all'incongruenza di genere e alla disforia. 🌈
Un tema complesso, delicato e profondamente umano. Abbiamo parlato di identità, di ascolto, di sofferenza ma anche di possibilità.
Perché dietro ogni percorso ci sono persone che cercano uno spazio sicuro per capire se stesse e per trovare un modo autentico di abitare il proprio corpo e la propria storia.
È stato un confronto ricco, e spero di aver trasmesso quanto sia importante avvicinarsi a questo tema con cura, formazione e responsabilità clinica.
Ringrazio i colleghi, organizzatori e partecipanti per aver creato un luogo in cui poter riflettere insieme, senza giudizio e con profondo rispetto.
Sono tornata a casa con molti spunti e una certezza: continuare a lavorare affinché ogni individuo possa sentirsi visto, riconosciuto e libero di esistere nella propria autenticità.

13/11/2025

Questa settimana nei miei PsiConsigli da Divano voglio parlarvi di Dixit, un gioco da tavolo che utilizza immagini, simboli e storie per far emergere creatività e comunicazione.

Giocando ci accorgiamo di quanto la nostra mente lavori attraverso metafore:
succede anche in terapia e in ipnosi, quando immagini e sensazioni diventano strumenti per conoscersi meglio.

È sorprendente cosa possa rivelare una semplice carta colorata…

Se lo conoscete, raccontatemi nei commenti un aneddoto di una vostra partita!
E se volete altri consigli di giochi che “fanno bene” alla mente, chiedete pure 🤍

11/11/2025

“La trance mi fa paura”… “Solo i deboli si fanno ipnotizzare”… “Non è una pratica seria come la medicina”…
Quante volte hai sentito almeno uno di questi pregiudizi?

L’ipnosi clinica non è magia, né spettacolo:
è uno strumento terapeutico riconosciuto, che aiuta a entrare in uno stato di attenzione focalizzata per lavorare su ansia, dolore, stress, dipendenze, difficoltà emotive e molto altro.

Nessuna perdita di controllo.
Nessuna debolezza.
Nessuna bacchetta magica.
💙 Solo un percorso in cui la persona è sempre protagonista.

👉 Scorri il carosello per scoprire la verità dietro questi falsi miti
E se hai dubbi… scrivimi: nessuna domanda è inutile ✨

06/11/2025

“Non succederebbe mai qui.”
È così che iniziano le storie peggiori.

Il film “L’Onda” ci porta dentro una classe dove, per un semplice esperimento scolastico, prende vita un movimento basato su regole, disciplina e identità comune.
Inizialmente tutto sembra innocuo… finché l’entusiasmo del gruppo non supera la capacità di pensare con la propria testa.

Il messaggio è potente:
quando ci sentiamo parte di qualcosa di grande,
possiamo smettere di ascoltare ciò che ci rende individui.

Dal punto di vista psicologico, “L’Onda” mostra come:
✅ il bisogno di appartenenza possa trasformarsi in obbedienza cieca
✅ il gruppo possa annullare confini, valori e responsabilità personale
✅ nessuno sia davvero immune al condizionamento sociale

Se hai voglia di riflettere su queste dinamiche (che possono accadere a scuola, al lavoro, nelle relazioni… ovunque), è un film che merita davvero di essere visto.

📩 Se lo guardi, fammi sapere le tue impressioni!

04/11/2025

Quante volte ti è capitato di sentire (o pensare) frasi come:
“La psicoterapia dura troppo”
“Costa troppo”
“Io ho già i miei amici, a cosa mi serve?”
“Ah sei psicologa? Allora mi leggi nel pensiero?”

Ecco: benvenuti nella grande saga dei pregiudizi sulla psicologia!
Che spesso nascono da idee vecchie, immagini cinematografiche… o dal timore di guardarsi davvero dentro.

La realtà è un po’ diversa:
- La durata della terapia si costruisce insieme, secondo bisogni e obiettivi.
- È un investimento sul proprio benessere, non un “lusso”.
- Gli amici sono preziosi, ma hanno un ruolo diverso: non sono terapeuti.
- E no, non leggiamo nella mente (magari!); ascoltiamo, osserviamo e lavoriamo con voi, rispettando i vostri tempi.

La psicoterapia è uno spazio sicuro per conoscersi meglio, superare difficoltà e costruire un modo nuovo di stare al mondo.
Non perfetti… ma più consapevoli. 🤍

Con questo post si chiude il mini-carosello dedicato ai falsi miti sulla figura dello psicologo.
Spero ti abbia aiutato a fare un po’ di chiarezza… e forse a guardare questo percorso con occhi diversi.

Se hai ancora dubbi, curiosità o paure che ti frenano…
scrivimi in privato o lascia un commento: sarò felice di rispondere.

30/10/2025

Ci sono libri che parlano di identità, ma lo fanno con una delicatezza che arriva dritta al cuore.

Il cielo d’erba non è solo una storia sulla disforia o sulla transizione, ma un racconto anche sull'amore, sulla separazione, sul coraggio e sul sacrificio.

È un libro che ci invita a riflettere sull’accettazione, sull’ascolto e sulla libertà di essere chi siamo, anche quando il mondo intorno non è pronto.

Vorrei raccontarvi qualcosa di questo libro attraverso le parole del suo autore: "il Cielo d'Erba per me è la metafora di quello che ci succede quando la creatura che amiamo all'improvviso evolve, cresce, scopre un talento, sviluppa un progetto, e lo fa ad una velocità che ci lascia sgomenti.
La transizione di genere, in questa storia, è l'equivalente attuale di tutto quello che si è frapposto alla felicità di due innamorati. Un evento che irrompe a sconvolgere la quiete."

28/10/2025

A volte non è la paura del cambiamento a bloccarci, ma le idee che abbiamo costruito intorno a cosa significa cambiare.

“Io sono fatto così.”
“Tanto parlare non serve.”
“Nessuno mi può capire.”

Sono frasi che sentiamo spesso e che, senza accorgercene, diventano barriere invisibili.

La verità è che chiedere aiuto non significa ammettere di essere deboli, ma scegliere di conoscersi meglio.

💭 La psicoterapia non cambia chi sei: ti aiuta a capire perché sei diventata così, e come puoi stare meglio con te stessa.

24/10/2025

Dopo gli ultimi me l’avete chiesto in tanti:
qual è la differenza tra love bombing e corteggiamento autentico?

A volte può sembrare sottile, perché entrambe le situazioni possono iniziare con attenzioni, messaggi, gesti affettuosi.

Nel love bombing, però, tutto è troppo: troppo presto, troppo intenso, troppo perfetto.
Le parole arrivano prima dei fatti, l’altro sembra “sapere già” chi sei, e ogni gesto serve (spesso inconsciamente) a creare dipendenza emotiva.

Nel corteggiamento, invece, l’interesse si costruisce nel tempo.
C’è curiosità, rispetto dei tempi, ascolto reciproco.
L’altro non invade, si avvicina.

Il confine, a volte, lo riconosci solo dopo: quando ti accorgi che quello che sembrava amore ti ha lasciato più vuota che vista.

E ricordarlo sempre: l’amore non confonde, rassicura.

Indirizzo

Via Franklin Vivenza 100
Mantua
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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
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