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Mariagrazia Caruso - Sfumature di Benessere

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Italia
Marano Vicentino
Mariagrazia Caruso - Sfumature di Benessere

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Mariagrazia Caruso - Sfumature di Benessere, Sito Web di salute e benessere, Marano Vicentino.

15/10/2025

MINDFUL EATING – Mangiare con leggerezza e gioia 🥝🥗
Percorso di gruppo con possibilità di percorso individuale

📅 Martedì 28 ottobre dalle 19.00 alle 21.00– prenota il tuo posto!

TI CAPITA DI SENTIRTI TRAVOLTO DA PENSIERI, EMOZIONI O SENSI DI COLPA QUANDO MANGI?
In questo percorso con la Dott.ssa Mariagrazia imparerai a distinguere la fame emotiva da quella fisiologica, a riconoscere il senso di sazietà e a osservare come il cibo e le emozioni si influenzano a vicenda.

✨ Prima dell’inizio del percorso è previsto un colloquio conoscitivo individuale con la Dott.ssa Mariagrazia. Sarà un momento dedicato ad ascoltare le tue esigenze, così da poter costruire un’esperienza mirata e davvero utile per te.

Un’esperienza pensata per riscoprire il piacere di nutrirsi, vivere il cibo con serenità e sviluppare un rapporto più sano con se stessi. 🍃

📩 Prenotazioni e info:
Dott.ssa Mariagrazia Caruso
📞 347 9446512
📧 mgraziacaruso7@gmail.com

30/09/2025

Mindfulness e gentilezza 🍃🪴

Da Lunedì 13 ottobre
Dalle 19:00 alle 20:30

📌 I posti sono limitati: prenota ora il tuo spazio dedicato a te stesso!
Dott.ssa Mariagrazia Caruso
📞 347 9446512
📧 mgraziacaruso7@gmail.com

Ti capita di vivere le tue giornate con il “pilota automatico”, tra impegni, pensieri e abitudini che ti lasciano poco spazio per te?
Questo percorso è un invito a fermarti, rallentare e riscoprire la gioia di ascoltarti davvero.

✨ Attraverso la pratica della meditazione imparerai a gestire lo stress, osservare pensieri ed emozioni senza esserne travolto, e coltivare gentilezza verso te stesso.

Un’occasione preziosa per prenderti cura di te, ritrovare equilibrio e vivere con maggiore serenità e libertà nelle tue scelte quotidiane. 🪷

22/09/2025

HO SONNO! Un incontro per il sonno sereno dei bambini (e dei grandi) 💤

📅 26 settembre – ore 17:00 [da confermare ]
📍 Sede Marano Vicentino, via Monte Pasubio 24

📩 Per info e prenotazioni
info@akamora.it
Segreteria: 351 6276207

TI CAPITA DI CHIEDERTI COME AIUTARE I TUOI BAMBINI A DORMIRE MEGLIO?
Con la Dott.ssa Mariagrazia scopriremo insieme la fisiologia del sonno infantile, parleremo di disturbi comuni e regressioni temporanee, e troveremo strategie pratiche per rendere le notti più serene e riposanti. 🌙✨
Un incontro pensato per genitori, nonni, baby-sitter ed educatori che desiderano accompagnare i più piccoli in un sonno di qualità e ritrovare anche il proprio benessere.

Ti aspettiamo per vivere insieme un momento utile, concreto e ricco di condivisione. 💫

21/09/2025

Assolutamente da non perdere:
🍼 Incontro “Ho Sonno!” (26 settembre) – info pratiche sul sonno dei piccoli
👣 Massaggio Neonatale Funzionale – 4 incontri
👨‍👩‍👦 Consulenze su: sonno, emozioni, fatiche, strategie educative
👶 Incontri informativi fascia 0-3 anni
🧠 Percorsi individuali e di gruppo per genitori

Un genitore informato, supportato e ascoltato... cresce insieme ai propri figli.
📌 Contattaci per fissare una consulenza orientativa o ricevere il calendario completo.

04/09/2025

Nuove Esperienze 🤩
Giornata di audizioni per gruppo teatro avanzato di .spazio
Ho condiviso con altre persone impressioni, ho apprezzato il lavoro di chi dirigeva.
Mi è piaciuto Esserci, guardare chi esibiva il proprio studio, guardare i loro occhi, le loro mani, le voci, le espressioni.
In qualche momento ho sentito le loro emozioni e quanto stavano portando della loro storia.
E' stata una giornata lunga ma ricca, che può dare a tutti opportunità di crescere.

Grazie a che mi ha chiamato a far parte del team e grazie a e mie care compagne di avventura.

🙏

01/09/2025

Ci siamo!

*RIPARTI DA TE* 🌸
Da _Settembre_ riprendo con consulenze e percorsi individuali (psicoterapia, mindfulness, genitorialità, trattamento insonnia).

📝 Prime disponibilità *mercoledì 3*
☎️ Contattami per fissare un appuntamento.

E poi …
😴 26 Settembre
Ho Sonno! Incontro informativo per genitori

🍇 dal 7 ottobre
Mindful eating - Ritrova il gusto di mangiare con Gioia

🌿 dal 13 ottobre
Mindfulness e Gentilezza - La Consapevolezza per il Ben-Essere

💆🏼‍♀️💆🏻 24 ottobre
Amarsi a pelle - il Contatto per la relazione

🌀 22 novembre
Verso il tuo Centro - Psiche e corpo verso un Benessere a 360’

19 dicembre
💎 Momento Mindful - Un tempo lento vissuto con Presenza

☎️ info e iscrizioni
347 9446512

27/08/2025

Riparti da Te 🤍

12/08/2025

L'Alba è ancora ...
🌅
E' di nuovo qui, è un nuovo inizio, una nuova partenza, è una nuova opportunità, è un istante ma è tanto futuro, è nuova Energia!
L'Alba è ancora ...
🧡💛🧡
Cos'è per te questa nuova alba?

Scrivi nei commenti la tua riflessione
Ci rivediamo a settembre 🤗

07/05/2025

Ho sonno: un incontro per accompagnare i bambini e i genitori verso un sonno sereno 💤
Sei un genitore, un nonno, una baby-sitter o un'educatrice e desideri migliorare il sonno dei bambini e anche il tuo? Abbiamo pensato a un incontro per imparare come accompagnare i più piccoli verso un sonno sereno e di qualità, senza stress né difficoltà.
Esploreremo insieme alla Dott.ssa Mariagrazia la fisiologia del sonno infantile, parleremo di disturbi del sonno e di regressioni temporanee, con lo scopo di trovare delle strategie pratiche ed efficaci per aiutare i bambini a riposare meglio, migliorando anche la qualità del tuo sonno.

Gli obiettivi di questo incontro formativo sono
🛌 creare routine rilassanti
🛌 impostare un ambiente favorevole al sonno
🛌 affrontare con serenità i momenti di difficoltà durante la notte
🛌 condividere con altri genitori le tue esperienze.

📅 9 maggio
⏰ ore 17:00 (incontro di circa 1.5 h)

📩 Per info e iscrizioni:
Dott.ssa Mariagrazia Caruso
📞 347 9446512
📧 mgraziacaruso7@gmail.com

13/04/2025

Mindful eating 🍒🥗

Hai mai desiderato vivere il cibo con più leggerezza e gioia, senza sensi di colpa o rigidità? Questo percorso è pensato per aiutarti a riscoprire il piacere di mangiare con consapevolezza, ascoltando davvero il tuo corpo.

Mariagrazia ti insergnerà a distinguere la fame emotiva da quella fisiologica, a riconoscere il senso di sazietà e a osservare come pensieri ed emozioni influenzano il tuo modo di alimentarti.
Sarai guidato in un viaggio di ascolto e accettazione, per sviluppare un rapporto più sereno con il cibo e con te stesso 🍃

📅 10 appuntamenti a partire dal 29 aprile 2025 (percorso di gruppo)
Giorni e orari da definire con i partecipanti.
⏳ durata dell’incontro di circa 2 ore

Un percorso in gruppo o in modalità individuale (su appuntamento).

📩 Per info e iscrizioni:
Dott.ssa Mariagrazia Caruso
📞 347 9446512
📧 mgraziacaruso7@gmail.com

20/03/2025

C’è solo un modo per sapere in che direzione andare.
Devi seguire la tua paura.
Sarà lei a mostrarti la strada.

Fuggire da ciò che ti spaventa è un modo per smarrire il cammino: così facendo, ti allontani sempre di più da ciò che stai cercando.

Se hai paura di affrontare quella persona o quella situazione, è lì che si trova il nodo da sciogliere.
Quel nodo che, se riconosciuto e affrontato, ti donerà le chiavi della libertà.

D’ora in avanti, quindi, quando sentirai paura, fastidio, irritazione o preoccupazione, non scappare.
Rimani in ascolto di ciò che provi.
E con coraggio, addentrati alla scoperta del tesoro nascosto nel tuo malessere.

“I tesori più preziosi sono custoditi dal drago più terribile. Per arrivare ai tesori, bisogna andare dal drago... e baciarlo.”
Bert Hellinger

Indirizzo

Marano Vicentino

Telefono

3479446512

Sito Web

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