Psicologa Mandarino Ermelinda

09/10/2025

🌿 Prenditi un momento per te ogni mattina.
Un piccolo gesto di gentilezza verso te stesso può cambiare il tono dell’intera giornata.
Imparare ad ascoltarsi, a vivere con intenzione e consapevolezza, è il primo passo verso il vero benessere psicologico. 💜

👉 Seguimi per altri spunti di crescita personale, riflessioni sul benessere emotivo e piccoli esercizi quotidiani per migliorare il tuo equilibrio interiore.
Se senti il bisogno di iniziare un percorso di supporto psicologico, sono qui per accompagnarti.

07/09/2025

Il 5 settembre alle 17:03 sei nato tu...sole della mia vita, aria dei miei polmoni, luce dei miei occhi. Sei il dono ricevuto, la grazia sperata, la benedizione attesa.
Mi hai sconvolto, stravolto, scompigliato l'esistenza! Mi hai scelta da lontano per dare alla mia vita un senso nuovo. Con te sono rinati i miei sogni migliori, una vita nuova fatta di scommesse sul domani, di follia e gioia infinita.
Che tutto l'universo ti appartenga amore mio.
Che le meraviglie del creato possano riflettersi nella luce dei tuoi occhi, che curiosi, celebrano la vita!
❤️

11/08/2025

"Non dire mai «A me non accadrà», «Io non lo farei mai», perché la vita sa essere imprevedibile e nessuno è immune da certe cose. Tutto capita, anche quello che mai avresti immaginato..." - Robin Williams (Chicago, 21 luglio 1951 – Paradise Cay, 11 agosto 2014).

Oggi lo ricordiamo così, con questa frase.

23/07/2025

🍃Dubbi, emozioni che pesano, voglia di capire meglio te stesso?
Scansione il mio QR code e scrivimi su WhatsApp 📝✏️
Anche un messaggio può fare la differenza ed essere il primo passo per il cambiamento.
🤍🧠
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07/07/2025

02/04/2025

L'amore è la comprensione iniziano dallo sguardo. Anche i più piccoli possono imparare che la diversità è una ricchezza. Oggi, e ogni giorno, accogliamo il mondo con occhi pieni di empatia. 🩵
Giornata Mondiale dell'Autismo

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08/03/2025

🌸 La tua forza merita ascolto e supporto! 🌸

Ogni donna porta con sé una storia, emozioni e sfide quotidiane. A volte, prendersi cura degli altri fa dimenticare l’importanza di prendersi cura di sé.

In questo spazio sicuro, puoi trovare ascolto, comprensione e strumenti per affrontare le difficoltà con maggiore serenità. Perché la tua salute mentale conta, oggi e sempre.

📩 Contattami per un appuntamento o maggiori informazioni.
Concediti il tempo che meriti!

12/02/2025

Conoscere te stesso ti aiuta a sapere ciò di cui hai bisogno rispetto a cosa fi cui puoi farne sicuramente a meno.
Lavorare sulla tua autostima diventa fondamentale!

09/01/2025

Gennaio è il mese dei buoni propositi. Tu hai stilato i tuoi? Quali sono le tue priorità? Da cosa è con chi vorresti ripartire
Non rimandare....inizia ora!
#2025

08/10/2024

Il confronto può essere utile quando ci stimola a migliorarci, ad attivare parti di noi inesplorate. Quando però con il confronto si cerca una verifica di noi stessi...abbiamo un confronto a perdere. Si producono così emozioni negative (invidia, gelosia) che invece di spronarci ci autosabotano. Ciò ci rende tristi, immotivati e insoddisfatti.
Focalizzarci su noi stessi, migliorare la nostra autostima, valorizzarsi.
Si può fare!😊

19/09/2024

Vi aspettiamo!