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Eugenio Bedini - Psicologo Psicoterapeuta e Sessuologo

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Eugenio Bedini - Psicologo Psicoterapeuta e Sessuologo

Pagina personale dello psicologo, psicoterapeuta e sessuologo, dott. Eugenio Bedini, specializzato i

05/11/2025

L'autostima è la percezione del valore che attribuiamo a noi stessi: nasce dall'incontro tra esperienze, convinzioni e relazioni. Non è fissa — si può coltivare con piccoli gesti quotidiani: riconoscere i propri progressi, sfidare le autoaccuse e praticare l'autocompassione.
Se l'autostima limita le tue scelte, parlarne in terapia può aiutare a costruire fiducia concreta e duratura. 🌱

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27/10/2025

Sabato ho partecipato al a Padova!
Un'occasione per fare rete, aggiornamento e approfondimenti!

15/10/2025

La difficoltà a dormire spesso può essere indice che a livello emotivo/psicologico qualcosa non vada nel migliore dei modi: ansia, preoccupazioni, overthinking sono alcuni dei motivi più comuni per cui si fa fatica a riposare bene! Tuttavia, tutte queste cose non devono spaventare perchè sono perfettamente affrontabili..

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13/10/2025

👫👫👫Orientamento sessuale e identità di genere: qual è la differenza?
Orientamento sessuale e identità di genere sono spesso confusi, ma sono concetti distinti e importanti.
👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩👨‍❤️‍👨Orientamento sessuale: a chi ti senti attrattə emotivamente, romanticamente o sessualmente (es. eterosessuale, gay, lesbica, bisessuale, pansessuale, asessuale).
🧍🧍‍♀️Identità di genere: il senso interno di sé come uomo, donna, entrambi, nessuno o altro (es. cisgender, transgender, non-binary, genderqueer).

Essere informati aiuta a creare spazi più sicuri e inclusivi.
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13/10/2025

Ci sono giorni in cui tutto sembra fermo, come se camminassi nella nebbia. Sentirsi bloccati non significa che non stai facendo progressi — spesso è il segnale che qualcosa dentro di te chiede attenzione. Respira. Un passo piccolo oggi è più potente di mille pensieri su ciò che dovrebbe succedere domani. Sei più resistente di quanto credi.

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20/08/2025

🌿 Il Silenzio in Coppia: Quando Parla il Cuore si Spegne 🌿

Il silenzio può sembrare una pausa, un momento di riflessione... ma quando diventa una barriera, può causare danni profondi alla relazione.
Il silenzio prolungato può portare a:

💔 Incomprensioni crescenti
💔 Sentimenti di isolamento
💔 Perdita di connessione emotiva
💔 Crescita di dubbi e insicurezze

Ricorda, comunicare è la chiave di ogni relazione sana. Non lasciar che il silenzio parli al posto tuo. Parla, ascolta, condividi.

🤝 Solo così il rapporto di coppia può continuare a crescere e rafforzarsi!

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18/08/2025

🧠💬 Difficoltà Sessuali? Non Sei Solo! 💬🧠

Molti affrontano momenti di insicurezza o difficoltà nella vita sessuale, ed è importante parlarne senza tabù. Ricorda, la comunicazione con il partner e il supporto professionale possono fare la differenza. 💑✨

Se stai attraversando questa fase, non disperare: chiedi aiuto, informati e prenditi cura di te stesso! 🌱❤

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09/07/2025

🌟 Comunicare in modo assertivo significa esprimere sé stessi in modo chiaro e rispettoso, rispettando al tempo stesso gli altri. 🗣️
✨ Essere assertivi ci aiuta a costruire relazioni più solide e a risolvere i conflitti con maturità e comprensione.

Ecco alcuni consigli per migliorare la tua comunicazione assertiva:

1. Ascolta attivamente: Presta attenzione a ciò che l'altra persona sta dicendo senza interrompere. 📚👂
2. Esprimi i tuoi pensieri: Usa frasi in prima persona per comunicare come ti senti, ad esempio "Io sento..." o "Io penso...". 🗨️❤️
3. Mantieni la calma: Anche in situazioni difficili, cerca di mantenere un tono di voce calmo e posato. 🧘‍♂️
4. Rispetta i confini: Assicurati di rispettare le opinioni e i sentimenti altrui, anche se non sei d'accordo. 🔗🤝

Pratica l'assertività ogni giorno e vedrai che le tue interazioni quotidiane miglioreranno notevolmente! 😊🌈

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13/06/2025

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12/06/2025

Vecchi e nuovi libri per poter affrontare l'ampia sfera delle tematiche sessuali!

Senti il bisogno di un confonto?CONTATTAMI!
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