Casa dello Yoga

22/03/2026

SABATO 28 MARZO ORE 16:00-18:00
incontro di approfondimento:
LA SEDIA

È curioso come un oggetto tanto comune e presente in quantità in ogni casa, sia diventato uno dei sostegni più utilizzati - e amati - nella pratica dell'Iyengar ® Yoga.
Nell'incontro di sabato andremo ad approfondire come la sedia possa essere usata per andare più in profondità nelle posture e farne migliorare la comprensione e, quindi, la loro stessa esecuzione.
Esploreremo, eseguendo posizioni note, ma anche approcciandone di nuove, come questo semplice e fondamentale sostegno possa affinare l'allineamento, la stabilità, la precisione degli asana, anche grazie al fatto che, innanzitutto, ci permette di aumentarne il tempo di permanenza e, quindi, di osservazione e studio.

per info e prenotazione (obbligatoria) scrivere a info@casadelloyoga.it

24/02/2026

Sabato 28 febbraio ore 16:00-18:00
incontro aperto a tutti: YOGA KURUNTA

"Nello yoga kurunta impariamo a effettuare le posizioni yoga manipolando noi stessi per mezzo di una corda sospesa, come se fossimo delle marionette. In questo caso il marionettista e la marionetta sono una cosa sola e mettono in scena il loro soettacolo".
Geeta S. Iyengar, "Yoga per la donna", ed. Mediterranee

16/02/2026

Sabato 21 febbraio ore 16:00-18:00 incontro di approfondimento:
LE TORSIONI

questo gruppo di posture tonifica e rende sana la colonna vertebrale e i muscoli della schiena, favorisce l'eliminazione delle tossine e l'attività gastrica e intestinale, contribuisce a farci osservare le situazioni da varie prospettive.

Per informazioni e iscrizioni scrivere a info@casadelloyoga.it o chiedere in classe agli insegnanti

13/02/2026

Carnevale di colori 🎉

Vi ricordiamo i prossimi appuntamenti di approfondimento del sabato:

-sabato 21 febbraio ore 16:00-18:00 le torsioni, seminario per intermedi e avanzati

-sabato 28 febbraio ore 16:00-18:00 incontro dedicato alle classi generali

Per info e iscrizioni scrivere a info@casadelloyoga.it o comunicare in classe agli insegnanti

16/09/2025

Da lunedì 15 settembre il centro riapre per iniziare con gioia e rinnovata energia il nuovo anno 2025-2026.
Per informazioni e prenotazioni scrivete a info@casadelloyoga.it

14/02/2025

Antigravity yoga

27/05/2024

SABATO 1 GIUGNO ORE 16:00-18:00

incontro di approfondimento aperto a tutti i praticanti: le posture, il respiro, la meditazione.

informazioni e iscrizioni a info@casadelloyga.it

21/05/2024

Viparitakarani è una posizione capovolta, adatta a tutti i livelli di praticanti, molto piacevole da tenere anche a lungo.
Apre la zona del cuore e dei polmoni, aiuta la circolazione sistemica di ritorno e quella linfatica, acquieta il sistema nervoso, agisce nel riequilibrare il sistema endocrino, è defatigante.
Dona una calma lucida
Provala anche tu. Se non hai un bolster, sono sufficienti delle coperte piegate a fisarmonica.

16/04/2024

Sabato 20 aprile ore 16:00-18:00

Incontro di approfondimento della pratica degli asana con l'utilizzo di supporti come cinture e corde. Un modo divertente e, allo stesso tempo, incisivo, per comprendere sempre meglio le azioni nelle posture.

prenotazione obbligatoria a info@casadelloyoga.it

26/02/2024

SABATO 2 MARZO ORE 16:00-18:00

Terzo e ultimo incontro dedicato allo yoga con la sedia.
Ogni incontro è a se stante e ha lo scopo di creare una sequenza non solo efficace e completa ma anche interessante e divertente, sia per chi ha potuto partecipare ai precedenti incontri sia per chi viene per la prima volta.

per info e iscrizioni info@casadelloyoga.it

17/01/2024

A grande richiesta una nuova pratica di posture con l'utilizzo della sedia, un sostegno fantastico per comprendere profondamente le azioni negli asana.

Iscrizioni obbligatorie in classe o a info@casadelloyoga.it

23/12/2023