Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:00 - 22:00 Martedì 20:00 - 22:00 Mercoledì 06:00 - 22:00 Giovedì 18:00 - 22:00 Venerdì 05:00 - 20:30 Sabato 09:00 - 11:00

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La Stanza Zen

Casa
Italia
Mariano Comense
La Stanza Zen

La Stanza Zen Associazione APS nata con lo scopo
di diffondere la filosofia Yoga e la cura del Sè

CLIKKA SULLA PORTA ed ENTRA NELLA STANZA ZEN
Siamo un'Associazione di Promozione Sociale nata con l'intento di divulgare la preziosa conoscenza dello YOGA, dell'AYURVEDA e delle discipline olistiche, per sensibilizzare le persone su temi di Salute, Benessere, Sostenibilità e contatto con la Natura. Oggi più che mai c’è urgente bisogno di ritrovare quella dimensione di quiete sempre più difficile d

a raggiungere, immersi nella frenesia costante, oberati dagli impegni e sempre più stressati. Non abbiamo più il tempo per ascoltare i nostri bisogni e la libertà di poterci esprimere senza paura del giudizio. E’ ora di fermarsi per diventare “ZEN”: uno stato dell’Essere, un momento di beatitudine nel caos, una visione diversa delle cose per affrontare le sfide quotidiane.

16/04/2026

E SE TI FERMASSI PER UN MOMENTO SOLO PER TE? ✨

Spesso corriamo così tanto da dimenticarci di ascoltare il nostro cuore. Il Quarzo Rosa non è solo una pietra, è un invito a ritrovare la dolcezza e quella pace interiore che meriti. 🌸

Se ti senti stanco e privo di energia partecipa a questa serata dedicata a lasciar andare ciò che non ti appesantisce, attraverso la simbologia del perdono e dell'amore.

Ti aspetto per un viaggio speciale tra accoglienza e cura.

🗓 Quando: Venerdì 24 Aprile, ore 20:30

📍 Dove: La Stanza Zen, Mariano Comense

🧘 Posti limitati (Prenotazione obbligatoria)

Scrivimi su WhatsApp per riservare il tuo posto: 349.2312113 (Alessandra)

15/04/2026

Ciao… PRONTI PER UN ALTRO FANTASTICO WEEKEND? Da noi il relax inizia già dal venerdì sera 😊
🟩 VENERDI 17 | h. 20.30 - 21.30 DIEN CHAN: Il Benessere nelle tue Mani - Scopri l'antica arte della riflessologia facciale vietnamita per alleviare oltre 200 disturbi in modo naturale. Un incontro DI PRESENTAZIONE GRATUITO per apprendere le basi dell'autotrattamento quotidiano

🟩 SABATO 18 | h. 15.00 - 16.30 MINDFULNESS Ritrova calma e centratura. - Un viaggio attraverso i sensi per imparare a vivere ogni istante come un momento unico. Concluderemo con un’esperienza speciale di degustazione consapevole durante una suggestiva Cerimonia del Tè.

🟩 DOMENICA 19 | h. 19.30 - 21.30 Da Fuoco a Forza: trasforma la tua rabbia (meditazione in movimento) La tua rabbia non è un nemico, ma un’energia potente. Un incontro (condotto da una psicologa) per accogliere e trasformare questa forza. A conclusione un gustoso aperitivo finale per celebrare la nuova energia ritrovata.

PER TUTTI GLI EVENTI E’ RICHIESTA LA PRENOTAZIONE
Info e prenotazioni: 347 830 7324

10/04/2026

🔥 DAL FUOCO ALLA FORZA: trasforma la tua rabbia - Il workshop che ti trasforma 😉

Un’emozione spesso evitata, trattenuta, giudicata…ma la rabbia è energia. E può diventare una grande alleata.

Questo workshop è il primo di un ciclo dedicato alle emozioni 🌀
uno spazio per imparare ad accoglierle, comprenderle e trasformarle.

Iniziamo proprio da lei: la rabbia.
La esploreremo insieme attraverso pratiche meditative e esercizi ispirati alle arti marziali 🥋

📍Mariano Comense – La Stanza Zen Domenica 19 Aprile dalle 19.30 alle 21.30
✨ 25€ (possibilità di fattura sanitaria detraibile)
🐝 aperitivo finale
Info e prenotazioni 366 524 2258

Con Sara Galbiati (psicologa) e Alessandro Fanchi

Vi aspettiamo 💖
saragalbiati

10/04/2026

🔥 DAL FUOCO ALLA FORZA: trasforma la tua rabbia - Il workshop che ti trasforma 😉

Un’emozione spesso evitata, trattenuta, giudicata…ma la rabbia è energia. E può diventare una grande alleata.

Questo workshop è il primo di un ciclo dedicato alle emozioni 🌀
uno spazio per imparare ad accoglierle, comprenderle e trasformarle.

Iniziamo proprio da lei: la rabbia.
La esploreremo insieme attraverso pratiche meditative e esercizi ispirati alle arti marziali 🥋

📍Mariano Comense – La Stanza Zen Domenica 19 Aprile dalle 19.30 alle 21.30
✨ 25€ (possibilità di fattura sanitaria detraibile)
🐝 aperitivo finale

Con Sara Galbiati (psicologa) e Alessandro Fanchi
Info e prenotazioni 366 524 2258

Vi aspettiamo 💫

07/04/2026

🌿Non lasciare che il Tempo sfugge via… Rendi Sacro ogni momento.

✨Mindfulness: il Gusto della presenza |Workshop SABATO 11 e 18 Aprile

💖 Ritrova calma, centratura e leggerezza. Un viaggio attraverso i sensi per imparare a vivere ogni istante come un momento unico. Concluderemo con un’esperienza suggestiva di degustazione consapevole liberamente ispirata alla Cerimonia del Tè.

🌿Non lasciare che il Tempo sfugge via… Rendi Sacro ogni momento. TI ASPETTIAMO

💫 Quando: 11 e 18 aprile, dalle 15:00 alle 16:30

💫 Dove: La Stanza Zen, Via Carlo Mauri 5G, Mariano Comense

💫 Costo: 20€ a incontro

Per informazioni e prenotazioni:

La Stanza Zen - 3478307324 | Chiara Pasinetti - 3486678329

07/04/2026

CONVOCAZIONE ASSEMBLEA ANNUALE ORDINARIA
Con la presente si comunica ai sig.ri soci che il giorno 22 APRILE alle ore 6.00 in prima convocazione e il 29 APRILE alle 21.00 in seconda convocazione si terrà l'assemblea annuale in modalità ZOOM, per discutere e deliberare sul seguente

ORDINE DEL GIORNO:

1) Bilancio 2025
2) Definire budget per spese adeguamento locale via
Carlo Mauri 5G a Mariano Comense
3) Progetti ed investimenti su Corsi e Attività per rendere attiva
la vita dell'Associazione
4) Varie ed eventuali

Sono invitati a partecipare tutti i soci in regola con la quota associativa annuale. I soci impossibilitati a partecipare possono delegare un altro socio. Si ricorda che ogni socio non può avere un numero massimo di due deleghe.

Il Presidente Sabrina Baggi

06/04/2026

🟩Tensioni, emozioni trattenute, energia bloccata…Spesso il corpo conserva ciò che la mente prova a controllare.
In questo laboratorio corporeo espressivo partiremo proprio dal corpo.

🟩Attraverso esercizi di bioenergetica, pratiche di mindfulness, movimento consapevole esploreremo:
• radicamento
• espressione emotiva
• regolazione dell’energia
• presenza nel corpo
• relazione autentica
Non è una terapia di gruppo.
È uno spazio esperienziale, dove il corpo torna protagonista.
📍 La Stanza Zen – Mariano Comense
🗓 Sabato 11 aprile
⏰ 10:00 – 11:45
👥 Max 10 partecipanti
💰 20€ – con fattura detraibile come spesa sanitaria
Per informazioni e iscrizioni
📱 333 457 2858
Il corpo sa ciò che la mente trattiene.
Vieni a sentirlo.

03/04/2026

Dalla pianta dei piedi alla punta dei pennelli. ✨

Ti sei mai concessa un momento di puro ascolto? Ti invitiamo a un’esperienza unica a La Stanza Zen, dove il corpo incontra la creatività.

Inizieremo sciogliendo le tensioni con l’auto-massaggio plantare guidato, per poi lasciare che quel senso di leggerezza si trasformi in colori e forme. Non serve saper dipingere, serve solo la voglia di stare bene. 🌿🎨

Un percorso fluido per ritrovare il tuo centro.

🗓 Venerdì 10 Aprile 🕙 Dalle 20:30 alle 22:00 📍 La Stanza Zen – Via Carlo Mauri 5C, Mariano Comense (CO)

Prenota il tuo posto: 📞 Silvia: 339 161 1573 📞 Viviana: 377 2388326

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02/04/2026

"Rendi Sacro ogni momento e prezioso ogni Respiro"…🦋🦋🦋

🔵 Vivi Aprile in leggerezza con gli EVENTI DE LA STANZA ZEN 🦋🐞🐞

(Le attività sono riservate agli associati – Richiedi la tua tessera)

POSTI LIMITATI !!! Info e prenotazioni: 347.8307324 (Whatsapp)

30/03/2026

🔵VENERDI' 3 APRILE: WORKSHOP Sfumature nei Chakra (anche online su Zoom) – Un viaggio tra Yoga, Acque Vibrazionali, Musica e Colori. UN POTENTE LAVORO ENERGETICO utilizzando le acque Fons Animi di Giovanna Tolio, (acque vibrazionali per i chakra), yoga, musica colore. Un modo meraviglioso e giocoso per connettersi con se stessi, stimolando il benessere fisico e spirituale.

🔵Focus sul SETTIMO CHAKRA un punto simbolico alla sommità del capo, dove il silenzio non è assenza di rumore ma diventa presenza pura. Il 7° Chakra è la porta attraverso la quale la coscienza umana si arrende al flusso dell'Universo.
PARTECIPA AL SEMINARIO PER:
• Trascendere il rumore mentale e connetterti alla guida interiore.
• Sperimentare il legame profondo tra radicamento e spirito.
• Aprirti all'ispirazione, quella scintilla divina che trasforma la visione della tua vita.

🔵 Workshop a cura di: Elena Castelli (acque Fons Animi) Sabrina Baggi (Insegnante Yoga)
Contributo richiesto: 30 euro
PRENOTAZIONE RICHIESTA AL 347.8307324 - 328.4237064
Dove: La Stanza Zen, via Carlo Mauri 5/G – Mariano Comense (Co)

27/03/2026

🍀RESPIRA MEGLIO, MUOVITI CON LEGGEREZZA.
Spesso le tensioni quotidiane rendono il torace rigido, limitando il nostro benessere. Attraverso movimenti dolci e consapevoli, esploreremo la mobilità delle coste e della colonna vertebrale per sciogliere i blocchi che comprimono il respiro.Non si tratta di "fare esercizio", ma di risvegliare la naturale elasticità della cassa toracica. Il risultato? Un respiro che fluisce senza sforzo e una sensazione di immediata leggerezza che si riflette in ogni tuo movimento.
📍Libera il tuo potenziale di movimento e riscopri il piacere di sentirti in equilibrio!

🕦Ogni venerdì di Aprile ORA: dalle 19:00 alle 20:00
🟢Vieni a scoprire come la fluidità può trasformare la tua giornata. Prenota la tua lezione di prova, non aspettare, i posti sono limitati
📍INFO E ISCRIZIONI: 320.1831551 Laura

Indirizzo

Via Carlo Mauri 5G
Mariano Comense
22066

Orario di apertura

Lunedì	18:00 - 22:00
Martedì	20:00 - 22:00
Mercoledì	06:00 - 22:00
Giovedì	18:00 - 22:00
Venerdì	05:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 11:00

Telefono

+393478307324

Sito Web

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