Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:00 - 22:00 Martedì 20:00 - 22:00 Mercoledì 06:00 - 22:00 Giovedì 18:00 - 22:00 Venerdì 05:00 - 20:30 Sabato 09:00 - 11:00

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La Stanza Zen

Casa
Italia
Mariano Comense
La Stanza Zen

La Stanza Zen Associazione APS nata con lo scopo
di diffondere la filosofia Yoga e la cura del Sè

CLIKKA SULLA PORTA ed ENTRA NELLA STANZA ZEN
Siamo un'Associazione di Promozione Sociale nata con l'intento di divulgare la preziosa conoscenza dello YOGA, dell'AYURVEDA e delle discipline olistiche, per sensibilizzare le persone su temi di Salute, Benessere, Sostenibilità e contatto con la Natura. Oggi più che mai c’è urgente bisogno di ritrovare quella dimensione di quiete sempre più difficile da raggiungere, immersi nella frenesia costante, oberati dagli impegni e sempre più stressati. Non abbiamo più il tempo per ascoltare i nostri bisogni e la libertà di poterci esprimere senza paura del giudizio. E’ ora di fermarsi per diventare “ZEN”: uno stato dell’Essere, un momento di beatitudine nel caos, una visione diversa delle cose per affrontare le sfide quotidiane.

05/11/2025

🍁🍁🍁MINDFULNESS: Il gusto della presenza. ANCHE ONLINE
Respira, Senti, Assapora: una pausa dal rumore quotidiano e dallo stress.

✨Due incontri speciali per riscoprire presenza e centratura: La Mindfulness si fonde con l’antica pratica Zen della Cerimonia del Tè, ogni gesto è lento, ogni gusto è consapevole, ogni respiro racconta la tua Essenza…

PROGRAMMA:
* Meditazioni guidate
* Ascolto del corpo e del respiro
* Piccoli gesti per tornare al presente
* Connessione con il proprio mondo interiore

CONCLUSIONE:
* Tisana da sorseggiare in un rituale che coinvolge i sensi e la calma interiore

📆Sabato 15 e 29 novembre
🕔Durata: 1h30’ – dalle 15:00 alle 16:30
📍La Stanza Zen – Mariano Comense
Costo: 25€ a incontro
Posti limitati — prenotazione obbligatoria Tel. 348.6678329

04/11/2025

🔴 Vieni a scoprire il Potere Antico delle Pietre e Cristalli con
🍁🍁🍁MEDITAZIONE IN AUTUNNO con il Diaspro Rosso
🗓️ VENERDI 14 NOVEMBRE - ore 20.30
Una pratica che rinforza il corpo e calma la mente. Entra nel Mood dell’Autunno, lascia andare pesi e preoccupazioni per aprirti al nuovo con coraggio, affrontando nuove sfide. Fermati un istante ed esplora il potere trasformativo del Diaspro Rosso che aumenta il tuo radicamento e la tua forza interiore. Abbraccia un viaggio unico con il supporto radicante di questa pietra, rossa come il Primo Chakra….

📍DOVE: La Stanza Zen: Via Togliatti 84 – Mariano Comense
Prenotazione richiesta al 349.2312113 (Alessandra Whatsapp)
Contributo richiesto: 15 euro

30/10/2025

🟩 ANCHE ONLINE !!! VENERDI' 7 NOVEMBRE il 2 CHAKRA
La creatività, il desiderio, il piacere, il regno nascosto dell'inconscio...

🟩UN POTENTE LAVORO ENERGETICO utilizzando le acque Fons Animi di Giovanna Tolio, (acque vibrazionali per i chakra), yoga e danza, arte e colore PER ARMONIZZARE LE EMOZIONI E LE FUNZIONALITA' DEGLI ORGANI ASSOCIATI AD OGNI CHAKRA. È modo meraviglioso e giocoso per connettersi con se stessi, stimolando il benessere fisico e spirituale.

LE DATE:
🔴3 OTTOBRE: Stabilità - equilibrio - sicurezza
(possibilità di avere la lezione registrata)
🟠7 NOVEMBRE: Emozione - affettività - piacere
🟡12 DICEMBRE: Pace - tolleranza collaborazione
🟢16 GENNAIO: Fiducia - Apertura del cuore
🔵6 FEBBRAIO: Espressività - abbondanza - libertà
🟣6 MARZO: Chiarezza - intuizione - vista interiore
⚪️3 APRILE: Rinascita - consapevolezza di sè - connessione col divino.

Workshop a cura di: Elena Castelli (acque Fons Animi) Sabrina Baggi (Insegnante Yoga)
Contributo richiesto: Singolo incontro: 30 euro Percorso completo: 175 euro
🟩🟩POSTI LIMITATI !!! PRENOTAZIONE RICHIESTA AL 347.8307324 - 328.4237064
Dove: La Stanza Zen, via Togliatti 84 – Mariano Comense (Co)

28/10/2025

🟨TI PIACEREBBE PARTECIPARE AD UN CORSO DOVE NON CI SI ANNOIA, SCOPRENDO LA MERAVIGLIA DI CORPO E MENTE?
Non si ripetono meccanicamente i soliti esercizi ginnici ma, attraverso il movimento del corpo, si mantiene attivo il cervello stimolando la curiosità.

🟨 QUALI SONO I RISULTATI?
- Recuperare l’agilità del corpo in modo naturale
- Ritrovare un ritmo più lento per gestire ansia e stress
- Aiuta scheletro, muscoli ed emozioni a collaborare tra loro
- Allena il cervello sviluppando la capacità di percepire, sentire, muoversi.
- Connette con la vita, con gli altri, con se stessi

HAI ANCORA DEI DUBBI? 🤔
Partecipa alla lezione di presentazione GRATUITA !
🗓 VENERDI' 7 NOVEMBRE ⏱ dalle 19.00 alle 20.00
DAL MAL DI SCHIENA... AL BEN DI SCHIENA (Methodo Feldenkrais)

📍LA STANZA ZEN | Via Togliatti 84, Mariano Comense
📱POSTI LIMITATI ! Prenotazione richiesta: 320 1831551 Laura

̀

17/10/2025

🔵 DAL 26 OTTOBRE entra nel mondo della meditazione MINDFULLNESS - UN’ORA DA DEDICARE A TE PER…

🌿 Ritrovare calma ed equilibrio attraverso il distacco dalle reazioni automatiche
🌿 Coltivare la consapevolezza del corpo e della mente
🌿 Portare più leggerezza in ogni dinamica
della tua vita quotidiana

🗓️ QUANDO: 26 ottobre, 9 novembre, 16 nov.,
23 novembre, 🕑 dalle 15:00 alle 16:00
📍DOVE: La Stanza Zen, Via Togliatti 84,
Mariano Comense

💫 COSTO: 20€ a incontro (sconto 10%
sul pacchetto completo)
Informazioni e prenotazioni:
📞Chiara Pasinetti - 3486678329
📞La Stanza Zen - 3478307324

💫 Gli incontri si terranno al raggiungimento di almeno 5 partecipanti

15/10/2025

🌿 PRESENTAZIONE GRATUITA – Metodo DIEN CHAN
Riflessologia Facciale Vietnamita – Metodo Originale

👩‍⚕️ A cura di Elena Gioia
✨ Scopri un metodo semplice e naturale per prenderti cura della tua salute!
La cosa più sorprendente?
💆‍♂️ Puoi farlo da solo, in totale autonomia, senza bisogno di ricorrere ad altri.

Un approccio naturale, alla portata di tutti, per ritrovare benessere ogni giorno.
Non perdertelo!

📅 Quando
Venerdì 24 ottobre – ore 20:45

📍 Dove
Stanza Zen – Via Togliatti 84
Mariano Comense (CO)

📞 Come partecipare
Conferma la tua partecipazione:
📱 Elena 338 843 2634
📱 Sabrina 347 830 7324

🪷 Un incontro per scoprire il potere del benessere naturale e dell’autonomia personale.

05/10/2025

Ciao tornano le GIORNATE DEL BENESSERE IN PROMO a La Stanza Zen con Silvia e Alberto. *Sabato 11 Ottobre*

PRENOTATA IL TUO POSTO PRIMA CHE SIA TROPPO TARDI!!!!
Info e numeri di telefono in locandina

01/10/2025

🔴 MANCA POCO PER L’INIZIO DI UNA VIAGGIO AFFASCINANTE!!! - VENERDI 3 OTTOBRE (dalle 20.30 alle 22.30) parte il Workshop in 7 incontri SFUMATURE NEI CHAKRA. Un potente lavoro energetico per creare salute e armonia tra corpo ed emozioni combinando tecniche Yoga, respirazione, musicoterapia e floriterapia (Acque Fons Animi) - ANCHE ONLINE con possibilità di recuperare le lezioni perse.

🔴 MULADHARA CHAKRA: il primo incontro tra Acque Fons Animi e Yoga. La bellezza di incontrare il primo chakra e le sue sfumature con il nutrimento del rimedio (floriterapia) Ck1-Stabilità. Tema legato al simbolo del 1° chakra è il DIRITTO DI ESISTERE: l’autostima, il rapporto con il cibo, con il denaro, la paura, l'equilibrio emozionale e del corpo (postura), il sistema scheletrico, le gambe.

🔴LE ISCRIZIONI STANNO PER TERMINARE !!!
Contributo: 30 euro singolo incontro – 175 euro percorso completo
Info e iscrizioni: 347.8307324 - 328.4237064

Dove: La Stanza Zen, via Togliatti 84 – Mariano Comense (Co)

24/09/2025

DAL 3 OTTOBRE dalle 20.30 alle 22.30 - ANCHE ONLINE -
🟩Un percorso in 7 incontri ricco di energia positiva, esplorando i 7 Chakra.UN POTENTE LAVORO ENERGETICO utilizzando le acque Fons Animi di Giovanna Tolio, acque vibrazionali per i chakra (acque di fonte del territorio italiano che nutrono la forza vitale e rigenerano il campo energetico per creare salute), asana di yoga e danza, arte e colore PER ARMONIZZARE LE EMOZIONI E LE FUNZIONALITA' DEGLI ORGANI ASSOCIATI AD OGNI CHAKRA. È modo meraviglioso e giocoso per connettersi con se stessi, stimolando il benessere fisico e spirituale.

LE DATE:
🔴3 OTTOBRE: Stabilità - equilibrio - sicurezza
🟠7 NOVEMBRE: Emozione - affettività - piacere
🟡12 DICEMBRE: Pace - tolleranza collaborazione
🟢16 GENNAIO: Fiducia - Apertura del cuore
🔵6 FEBBRAIO: Espressività - abbondanza - libertà
🟣6 MARZO: Chiarezza - intuizione - vista interiore
⚪️3 APRILE: Rinascita - consapevolezza di sè - connessione col divino.

Workshop a cura di: Elena Castelli (acque Fons Animi) Sabrina Baggi (Insegnante Yoga)
Contributo richiesto: Singolo incontro: 30 euro Percorso completo: 175 euro
🟩🟩POSTI LIMITATI !!! PRENOTAZIONE RICHIESTA AL 347.8307324 - 328.4237064
Termine prenotazioni Mercoledì 1 ottobre o al raggiungimento dei posti disponibili
Dove: La Stanza Zen, via Togliatti 84 – Mariano Comense (Co)

Indirizzo

Via Togliatti 82/A
Mariano Comense
22066

Orario di apertura

Lunedì	18:00 - 22:00
Martedì	20:00 - 22:00
Mercoledì	06:00 - 22:00
Giovedì	18:00 - 22:00
Venerdì	05:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 11:00

Telefono

+393478307324

Sito Web

facebook.com

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