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Simona Caprio • Nutrizionista

Casa
Italia
Marigliano
Simona Caprio • Nutrizionista

La strada verso il benessere parte dal piacere di mangiare sano.

01/12/2025

🎄 Il mio calendario dell'avvento: 4 settimane e 4 rituali per salutare il 2025 nel migliore dei modi.

Zero rinunce, tanto equilibrio.
💫 La nutrizione non è controllo: è gentilezza quotidiana.

25/11/2025

Quando parliamo di “equilibrio”, pensiamo subito al piano alimentare.

Ma la verità è che il corpo risponde ai ritmi, prima ancora al cibo:
✅ ⁠Dormire bene
✅ ⁠Gestire gli impegni
✅ ⁠Bere abbastanza
✅ ⁠Dare pause al sistema nervoso

Sono questi i veri pilastri che ti fanno raggiungere gli obiettivi con energia e serenità. 🥰

19/11/2025

🧠 Sapevi che l'alimentazione può aiutare la tua memoria?

Ecco qualche consiglio utile!

11/11/2025

L'autunno ci regala tante cose bellissime 🌰

06/11/2025

💫 Vuoi rimodellare il tuo corpo senza fatica e senza chirurgia?

è il trattamento migliore per scolpire le tue forme!

Come funziona?

❄ Questo trattamento utilizza il freddo per eliminare le cellule di grasso in modo mirato e definitivo. In poche sedute puoi vedere un miglioramento delle tue aree più difficili, come addome, fianchi, cosce... senza lunghi recuperi o effetti collaterali.

💫 Inizia con una valutazione gratuita.

31/10/2025

Non perché devi piacerti a tutti i costi, ma perché meriti di riconoscerti.

Lavorare sul proprio benessere non significa cambiare corpo, ma ricostruire un rapporto sereno con se stessi, con il cibo e con il proprio riflesso.

🌱 Quando impari a nutrirti per stare bene, lo specchio smette di essere un giudice e torna a essere un alleato.

27/10/2025

Il tè speziato è molto più di una coccola: è un vero toccasana per il corpo e per lo spirito.

Perfetto da gustare a colazione o a merenda ❤️

15/10/2025

Piccoli chicchi rossi, grande potere: la melagrana è un concentrato naturale di antiossidanti, vitamine e fibre. Aiuta il cuore, sostiene l’immunità e combatte l’infiammazione, tutto in un solo frutto.

🍂 Ricorda sempre che mangiare frutta di stagione non è solo una scelta salutare, ma è anche un modo per rispettare il nostro corpo e il pianeta.

09/10/2025

🧂 Consumiamo più del doppio del fabbisogno giornaliero senza rendercene conto.

Ma quanto sale dovremmo davvero usare?

01/10/2025

🎃 Scegliere prodotti di stagione: un gesto semplice per vivere meglio.

Acquistare seguendo il ritmo naturale delle stagioni significa rispettare la terra, mangiare sano e riscoprire il gusto genuino di ogni periodo dell’anno.

Quali bontà ci aspettano questo mese?

🍁

24/09/2025

🕐 A che ora cenare?

Ma soprattutto, è davvero l'orario il problema?

In questo carosello affronto un argomento di cui parlo spesso con i miei pazienti 🥰

19/09/2025

Mangi sano, ma hai sempre gonfiore?

Ci sono piccoli accorgimenti che possono fare la differenza, oltre ad un piano alimentare su misura per te e per le tue abitudini.

Indirizzo

Via Abate Minichini 15
Marigliano
80034

Telefono

+393939884938

Sito Web

facebook.com

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