Krima Studio

Krima Studio KRIMA STUDIO Body Mind Wellness
Osteopatia - Pilates - Animal Flow - Yoga
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Krima Pilates Studio - Il Laboratorio del Movimento

Il metodo Pilates è una tecnica adatta a tutti, anche se rigorosa, perché, come in ogni disciplina, la consapevolezza del proprio corpo richiede impegno, determinazione e costanza. Corregge difetti posturali tipici dell’adolescenza, contrasta il rischio di irrigidimento dell’età matura, prepara le donne al parto e aiuta a ritrovare la forma dopo la gravidanza, potenzia i ballerini, migliora le prestazioni degli atleti. Lo Studio Krima è un Centro attrezzato con macchinari PILATECH per lavori individuali o di piccoli gruppi.

-Mat Work; esercizi a corpo libero con ausilio di accessori e piccoli attrezzi per gruppi di 5-6 persone.
-Programmi specifici per ballerini ed atleti agonisti e non agonisti.
-Ginnastica posturale
-Ginnastica post-riabilitativa
-Pilates e gravidanza; Pre-parto e Post-parto

ANIMAL FLOW CLASSI
11/09/2025

ANIMAL FLOW
CLASSI

Palinsesto Lezioni corpo libero
11/09/2025

Palinsesto Lezioni corpo libero

Pilates Matwork Classi Il Matwork è il modo di definire le lezioni di pilates a corpo libero, ovvero adoperando solo un ...
10/09/2025

Pilates Matwork Classi

Il Matwork è il modo di definire le lezioni di pilates a corpo libero, ovvero adoperando solo un materassino da poggiare a terra con ausilio eventuale di piccoli attrezzi come il Ring e accessori di utilizzo più contemporaneo come la Swiss Ball, le bande elastiche e piccoli pesi.
Origine e base di partenza del sistema di allenamento di Joseph Pilates,il Matwork nel Krima Studio viene proposto in più modi e per fasce di età là dove necessario, con l’unico intento di offrire un’ adeguata consapevolezza del movimento nel rispetto di ciò che il metodo originario chiede.

Lunedì 15 settembre ripartiranno i corsi di Pilates Matwork del e per tutto il mese sarà possibile fare una prima lezione gratuita per comprendere meglio come si pratica Pilates nel nostro studio.




Si riparte.. Da Lunedì 15 settembre saremo a vostra disposizione per dare un tocco speciale al vostro benessere in uno s...
07/09/2025

Si riparte..

Da Lunedì 15 settembre saremo a vostra disposizione per dare un tocco speciale al vostro benessere in uno spazio unico, caldo e accogliente, dove il training a corpo libero trova la sua espressione massima con due discipline ricche di spunti ed infinitamente adattabili a chiunque.
PILATES ed ANIMAL FLOW
. e se non sai di cosa si tratta.. devi solo ve**re a provare.

Si riparte con le lezioni del Krima Studio Body Mind Wellness, con un Open Day aperto a chiunque volesse avvicinarsi al ...
09/09/2023

Si riparte con le lezioni del Krima Studio Body Mind Wellness, con un Open Day aperto a chiunque volesse avvicinarsi al fantastico mondo del Pilates, una lezione di benvenuto per chi ancora non conosce il Centro Krima Studio e di Ben trovato per i nostri vecchi allievi.

✨Ventre piatto, muscoli tonici, fisico scolpito e postura corretta. Ecco i vantaggi del Pilates matwork, che mette alla ...
01/02/2023

✨Ventre piatto, muscoli tonici, fisico scolpito e postura corretta.
Ecco i vantaggi del Pilates matwork, che mette alla prova tutti i muscoli del tuo corpo, anche quelli che non pensavi di avere!

Fai un salto sui tappetini del nostro studio!👇

📲347 293 6709
📍Via Caprera, 116/A (Catanzaro Lido)

🏃🏻Se segui il mondo del fitness da vicino, avrai sicuramente sentito parlare dell’animal flow…🌪️Il training che libera l...
30/01/2023

🏃🏻Se segui il mondo del fitness da vicino, avrai sicuramente sentito parlare dell’animal flow…

🌪️Il training che libera l’istinto primordiale arriva direttamente dall’america, la patria delle tendenze d’allenamento, e oggi è sbarcato anche al krima studio.

Prenota qui sotto la tua lezione, la prima è GRATIS!👇🏻

📲347 293 6709
📍Via Caprera, 116/A (Catanzaro Lido)

🤔Quante volte a settimana si può fare pilates per avere risultati?Dipende dagli obiettivi e dallo stato di forma: la cos...
25/01/2023

🤔Quante volte a settimana si può fare pilates per avere risultati?

Dipende dagli obiettivi e dallo stato di forma: la costanza e la regolarità di certo sono due elementi essenziali in qualsiasi sport, pertanto anche in questo caso una pratica assidua aiuterà a migliorare le performance più velocemente.

Tuttavia per sviluppare forza e resistenza e soprattutto per ottenere una migliore flessibilità ed elasticità muscolare è necessario apprendere correttamente la tecnica ed esercitarsi a lungo, al fine di migliorarsi nel tempo.

🥳Una volta appreso il metodo, sarete in grado di ascoltare il vostro corpo e gestire in modo più consapevole ogni allenamento, intensificando le sessioni o riducendo la frequenza a seconda delle necessità

Fai un salto alla prossima lezione e vieni ad apprendere questa fantastica disciplina!👇

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📍Via Caprera, 116/A (Catanzaro Lido)

Just Do It.👇📲347 293 6709📍Via Caprera, 116/A (Catanzaro Lido)
23/01/2023

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