Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Martedì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Mercoledì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Giovedì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Venerdì 08:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Sabato 08:30 - 13:00

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Farmacia Ameli sas

Casa
Italia
Marino
Farmacia Ameli sas

La Farmacia Ameli dal 1976 è un punto di riferimento sanitario per la comunità di Castelluccia, fr

26/12/2025

La farmacia di turno è:
Farmacia La nave
nel fine settimana e nei giorni festivi
rivolgersi alla guardia medica (116117)
oppure recarsi all'ambulatorio festivo (06-93275531)
in via Calò 5 Ciampino

22/12/2025

💧Mantenersi idratati è fondamentale per la salute e il benessere. Ma quanta acqua
dovremmo bere ogni giorno?

Generalmente, è consigliato bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, pari a circa 2 litri.

Il Ministero della Salute raccomanda in generale questi apporti d’acqua quotidiani:

• neonati sino a 6 mesi di vita: 100 mL/kg al giorno,
• bambini tra 6 mesi e 1 anno di età: 800-1000 mL/giorno,
• tra 1 e 3 anni di vita: 1100-1300 mL/giorno,
• tra i 4 e gli 8 anni di età: 1600 mL/giorno;
• tra i 9 e i 13 anni: 2100 mL/giorno per i bambini e 1900 mL/giorno per le bambine;
• adolescenti, adulti e anziani: femmine 2 L/giorno, maschi 2,5 L/giorno.

Tuttavia, le esigenze possono variare in base a età, sesso, livello di attività fisica, climi caldi
e stato di salute.

Ricorda che oltre all'acqua, anche frutta e verdura ricche di acqua come cetrioli, anguria e
arance contribuiscono all'idratazione.

Bere acqua aiuta a mantenere la pelle luminosa, supporta le funzioni cognitive, migliora la
digestione e contribuisce alla regolazione della temperatura corporea.

Se vuoi consultare un professionista per sapere quanta acqua dovresti bere in base alle tue
caratteristiche e al tuo stile di vita, passa in farmacia! ✨

19/12/2025

Durante la gravidanza, mangiare per due non è necessario, ma anzi pericoloso: prendere
troppo peso può portare infatti la donna a sviluppare patologie croniche quali ipertensione
arteriosa e diabete. È importante quindi tenere sotto controllo il peso, anche con l’aiuto del
proprio medico o del ginecologo, ed effettuare scelte alimentari sagge!

No a cibi come uova crude, carne poco cotta e formaggi non pastorizzati.
Sì, invece a frutta e verdura (meglio se ben cotte, e comunque sempre ben lavate), cereali
integrali e proteine magre. Assicurati di aumentare l'assunzione di cibi ricchi in iodio e
preferisci alimenti ricchi di fibre e liquidi.

Grazie a questi consigli sull’alimentazione ed evitando la sedentarietà potrai prevenire anche
la stipsi, comune durante la gravidanza.

19/12/2025

La farmacia di turno è:
Farmacia Comunale n°13
via Don E. Tazzoli 40
tel 06 8393 0757
Nel fine settimana e nei giorni festivi
rivolgersi alla guardia medica (116117)
oppure recarsi all'ambulatorio festivo (06-93275531)
in via Calò 5 Ciampino

15/12/2025

Conosci l’Helicobacter pylori? Si tratta di un batterio che infetta ogni anno il 20% circa della popolazione mondiale sotto i 40 anni e il 50% di quella sopra i 60 anni e che può causare gastrite cronica e ulcere gastriche.

Una volta diagnosticato, per riuscire a liberarsene completamente, è essenziale seguire in maniera scrupolosa la cura indicata dal medico.

Per scoprire di più, leggi l’articolo completo di .

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/helicobacter-pylori-conseguenze-e-aderenza-terapeutica/

15/12/2025

I regali perfetti per un rituale di bellezza unico 💛
Scopri la nostra vasta selezione di set regalo e routine esclusive - da regalare... o da tenere solo per te.

12/12/2025

La farmacia di turno è:
Farmacia Comunale n°4 di Cava dei Selci
via dei mille 36
tel 06 930 0056
Nel fine settimana e nei giorni festivi
rivolgersi alla guardia medica (116117)
oppure recarsi all'ambulatorio festivo (06-93275531)
in via Calò 5 Ciampino

05/12/2025

La farmacia di turno è:
Farmacia Barducci
via Netteunense vecchia 80,
tel 06 9354 8015
Nel fine settimana e nei giorni festivi
rivolgersi alla guardia medica (116117)
oppure recarsi all'ambulatorio festivo (06-93275531)
in via Calò 5 Ciampino

30/11/2025

🍏Alcuni cibi possono aiutarti a ridurre l’infiammazione intestinale.
Quali sono i cibi antinfiammatori? E come regolare l’alimentazione per contrastare gli stati infiammatori?

👉 Per saperne di più e scegliere consapevolmente gli alimenti antinfiammatori, leggi l’articolo completo

https://tevasocialconnect.com/red?lid=fFI2WyN0

Per un consiglio personalizzato, ti aspettiamo in farmacia!

29/11/2025

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

28/11/2025

La farmacia di turno è:
Farmacia Comunale n°10
via Silvio Pellico 57
tel 06 9352992
Nel fine settimana e nei giorni festivi
rivolgersi alla guardia medica (116117)
oppure recarsi all'ambulatorio festivo (06-93275531)
in via Calò 5 Ciampino

27/11/2025

Vuoi migliorare la tua memoria? Ecco i cibi consigliati! 🧠 🍓
Alcuni alimenti sono veri alleati per il cervello e ti aiutano a mantenere la mente lucida e
concentrata. Ecco i migliori:

● Frutta secca e semi oleaginosi: ricchi di Omega 3 e minerali per tenere accesa la
memoria.
● Cereali integrali: energia costante per il cervello senza picchi glicemici.
● Mirtilli: potenti antiossidanti per una memoria più forte.
● Pesce azzurro: ottimo per la concentrazione grazie agli Omega 3.
● Cacao amaro: grazie ai polifenoli migliora l’afflusso di sangue al cervello.

Oltre al cibo esistono anche alcuni integratori efficaci, ma ti consigliamo di assumerli dietro
consiglio di un esperto: passa in farmacia e saremo lieti di aiutarti!

Indirizzo

Via Nettunense Nuova 165
Marino
00047

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martedì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Mercoledì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Giovedì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Venerdì	08:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Sabato	08:30 - 13:00

Telefono

+39069310713

Sito Web

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