AD HOC Psicologia e Apprendimento

15/04/2026

🌱 𝗜𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲… 𝗲 𝘀𝗶 𝘃𝗲𝗱𝗲!

A volte il percorso psicologico viene immaginato come qualcosa di difficile o lontano…
In realtà è uno spazio sicuro in cui imparare, poco alla volta, a stare meglio con sé stessi 💛

✨ Dopo un percorso psicologico puoi:
• ritrovare equilibrio e serenità
• sentirti più sicuro/a di te
• migliorare le tue relazioni
• raggiungere nuovi obiettivi

❤️☀️ Proprio come una trasformazione: da ciò che pesa… a ciò che fa fiorire🌺

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma il primo passo verso il cambiamento.

📩 Se senti che è il momento di prenderti cura di te, siamo qui per accompagnarti.

09/04/2026

🧠 𝘾𝙤𝙨𝙖 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙨𝙞𝙖 𝙡𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖… 𝙚 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙚' 𝙙𝙖𝙫𝙫𝙚𝙧𝙤⁉️

👉🏻Spesso si pensa che la terapia sia semplicemente parlare dei propri problemi.
In realtà, è molto di più.

Un percorso terapeutico è uno spazio di crescita in cui è possibile:
✔️ comprendere come funzionano mente ed emozioni
✔️ riconoscere pensieri automatici e modalità di reazione
✔️ acquisire strumenti concreti per gestire ansia e difficoltà
✔️ lavorare sugli schemi relazionali e sulle esperienze passate
✔️ mettere in discussione convinzioni limitanti
✔️ sperimentare nuovi modi di affrontare la vita

La terapia non è un processo passivo, ma un percorso attivo e condiviso, costruito passo dopo passo insieme al professionista.

🌱 Ogni cambiamento nasce dalla consapevolezza.

📍 Ad Hoc Psicologia e Apprendimento siamo al fianco di bambini, ragazzi e famiglie per promuovere benessere emotivo, scolastico e cognitivo.

📩 Per informazioni o per fissare un primo colloquio, contattaci in privato.

08/04/2026

03/04/2026

A Pasqua celebriamo la crescita, i nuovi inizi e ogni piccolo passo verso il benessere 🌱

Che sia un tempo di serenità, consapevolezza e rinascita per tutti.l✨

Buona Pasqua da Ad Hoc Psicologia e Apprendimento 🐣🕊️

02/04/2026

✨Consulenze nutrizionali gratuite - Santa Maria delle Mole✨

Siete indecisi se iniziare un percorso alimentare o temete che sia troppo complicato cambiare abitudini?
Vi presentiamo la dottoressa Martina Ricci - Biologa Nutrizionista che lavora qui nel quartiere, presso AD HOC Psicologia e Apprendimento .

👉🏻Per andare incontro a chi vorrebbe migliorare il proprio benessere, ma ha paura di fare un passo falso o di non trovare il professionista adatto a sé, ha organizzato un ✨ open day gratuito✨ per il prossimo 28 Aprile!!

Sarà l'occasione perfetta per:
🗨️ Chiedere consigli su come organizzare i pasti
📝 Capire come affrontare un percorso nutrizionale senza stress
🤝 Conoscere il mio modo di lavorare

📌 Prenotazione obbligatoria per posti limitati.
✉️ Whatsapp +39 328 681 6847

02/04/2026

🌟 Summer Camp Vigna Fiorita 2026 🌟
Anche quest’anno torniamo al Tennis Club Vigna Fiorita con il nostro centro estivo! ☀️☺️

Un’estate ricca di sport, divertimento e tanti sorrisi, pensata per bambini e ragazzi dai 5 ai 14 anni, immersi nel verde e in un ambiente sicuro e accogliente 🌺🌳

✨ Cosa offriamo:
-Giornate all’insegna dello sport: tennis 🎾, padel, giochi di gruppo e tornei ⚽
-Laboratori artistici, creativi e manuali ✂️🎨📌
-Spazi dedicati a lettura 📖, relax 🧘‍♂️ e potenziamento scolastico 📚
-Utilizzo di 2 piscine esterne 🏊‍♀️ per grandi e piccoli
-Giornate e party a tema ogni settimana 🎉

🎉 Tante novità per questa edizione!
-Spettacoli ed eventi 🐝🍯🤹🏻‍♀️
-Corsi con professionisti esternispeciali🎭🧘🏻‍♀️
-Giornate a sorpresa🤫🥳… con gonfiabili e attività super divertenti!

📅 Quando: dal 10 giugno al 4 settembre
🕑 Orari: lun–ven 8:00 – 17:00 (con possibilità di pre e post camp)
📍 Dove: Tennis Club Vigna Fiorita

🎯 Obiettivi:
Promuovere la socializzazione, autonomia e scoperta di sé attraverso sport, gioco e creatività ✨

‼️ Iscrizioni aperte dal 10 aprile o all'OPEN DAY il 9 maggio dallle ore 10 alle 13
⚠️ Posti limitati!
💪🏻 Sconti su fratelli e lungo periodo.
📞 Contatti:
Carmen & Barbara – 379.2116323
Mario – 338.1176007 oppure mandare una mail👇🏻e vi mandaremo il modulo Google per effettuare l'iscrizione online
📧 summercampadel@gmail.com
🌐 www.tcvignafiorita.it

Vi aspettiamo per un’altra estate insieme! ☀️

02/04/2026

💙 2 APRILE 💙

Oggi celebriamo la Giornata Mondiale della Consapevolezza sull’Autismo

Una giornata importante per fermarci a riflettere, informare e sensibilizzare, ma soprattutto per promuovere una cultura dell’inclusione autentica.

Ogni bambino, ogni ragazzo, ogni persona nello spettro autistico è unica, con il proprio modo di comunicare, apprendere e stare nel mondo. 🌈

Come professionisti di Ad Hoc Psicologia & Apprendimento, crediamo ogni giorno nel valore delle differenze e lavoriamo per costruire contesti accoglienti, rispettosi e su misura, dove ciascuno possa esprimere il proprio potenziale.

👉 L’inclusione non è un obiettivo lontano, ma una responsabilità quotidiana.

01/04/2026

🎯 TEMA NON TI TEMO: prepariamoci all’esame di terza media!

Hai difficoltà a organizzare le tue idee o a gestire il tempo durante le prove scritte? ✍️

Partecipa al laboratorio di 4 incontri con la Dott.ssa Federica Loccisano, laureata in Lettere e Tutor DSA, ADHD e BES, per potenziare le tue competenze e per scrivere un testo argomentativo efficace.

📆🕠Si svolgerà dalle ore 17.30 nelle seguenti date:
-2 - 23 - 30/05
-06/06

💡 Cosa imparerai:
Pianificazione e organizzazione delle idee
Strategie di scrittura argomentativa
Sicurezza e serenità durante l’esposizione.

📅 Iscriviti e affronta l’esame con fiducia!



📍 Posti limitati! Contattaci per info e iscrizioni.
📞 392 891 3934 oppure 380 3616243

23/03/2026

✨ LA CHIMICA DELLA FELICITÀ ✨

Spesso pensiamo alla felicità come qualcosa di lontano o difficile da raggiungere… ma in realtà è già dentro di noi 💛

Il nostro cervello ha dei veri e propri “alleati” del benessere:
🔸 Dopamina → la soddisfazione delle piccole conquiste
🔸 Ossitocina → il legame con gli altri
🔸 Serotonina → l’equilibrio emotivo
🔸 Endorfine → il piacere e la leggerezza

La cosa più bella?
👉🏻Possiamo attivarli ogni giorno, con gesti semplici:
✔️ portare a termine un compito
✔️ prenderci cura di noi
✔️ stare con chi amiamo
✔️ muoverci, ridere, respirare

🌱 Nel nostro lavoro aiutiamo bambini, ragazzi e adulti a riconoscere queste risorse e a usarle nella quotidianità, perché il benessere emotivo è la base di ogni apprendimento efficace.

💬 E tu, oggi, cosa fai per attivare la tua felicità?
Raccontacelo nei commenti 👇🏻

20/03/2026

Ciao a tutti!

Mi presento: sono Martina Ricci, Biologa Nutrizionista, e ricevo qui, nel nostro quartiere, a Santa Maria delle Mole..

​Abitando proprio qui, ci tengo particolarmente a mettere la mia professionalità a disposizione della nostra comunità.

Credo che la nutrizione non debba essere fatta di obblighi, ma di consapevolezza e benessere reale, senza lo stress delle "diete" punitive.

​Nel mio studio mi occupo di percorsi specifici per:

​🌸 Lipedema: gestione dell'infiammazione e supporto ai tessuti attraverso una nutrizione mirata.

​🧠 Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA): per ricostruire un rapporto sano e sereno con il cibo e con la propria immagine.

​⚖️ Sovrappeso e Obesità: percorsi di cambiamento graduali e sostenibili.

​🍎 Educazione Alimentare: per imparare a mangiare con semplicità, scegliendo ciò che fa bene al tuo corpo.

​Il mio metodo mette al centro l'ascolto: niente schemi rigidi, ma soluzioni su misura per la tua vita quotidiana.

​📍 Dove mi trovi: proprio qui a Santa Maria delle Mole, presso il centro "AD HOC Psicologia e Apprendimento" (Via P. Maroncelli, 145).

💬 Per informazioni o per prenotare un primo colloquio: puoi scrivermi comodamente su WhatsApp al numero
+39 328 681 6847
​Iniziamo insieme questo percorso verso il tuo benessere?

20/03/2026

🎓 Affrontiamo l’esame con metodo!!
💡 Laboratorio di 5 incontri per studenti di terza media.

Preparati all’esame di Stato con un percorso guidato su:

✔ Contenuti
✔ Metodo di studio
✔ Consapevolezza
✔ Gestione dell’ansia
✔ Capacità di ragionamento

Obiettivi del laboratorio:
🔹 Capire cosa richiede davvero l’esame
🔹 Allenare metodo di studio e capacità di esposizione
🔹 Sviluppare capacità di collegamento tra argomenti
🔹 Aumentare sicurezza e consapevolezza
🔹 Imparare a riflettere su come si apprende (metacognizione)

👉🏻 5 incontri pratici e interattivi per arrivare all’esame preparati, sicuri e motivati!
💬 Iscrizioni aperte! Non perdere l’occasione di affrontare l’esame con metodo e serenità.

📍 Posti limitati! Contattaci per info e iscrizioni.
📞 392 8913934 - 380 3616243

19/03/2026

Oggi celebriamo una figura speciale, fatta di presenza, cura e piccoli grandi gesti quotidiani 💙

Essere papà non è solo un ruolo, ma una relazione che si costruisce ogni giorno: tra sorrisi, ascolto, pazienza e amore incondizionato.

A tutti i papà e a chi ogni giorno sceglie di esserlo con il cuore, auguriamo una giornata piena di emozioni autentiche.

Buona Festa del Papà 🌟