Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 21:00 Martedì 09:30 - 21:00 Mercoledì 09:30 - 21:00 Giovedì 09:30 - 21:00 Venerdì 09:30 - 21:00 Sabato 09:30 - 21:00

Studio Professionale Balistreri Massage - Tecniche Manuali Complementari

Casa
Italia
Marsala
Studio Professionale Balistreri Massage - Tecniche Manuali Complementari

Massaggiatore Specializzato Decontratturante•Linfodrenante•Sportivo•Posturale•Prevenzione/Post Trauma Da più di 10 anni mi dedico alla salute della persona.

Nel 2014 mi diplomai come massaggiatore specializzandomi in decontratturante e linfodrenante, tecniche particolarmente indicate per la maggior dei disturbi dell'età moderna che colpiscono soprattutto schiena e cervicale. Subito dopo aver ottenuto anche il diploma di istruttore di ginnastica posturale ho approfondito diversi studi in materia di psicosomatica al fine di avere la visione più completa dell'origine dei più diffusi disturbi muscolo scheletrici. Negli ultimi anni accrescono il mio bagaglio di competenze anche le esperienze in campo sportivo, entrando a far parte di staff tecnici ed avendo contribuito al raggiungimento di importanti traguardi sia atleti singoli che squadre.

30/03/2026

🔹 LABORATORIO “LA SCHIENA IN LINEA” 🔹

L’obiettivo di questo laboratorio è ritrovare l’equilibrio attraverso il riassetto della colonna vertebrale.

Sul web vediamo spesso immagini di “posture perfette”… ma la verità è un’altra:
👉 la postura corretta non è universale.
È qualcosa di personale, che cambia da individuo a individuo.

La nostra postura è influenzata da:
✔️ abitudini quotidiane
✔️ stile di vita
✔️ emozioni che il corpo trattiene e somatizza

Immagina la tua schiena come una corda di pianoforte 🎹
Per suonare al meglio, ogni corda deve avere la giusta tensione.
Allo stesso modo, anche il nostro corpo ha bisogno del suo equilibrio ideale per “vibrare” al meglio.

Quando viviamo stress, tensioni o emozioni intense, il corpo reagisce creando rigidità e contratture in zone specifiche della schiena.

💡 Il lavoro che faremo insieme servirà proprio a questo:
ritrovare la tua “accordatura” personale.

26/03/2026

🌿COSA SENTONO GLI ALBERI?🌿

Gli alberi (e le piante in generale) non possiedono i cinque sensi come noi…
Eppure, percepiscono il mondo in modo sorprendente.

Non sentono la musica, ma sono sensibili alle vibrazioni:
alcune frequenze, come quelle intorno ai 200Hz (simili al suono dell’acqua che scorre), guidano le loro radici verso la fonte.

Non vedono come noi, ma percepiscono luce e forme semplici:
è così che una pianta rampicante “trova” il suo sostegno e cresce verso di esso.

🌱 In un modo diverso… ma profondamente connesso, gli alberi sentono.

E noi?

L’essere umano ha a disposizione i cinque sensi per esplorare il mondo…
ma quanto è davvero consapevole di ciò che percepisce?

👉 Di ciò che vede
👉 Di ciò che assapora
👉 Di ciò che tocca
👉 Di ciò che ascolta
👉 E soprattutto… di come sta il proprio corpo?

Fermati un attimo.
Ascoltati.
Senti davvero.

personale

24/03/2026

A COSA SERVONO LE FOGLIE DI UN ALBERO? 🍃

Le foglie sono il cuore vitale dell’albero: trasformano la luce e il carbonio in nutrimento, permettendo alla pianta di crescere, rigenerarsi e vivere.

Allo stesso modo, dentro ognuno di noi esiste una “chioma interiore”:
è la nostra capacità di esprimerci, di aprirci al mondo e di fare esperienza.

La chioma è il luogo della respirazione e del cambiamento.
Ed è proprio lì che si riflette il nostro modo di vivere la vita:

🌿 A volte siamo aperti e flessibili, pronti ad accogliere ciò che arriva
🌿 Altre volte diventiamo chiusi e rigidi, trattenendo emozioni e trasformazioni

Come un albero, anche noi siamo in continua evoluzione.
La domanda è: quanto ti permetti di respirare e cambiare?

personale

20/03/2026

🌳 CHE FUNZIONE HANNO IL FUSTO E I RAMI DI UN ALBERO?

Il tronco rappresenta la parte centrale dell’albero: è ciò che sostiene, stabilizza e dà struttura alla chioma.
È la base solida da cui tutto si sviluppa.

I rami, invece, si espandono verso l’esterno, sorreggendo foglie, fiori e frutti: sono ciò che permette all’albero di respirare, crescere e manifestarsi.

✨ E dentro di noi?

Possiamo ritrovare questi elementi non solo nel corpo, ma anche nella nostra dimensione interiore:
• nella consapevolezza di sé
• nel senso di sicurezza o insicurezza
• nei nostri punti di forza e risorse
• nella capacità di autoaffermarci
• nella forza e direzione dei nostri sogni

🌱 Più il nostro “tronco” è stabile, più possiamo espanderci nel mondo con fiducia.

sviluppopersonale equilibriointeriore radici stabilità forzainteriore

17/03/2026

🌳 QUANTO SONO PROFONDE LE TUE RADICI?
Che tipo di radici hai tu?

Un albero sviluppa radici profonde quando cresce in un terreno dove l’acqua si trova nelle falde più profonde.
Le sue radici si insinuano nel terreno, si allungano, cercano e trovano l’idratazione necessaria per sopravvivere.

Altri alberi, invece, vivono aspettando la pioggia: si nutrono delle precipitazioni e non hanno bisogno di radici così profonde per trovare l’acqua.

Non esiste quindi un solo modo di avere radici.
Ogni albero le sviluppa in base al terreno in cui cresce.

🌱 Lo stesso accade alle persone.

Avere radici salde e profonde può rappresentare simbolicamente:
• la nostra autorealizzazione
• la nostra autonomia
• la fiducia nelle nostre risorse interiori.

Significa percepire che i nostri piedi e le nostre gambe sono abbastanza forti da sostenerci, mentre attraversiamo i movimenti della vita.

✨ E tu…
che tipo di radici senti di avere oggi?

13/03/2026

🌳 LABORATORIO 1 – L’ALBERO DELLA VITA

Le radici di un albero e le radici di un essere umano

Le radici di un albero hanno un compito fondamentale:
lo ancorano alla terra e gli permettono di assorbire tutto ciò che gli serve per vivere e crescere.

Anche nell’essere umano esistono delle “radici”.
Sono quelle che ci permettono di attingere energia fisica e mentale, affrontare la vita con maggiore stabilità e sviluppare fiducia in noi stessi.

Quando le nostre radici sono forti:
✨ ci sentiamo più sicuri
✨ prendiamo decisioni con maggiore chiarezza
✨ impariamo ad ascoltare i messaggi del nostro corpo.

Conoscere le proprie radici significa anche conoscere se stessi:
la propria storia, il proprio passato, le proprie emozioni.

Perché solo quando sappiamo da dove veniamo, possiamo comprendere davvero chi siamo e dove vogliamo andare. 🌱

11/03/2026

✨ DAL CORPO ALLE EMOZIONI ✨

Un antico proverbio arabo dice che ogni parola, prima di essere pronunciata, dovrebbe passare sotto tre porte.

Sulla prima porta c’è scritto:
“È vera?”

Sulla seconda:
“È necessaria?”

Sulla terza:
“È gentile?”

Solo le parole che superano tutte e tre le porte fanno bene a chi le dice e a chi le riceve.

È proprio da questo proverbio che abbiamo immaginato tre laboratori esperienziali: tre porte di un grande edificio che abbiamo chiamato “DAL CORPO ALLE EMOZIONI”.

🚪 Tre porte. Tre esperienze. Un unico obiettivo:
ritrovare il benessere del corpo e della mente.

Dietro la prima porta troviamo
🌳 L’ALBERO DELLA VITA
per chi è alla ricerca delle proprie radici.

Dietro la seconda porta troviamo
🧘 LA SCHIENA IN LINEA
per chi desidera ritrovare il proprio equilibrio.

Dietro la terza porta troviamo
🤝 TI SENTO
un’esperienza di coppia per imparare a comunicare oltre le parole.

Non c’è un ordine obbligato.
Puoi aprire tutte e tre le porte, solo due, una sola…
oppure restare sulla soglia e chiederti come sarebbe stato attraversarle.

👉 Seguici, perché nei prossimi post ti accompagneremo alla scoperta di ciò che si trova dietro ogni porta, per aiutarti a scegliere quale attraversare.

ascoltodelcorpo

04/02/2026

💥 COLPO DELLA STREGA (Lombalgia acuta)
Ti sei mai bloccato all’improvviso piegandoti o alzandoti dal letto?
Quello che provi non è “solo mal di schiena”: è una contrattura intensa e improvvisa dei muscoli lombari.

👉 La buona notizia? Si può migliorare, e anche in fretta, se si agisce nel modo giusto.

✨ Massaggio decontratturante
✔️ Riduce la tensione muscolare
✔️ Migliora la circolazione
✔️ Allevia il dolore e la rigidità
✔️ Aiuta il corpo a “sbloccarsi” in sicurezza

🧘‍♂️ Ginnastica posturale
✔️ Riattiva il movimento senza forzare
✔️ Migliora postura e controllo
✔️ Previene le recidive
✔️ Rende la schiena più forte e resistente nel tempo

⚠️ Riposo assoluto? No, grazie.
Muoversi bene, con gradualità e guidati, è spesso la scelta migliore.

🎯 Il vero obiettivo non è solo togliere il dolore,
ma capire perché è comparso e come evitare che torni.

📩 Se vuoi sapere come intervenire nel tuo caso specifico, scrivimi.

27/01/2026

💔 “Ho male, quindi meglio non muovermi.”
È una frase che sento spesso.
Ed è comprensibile. Quando il dolore è cronico, la paura di peggiorare prende il sopravvento.

Ma dopo anni di lavoro come massaggiatore e istruttore di ginnastica posturale, posso dirti una cosa con certezza:

👉 Il corpo non ha bisogno di fermarsi. Ha bisogno di essere accompagnato.

🤲 Il massaggio aiuta a sciogliere tensioni, a ritrovare fiducia nel proprio corpo.
💪 Il movimento dolce e consapevole insegna al corpo che può muoversi… senza pericolo.

Restare fermi spesso significa:
• più rigidità
• più paura
• più dolore

Muoversi nel modo giusto, invece, significa:
✨ riprendere controllo
✨ sentirsi più liberi
✨ tornare a fidarsi del proprio corpo

Non si tratta di “stringere i denti”.
Si tratta di ascoltare, rispettare i tempi e ricominciare a muoversi passo dopo passo.

🌱 Il dolore cronico non definisce chi sei.
Il movimento può diventare parte della tua cura.

13/01/2026

🦇⚫ BATMAN: nessun superpotere… solo un corpo spinto oltre il limite

Se Batman fosse un paziente reale, non parleremmo di superpoteri… ma di sovraccarico cronico 🏋️‍♂️🩸
Allenamenti estremi, combattimenti continui e recupero quasi inesistente: il vero prezzo lo paga il corpo.

💥 Stress fisico costante significa:
• sovrallenamento sistemico
• dolori lombari da carichi, impatti e posture forzate
• rigidità articolare (anche, spalle, colonna)
• traumi ripetuti a ginocchia, polsi, spalle e caviglie
• microlesioni muscolari mai completamente recuperate

🧠 Postura & controllo corporeo:
Un corpo sempre in tensione, pronto al combattimento, tende a:
• mantenere iperattivazione muscolare costante
• perdere elasticità e fluidità del movimento
• sovraccaricare la zona lombare
• ridurre la mobilità di anche e torace
• compensare con rigidità invece che con controllo

💆‍♂️ Il massaggio che aiuterebbe Batman:
• trattamento decontratturante profondo
• lavoro miofasciale su schiena, glutei e arti inferiori
• scarico di spalle, avambracci e collo
• supporto al recupero dopo traumi ripetuti
• riequilibrio di un corpo sempre “in allerta”

🛡 Prevenzione (per Batman… e per chi si allena sul serio):
✔ periodizzazione dell’allenamento
✔ recupero vero, non saltato
✔ mobilità articolare quotidiana
✔ lavoro su respirazione e rilascio delle tensioni
✔ ascoltare il dolore prima che diventi infortunio

👉 Morale?
Batman non vola, non corre a velocità supersonica…
Il suo vero superpotere è ignorare il dolore 🦇
Ma anche il Cavaliere Oscuro, senza recupero e prevenzione, prima o poi paga il conto.

JOKER lo aspetta dietro l’angolo 👀😏

🔁 Vuoi il prossimo supereroe analizzato come un vero paziente? Scrivilo nei commenti!

08/01/2026

🟢 FLASH: velocità supersonica… ma il corpo regge davvero?

Se Flash fosse una persona reale, il suo fisico pagherebbe un prezzo altissimo per correre oltre ogni limite 🏃‍♂️💨

💥 Scatti continui, frenate improvvise e cambi di direzione estremi significano:
• sovraccarico di ginocchia e caviglie
• stress enorme su tendine d’Achille e fascia plantare
• rischio di pubalgie e stiramenti frequenti
• microtraumi ripetuti su anche e colonna lombare

🧠 Postura:
Un corpo sempre proiettato in avanti e in accelerazione tende a:
• aumentare l’inclinazione del busto
• sovraccaricare la zona lombare
• irrigidire flessori dell’anca e quadricipiti
• perdere controllo e stabilità del core

💆‍♂️ Il massaggio che aiuterebbe Flash:
• trattamento decontratturante e miofasciale profondo
• lavoro mirato su polpacci, cosce e glutei
• scarico di piedi e tendine d’Achille
• supporto al recupero neuromuscolare dopo sforzi esplosivi

🛡 Prevenzione (utile anche per noi comuni mortali):
✔ rinforzo di core, glutei e stabilizzatori
✔ mobilità di anche, caviglie e colonna
✔ recupero adeguato tra gli allenamenti
✔ lavoro su tecnica di corsa e appoggi
✔ ascoltare i segnali prima dell’infortunio

👉 Morale?
Velocissimo sì… ma con ginocchia e polpacci sempre al limite ⚡
Anche la super-velocità ha bisogno di controllo, recupero e prevenzione.

🔁 Vuoi il prossimo supereroe analizzato come un vero paziente? Scrivilo nei commenti!

05/01/2026

SPIDER-MAN: agilità estrema… ma a che prezzo?

Con grandi poteri arrivano… grandi infiammazioni!

Se Spider-Man fosse una persona reale, il suo corpo non sarebbe così “elastico” come sembra 👀

💥 Salti continui, oscillazioni e arrampicate significano:
• sovraccarico della cuffia dei rotatori
• rischio di epicondilite (gomito del tennista)
• compressione di polso e mano
• stress ripetuto su spalle e avambracci

🧠 Postura:
Un corpo sempre in trazione e sospensione tende a:
• chiudere e affaticare le spalle
• sovraccaricare il tratto cervicale
• perdere stabilità scapolare
• creare tensioni croniche a collo e dorsale alta

💆‍♂️ Il massaggio che aiuterebbe Spider-Man:
• trattamento decontratturante e miofasciale
• lavoro specifico su spalle, braccia e cervicale
• scarico di avambracci, mani e polsi
• supporto al recupero dopo sforzi ripetuti

🛡 Prevenzione (anche per noi comuni mortali):
✔ rinforzo della cuffia dei rotatori
✔ mobilità di spalle e polsi
✔ recupero adeguato
✔ attenzione ai carichi ripetitivi
✔ ascoltare il corpo prima del dolore

👉 Morale?
Altro che ragno: avrebbe le spalle a pezzi 🕷️
Anche l’agilità estrema ha bisogno di equilibrio, recupero e prevenzione.

Il corpo non é supereroe: chiede recupero!

🔁 Vuoi altri supereroi “analizzati” come pazienti reali? Scrivilo nei commenti!

Indirizzo

SS 115 Via Mazara, C/da Berbaro 147/A (vicino Negozio Abbigliamento Sammartano Moda)
Marsala
91025

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 21:00
Martedì	09:30 - 21:00
Mercoledì	09:30 - 21:00
Giovedì	09:30 - 21:00
Venerdì	09:30 - 21:00
Sabato	09:30 - 21:00

Telefono

+393286822512

Sito Web

https://www.balistrerimassage.it/

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