04/02/2026
💥 COLPO DELLA STREGA (Lombalgia acuta)
Ti sei mai bloccato all’improvviso piegandoti o alzandoti dal letto?
Quello che provi non è “solo mal di schiena”: è una contrattura intensa e improvvisa dei muscoli lombari.
👉 La buona notizia? Si può migliorare, e anche in fretta, se si agisce nel modo giusto.
✨ Massaggio decontratturante
✔️ Riduce la tensione muscolare
✔️ Migliora la circolazione
✔️ Allevia il dolore e la rigidità
✔️ Aiuta il corpo a “sbloccarsi” in sicurezza
🧘♂️ Ginnastica posturale
✔️ Riattiva il movimento senza forzare
✔️ Migliora postura e controllo
✔️ Previene le recidive
✔️ Rende la schiena più forte e resistente nel tempo
⚠️ Riposo assoluto? No, grazie.
Muoversi bene, con gradualità e guidati, è spesso la scelta migliore.
🎯 Il vero obiettivo non è solo togliere il dolore,
ma capire perché è comparso e come evitare che torni.
📩 Se vuoi sapere come intervenire nel tuo caso specifico, scrivimi.