Spazio Yoga - Marsala

Spazio Yoga - Marsala Storie, lezioni, incontri, workshop, retreat...pratiche di Meraviglia sul sentiero dello Yoga.
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Spazio Yoga è il tuo spazio, il luogo in cui puoi essere te stesso e dedicarti completamente al benessere del tuo corpo, della tua mente e della tua anima attraverso lo yoga, il luogo in cui poter fiorire. Spazio Yoga è un'associazione che ha come scopo l'insegnamento e la divulgazione delle pratiche yoga. Organizza corsi e seminari con insegnanti qualificati, certificati e costantemente aggiornati. Vengono praticati e proposti diversi stili di yoga, Hatha, Vinyasa, Anusara Elements Yoga, Ashtanga, Shakti Yoga, Yoga in Gravidanza, oltre a Cerchi di Donne, Ayurveda, Healing Sound, spazi di Meditazione e Pranayama, con un approccio tale da essere adatti a tutti. Oltre alle classi settimanali vengono organizzati workshop e seminari a tema, laboratori creativi e percorsi di consapevolezza e crescita personale. SpazioYoga vuole essere un luogo di incontro di idee e culture differenti, telaio attraverso il quale tessere Bellezza e creatività, uno spazio in cui sperimentarsi e poter tornare a meravigliarsi della Vita, tornare a sognare. Vieni a trovarci nella nostra nuova casa nel centro di Marsala, in via Roma 86, un’antica abitazione dei primi del ‘900 trasformata e nutrita con amore per diventare uno spazio vibrante di energia e di magia, un luogo accogliente dove potersi prendere cura di Sè e sentirsi finalmente a Casa�

La prossima settimana Spazio Yoga si riempie di eventi ☺️🌀lunedì 8 masterclass dedicata all’esplorazione del corpo attra...
05/12/2025

La prossima settimana Spazio Yoga si riempie di eventi ☺️
🌀lunedì 8 masterclass dedicata all’esplorazione del corpo attraverso i sensi, una pratica in cui asana, pranayama, meditazione si intrecciano per ancorarsi in vista di uno dei periodi più intensi e stressanti dell’anno. Sarà possibile partecipare anche ONLINE su zoom❤️

🌀Giovedì 11 alle ore 18:30 torna un nostro grande amico, Michele Nunnari sarà con noi e ci guiderà con i suoi Gong e strumenti ancestrali in un viaggio unico, di cura e rilascio grazie al potere del suono.

🌀Venerdí 12 alle ore 18 accoglieremo Dario Pastore e la meravigliosa pratica dei 5Ritmi, una vera meditazione in movimento grazie al rilascio potente che genera nel corpo e nella mente la danza libera.

Prenota il tuo Spazio di benessere, prenditi il tempo per stare bene e riconnetterti al Corpo profondamente 🌀

Chiedi info in Dm o al 392 8966591😉

Com’è vivere dentro una corazza?Camminiamo nel mondo alla ricerca del nemico da combattere, del pericolo da schivare, de...
02/12/2025

Com’è vivere dentro una corazza?
Camminiamo nel mondo alla ricerca del nemico da combattere, del pericolo da schivare, del rivale da superare. Com’è dover proteggere ogni cm di te a partire dal cuore?

Quanta energia è necessaria per mantenere lucida e inattaccabile quell’armatura, tutti i giorni?

Io la corazza la conosco, la mia è ancora presente, possente, spessa, lucidissima, ci sono luoghi e momenti in cui scelgo di indossarla e luoghi e tempi in cui la abbandono, ma è ancora con me.
Ci ho messo anni a riconoscerla, anni a smontarla, l’ho combattuta, ho provato a strapparla via, mi rendeva curva, rabbiosa, grigia, mi spegneva, e mi impediva di dire Sì alla vita.

È stata una dura lotta, lo yoga ha iniziato a creparla, pratica dopo pratica, mi ha offerto un luogo, il tappetino, dove poterla depositare ogni giorno, dove potevo sentire cosa voleva dire essere Vulnerabile e morbida. Ogni volta che la posavo, accanto al tappetino, sentivo il mio corpo leggero e pieno, la mia mente chiara e in quiete, il mio cuore libero da quella corazza fatta di ruoli, credenze, aspettative, giudizi, dolori, rabbia, non posso.

Ci sono luoghi e tempi in cui essere vulnerabile, morbida, in ascolto, autentica, connessa ad un’energia misteriosa e nutriente.

Riconosco in questi luoghi e in questi tempi la vita piena, Spazio Yoga, il tappetino, fanno parte di questi luoghi.

Ti aspetto qui, per la tua prossima o prima pratica, qui dove non serve interpretare ruoli, dove puoi essere semplicemente un corpo che respira e danza il ritmo della Vita🍃

Riunirci ed esplorare il nostro sentire più autentico, appartenere e al tempo stesso essere libera di manifestarsi così ...
17/11/2025

Riunirci ed esplorare il nostro sentire più autentico, appartenere e al tempo stesso essere libera di manifestarsi così come sei, sentirsi sostenuta e potente in te stessa.

Il Cerchio è uno di quei pochi luoghi dove il giudizio cade, dove la voce è pienamente ascoltata, dove ogni donna può portarsi senza maschere e aspettative da soddisfare.

Fa paura? Tanta, perché siamo talmente abituate a portarci in giro fintamente che essere autentiche è un atto di vulnerabilità poderoso, che spoglia e dona nuova forza, è, secondo me, l’unica rivoluzione possibile per cambiare la nostra vita e quella di chi ci è accanto❤️

Il prossimo cerchio insieme a dicembre con l’archetipo di Afrodite 🌹
sei la benvenuta con tutta te stessa🌀

Un fine settimana ricco di eventi nel nostro Spazio🤟🏼Vieni a trovarci per vivere il corpo attraverso la danza dei 5Ritmi...
17/11/2025

Un fine settimana ricco di eventi nel nostro Spazio🤟🏼
Vieni a trovarci per vivere il corpo attraverso la danza dei 5Ritmi nel primo laboratorio dedicato alla scoperta di questa pratica di meraviglia.
Venerdì 21 dalle 17 alle 20, saremo guidati da Dario Pastore nella leggerezza, libertà, presenza, gioia, caos del corpo libero di esprimersi.

Sabato, doppio appuntamento:
- sei invitata/o alla presentazione del primo romanzo di Rorj Ingrassia “Le cose rimaste” , donna straordinaria che dialogherà con Vinziana Parisi Rizzo di , un tempo per te di ascolto e riflessione.
- e tutto il giorno potrai provare i trattamenti di Medicina Cinese (Moxibustione e/o coppettazione) proposti da Chiara Giattino ad un prezzo vantaggioso.

Unisciti a noi in questo weekend di Meraviglia 🍃

Ci trovi in via Pantelleria 5 (sopra il bar Enzo Trapani)😌


In questi anni di pratica e di insegnamento ho messo da parte ciò che ho imparato sui libri e dato ascolto al mio Corpo,...
08/11/2025

In questi anni di pratica e di insegnamento ho messo da parte ciò che ho imparato sui libri e dato ascolto al mio Corpo, oggi per me lo yoga è strumento per abitare il Mondo con fiducia, presenza, amore, meraviglia,
a partire dal Corpo🌳

Se senti che può essere uno strumento utile anche per te, ti invito a conoscere me, Spazio Yoga e le straordinarie persone che lo vivono ogni singolo giorno💚

Le nostre classi di yoga, dal lunedì al sabato le nostre Pratiche di Meraviglia ✨7 stili differenti4 diversi insegnanti ...
04/11/2025

Le nostre classi di yoga, dal lunedì al sabato le nostre Pratiche di Meraviglia ✨

7 stili differenti
4 diversi insegnanti certificati e in continua formazione
ogni classe un’esperienza unica attraverso il Corpo🌀

Vieni a trovarci nella nuova sede di via Pantelleria 5, uno spazio magico, pieno di energia luminosa, cura e attenzione per te nella tua interezza✨sei benvenut@

Spazio Yoga Marsala
Via Pantelleria 5
392 8966591
spazioyoga.marsala@gmail.com
www.spazioyogamarsala.it

RIESCI A STARE NELL’ORRIDO?Come si fa a dare una descrizione breve, istantanea di un viaggio che è stato immersione nell...
01/11/2025

RIESCI A STARE NELL’ORRIDO?

Come si fa a dare una descrizione breve, istantanea di un viaggio che è stato immersione nell’abisso delle ombre e poi riemersione?

Perché l’India è stato questo, mi ha chiesto di tuffarmi nel mistero della vita, perché quando tutto perde confini e mappe, quando tutti i punti di riferimento crollano, devi discendere nelle emozioni più “brutte”, nella rabbia, nella paura, nel disgusto, nella frustrazione, nel dolore, devi darti il permesso di sentirle e farti attraversare.
Insieme ci siamo immerse, tuffate nel nostro tossico e sacro Gange, e abbiamo tirato fuori e visto i nostri mostri.

Ho avuto l’onore di poter vedere questi mostri nei viaggiatori che si sono aperti alla follia di questa terra, mentre i miei mostri scavavano dentro. Ho avuto il privilegio di contenere e abbracciare, orientare e solo osservare un campo di emozioni complesso dentro il quale abbiamo danzato come schegge impazzite.

Alcuni di noi sono stati nell’orrido e sono riemersi trasformati, pronti ad un nuovo viaggio interiore che si sta facendo strada attraverso l’eco delle emozioni, il malessere fisico, i sogni. Altri forse non erano ancora pronti a immergersi e va bene così.

L’India non è un posto “bello” per come lo intendiamo noi occidentali, un viaggio in India non si può raccontare o liquidare come bello, magico, wow, perché non puoi immergerti cercando solo il bello, magari lo trovi pure e ti ci agganci, ma è solo una corazza di protezione che indossi per evitare di affondare anche nella sua melma (e nella tua).

L’India ti chiede di stare nell’orrido, così com’è, mollando il giudizio, il concetto di giusto, abbandonando i punti di riferimento che ti fanno credere che la tua vita e il tuo mondo pulito siano perfetti.

L’India (Varanasi in particolare) ti dice che se non sai stare nell’orrido vivi a metà e te la sbatte in faccia questa vita a metà sempre a caccia di lustrini e scintillii.

Ho vissuto l’Orrido, all’inizio ho cercato il bello per scappare e proteggermi (come sempre) il mio compito invece era quello di stare e danzare con gli opposti: i bambini che giocano con gli aquiloni accanto ai corpi dei morti che ardevano e venivano lasciati andare nelle acque del fiume; il bello e l’Orrido, la gioia e la morte, insieme si fondono per mostrarti che la vita è nella danza degli opposti, in spanda, la pulsazione, mai nella sola illusoria bellezza, mai nella sola gioia, mai nella sola felicità.

Mentre continuo a digerire ciò che è successo progetto una nuova immersione 🇮🇳 per il prossimo anno, perché una volta che hai iniziato ci prendi gusto a rotolare fuori dalla zona di comfort 😉

Il corpo sa.Ricorda, registra tutto, si rifiuta di essere ingannato, non accetta la menzogna e le costrizioni della ment...
27/10/2025

Il corpo sa.
Ricorda, registra tutto, si rifiuta di essere ingannato, non accetta la menzogna e le costrizioni della mente controllante.

Pensiamo al corpo come un semplice contenitore che ci permette di portare in giro la nostra mente, che va controllato, modificato, adattato, educato, in realtà è un campo intelligente di sensazioni, memoria e comunicazione. Riceve ed elabora molte più informazioni di quanto crediamo e agisce/reagisce al mondo che ci siamo creati in modi che non riusciamo più a comprendere.

Quando agiamo in modi disallineati con il nostro sé autentico, quando ci muoviamo in contrasto con i nostri desideri più profondi, contro i nostri NO o SI più autentici, il corpo segnala questo disallineamento attraverso tensione, affaticamento, costrizione o disagio.

Secondo le tradizioni yogiche e tantriche il Dharma è l’espressione unica della nostra essenza ed è ad esso che dovremmo tendere in questa vita.
Quando viviamo fuori sincrono con esso, quando ci allontaniamo dalla nostra unicità, il sistema nervoso e i tessuti registrano la dissonanza.

Questa dissonanza è incarnata: il respiro diventa superficiale, la voce si irrigidisce, la postura crolla e le risposte allo stress si amplificano generando infiammazione e malessere psico-fisico.

Il lavoro somatico ci insegna che il corpo ci riflette costantemente, sia che siamo nella verità o sotto mentite spoglie.

Quando fingiamo, anche inconsapevolmente, le nostre cellule, i nostri fluidi, la nostra fascia, persino le nostre vibrazioni, ci respingono. Si ribellano non per cattiveria, ma come una forza correttiva, come una bussola che ci riporta verso la coerenza.

Oggi ti invito ad ascoltare il sintomo – il mal di testa, la rigidità o tensione muscolare, l’ansia, quel dolore al collo o alla spalla, il bruciore allo stomaco – non come un nemico, ma come un messaggero.

Il sintomo non è un meccanismo che si è inceppato, non è uno stato di f***e o casuale ribellione del corpo è il modo del corpo di dire: Torna!

Nelle classi di Yoga Somatico e Shakti Yoga ci prendiamo il tempo per tornare, ascoltarci e cominciare a sciogliere e liberare a partire dal corpo: Lunedì ore 18 e mercoledì ore 19🍃

Indirizzo

Via Pantelleria 5 (traVia Via Trapani)
Marsala
91025

Orario di apertura

Lunedì 19:15 - 20:30
Martedì 09:30 - 10:45
19:00 - 20:15
Mercoledì 19:30 - 20:45
Giovedì 09:30 - 10:45
19:00 - 20:15

Telefono

+393928966591

Sito Web

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Spazio Yoga

Spazio Yoga nasce dalla visionaria idea di Valentina Giacalone, yogini appassionata e devota studiosa dello yoga dal 2005, insegnante certificata con alle spalle più di 800 ore di formazione in Hatha Yoga, Hatha e Vinyasa Flow, Anusara Yoga, Shakti Yoga (al momento continua la sua formazione a Roma presso l’Anusara School of Hatha Yoga). Consapevole del potere trasformativo e degli innumerevoli benefici dello yoga a livello fisico e mentale nel 2016 decide di aprire l’Associazione Spazio Yoga che ha come fine la diffusione dello yoga e di pratiche affini volte al benessere della persona.

Spazio Yoga è un centro dove poter vivere lo yoga fatto e insegnato con amore.

Spazio Yoga è uno luogo fisico con sede in Sicilia, a Marsala (uno dei posti più belli al mondo!) dove puoi praticare diversi stili di yoga, con istruttori certificati in continua formazione, partecipare a workshop ed eventi speciali con insegnanti provenienti da tutta Italia, conoscere persone speciali che negli anni hanno trasformato il nostro centro in un luogo carico di energia positiva e caldi sorrisi.

Spazio Yoga è anche uno luogo virtuale fatto di storie, video lezioni, intrecci, retreat in Sicilia, pratiche di meraviglia sul cammino dello yoga.