Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:15 - 20:30 Martedì 09:30 - 10:45 19:00 - 20:15 Mercoledì 19:30 - 20:45 Giovedì 09:30 - 10:45 19:00 - 20:15

Spazio Yoga - Marsala

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Spazio Yoga - Marsala

Storie, lezioni, incontri, workshop, retreat...pratiche di Meraviglia sul sentiero dello Yoga.
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Spazio Yoga è il tuo spazio, il luogo in cui puoi essere te stesso e dedicarti completamente al benessere del tuo corpo, della tua mente e della tua anima attraverso lo yoga, il luogo in cui poter fiorire. Spazio Yoga è un'associazione che ha come scopo l'insegnamento e la divulgazione delle pratiche yoga. Organizza corsi e seminari con insegnanti qualificati, certificati e costantemente aggiornati. Vengono praticati e proposti diversi stili di yoga, Hatha, Vinyasa, Anusara Elements Yoga, Ashtanga, Shakti Yoga, Yoga in Gravidanza, oltre a Cerchi di Donne, Ayurveda, Healing Sound, spazi di Meditazione e Pranayama, con un approccio tale da essere adatti a tutti. Oltre alle classi settimanali vengono organizzati workshop e seminari a tema, laboratori creativi e percorsi di consapevolezza e crescita personale. SpazioYoga vuole essere un luogo di incontro di idee e culture differenti, telaio attraverso il quale tessere Bellezza e creatività, uno spazio in cui sperimentarsi e poter tornare a meravigliarsi della Vita, tornare a sognare. Vieni a trovarci nella nostra nuova casa nel centro di Marsala, in via Roma 86, un’antica abitazione dei primi del ‘900 trasformata e nutrita con amore per diventare uno spazio vibrante di energia e di magia, un luogo accogliente dove potersi prendere cura di Sè e sentirsi finalmente a Casa�

08/11/2025

In questi anni di pratica e di insegnamento ho messo da parte ciò che ho imparato sui libri e dato ascolto al mio Corpo, oggi per me lo yoga è strumento per abitare il Mondo con fiducia, presenza, amore, meraviglia,
a partire dal Corpo🌳

Se senti che può essere uno strumento utile anche per te, ti invito a conoscere me, Spazio Yoga e le straordinarie persone che lo vivono ogni singolo giorno💚

04/11/2025

Le nostre classi di yoga, dal lunedì al sabato le nostre Pratiche di Meraviglia ✨

7 stili differenti
4 diversi insegnanti certificati e in continua formazione
ogni classe un’esperienza unica attraverso il Corpo🌀

Vieni a trovarci nella nuova sede di via Pantelleria 5, uno spazio magico, pieno di energia luminosa, cura e attenzione per te nella tua interezza✨sei benvenut@

Spazio Yoga Marsala
Via Pantelleria 5
392 8966591
spazioyoga.marsala@gmail.com
www.spazioyogamarsala.it

01/11/2025

RIESCI A STARE NELL’ORRIDO?

Come si fa a dare una descrizione breve, istantanea di un viaggio che è stato immersione nell’abisso delle ombre e poi riemersione?

Perché l’India è stato questo, mi ha chiesto di tuffarmi nel mistero della vita, perché quando tutto perde confini e mappe, quando tutti i punti di riferimento crollano, devi discendere nelle emozioni più “brutte”, nella rabbia, nella paura, nel disgusto, nella frustrazione, nel dolore, devi darti il permesso di sentirle e farti attraversare.
Insieme ci siamo immerse, tuffate nel nostro tossico e sacro Gange, e abbiamo tirato fuori e visto i nostri mostri.

Ho avuto l’onore di poter vedere questi mostri nei viaggiatori che si sono aperti alla follia di questa terra, mentre i miei mostri scavavano dentro. Ho avuto il privilegio di contenere e abbracciare, orientare e solo osservare un campo di emozioni complesso dentro il quale abbiamo danzato come schegge impazzite.

Alcuni di noi sono stati nell’orrido e sono riemersi trasformati, pronti ad un nuovo viaggio interiore che si sta facendo strada attraverso l’eco delle emozioni, il malessere fisico, i sogni. Altri forse non erano ancora pronti a immergersi e va bene così.

L’India non è un posto “bello” per come lo intendiamo noi occidentali, un viaggio in India non si può raccontare o liquidare come bello, magico, wow, perché non puoi immergerti cercando solo il bello, magari lo trovi pure e ti ci agganci, ma è solo una corazza di protezione che indossi per evitare di affondare anche nella sua melma (e nella tua).

L’India ti chiede di stare nell’orrido, così com’è, mollando il giudizio, il concetto di giusto, abbandonando i punti di riferimento che ti fanno credere che la tua vita e il tuo mondo pulito siano perfetti.

L’India (Varanasi in particolare) ti dice che se non sai stare nell’orrido vivi a metà e te la sbatte in faccia questa vita a metà sempre a caccia di lustrini e scintillii.

Ho vissuto l’Orrido, all’inizio ho cercato il bello per scappare e proteggermi (come sempre) il mio compito invece era quello di stare e danzare con gli opposti: i bambini che giocano con gli aquiloni accanto ai corpi dei morti che ardevano e venivano lasciati andare nelle acque del fiume; il bello e l’Orrido, la gioia e la morte, insieme si fondono per mostrarti che la vita è nella danza degli opposti, in spanda, la pulsazione, mai nella sola illusoria bellezza, mai nella sola gioia, mai nella sola felicità.

Mentre continuo a digerire ciò che è successo progetto una nuova immersione 🇮🇳 per il prossimo anno, perché una volta che hai iniziato ci prendi gusto a rotolare fuori dalla zona di comfort 😉

27/10/2025

Il corpo sa.
Ricorda, registra tutto, si rifiuta di essere ingannato, non accetta la menzogna e le costrizioni della mente controllante.

Pensiamo al corpo come un semplice contenitore che ci permette di portare in giro la nostra mente, che va controllato, modificato, adattato, educato, in realtà è un campo intelligente di sensazioni, memoria e comunicazione. Riceve ed elabora molte più informazioni di quanto crediamo e agisce/reagisce al mondo che ci siamo creati in modi che non riusciamo più a comprendere.

Quando agiamo in modi disallineati con il nostro sé autentico, quando ci muoviamo in contrasto con i nostri desideri più profondi, contro i nostri NO o SI più autentici, il corpo segnala questo disallineamento attraverso tensione, affaticamento, costrizione o disagio.

Secondo le tradizioni yogiche e tantriche il Dharma è l’espressione unica della nostra essenza ed è ad esso che dovremmo tendere in questa vita.
Quando viviamo fuori sincrono con esso, quando ci allontaniamo dalla nostra unicità, il sistema nervoso e i tessuti registrano la dissonanza.

Questa dissonanza è incarnata: il respiro diventa superficiale, la voce si irrigidisce, la postura crolla e le risposte allo stress si amplificano generando infiammazione e malessere psico-fisico.

Il lavoro somatico ci insegna che il corpo ci riflette costantemente, sia che siamo nella verità o sotto mentite spoglie.

Quando fingiamo, anche inconsapevolmente, le nostre cellule, i nostri fluidi, la nostra fascia, persino le nostre vibrazioni, ci respingono. Si ribellano non per cattiveria, ma come una forza correttiva, come una bussola che ci riporta verso la coerenza.

Oggi ti invito ad ascoltare il sintomo – il mal di testa, la rigidità o tensione muscolare, l’ansia, quel dolore al collo o alla spalla, il bruciore allo stomaco – non come un nemico, ma come un messaggero.

Il sintomo non è un meccanismo che si è inceppato, non è uno stato di f***e o casuale ribellione del corpo è il modo del corpo di dire: Torna!

Nelle classi di Yoga Somatico e Shakti Yoga ci prendiamo il tempo per tornare, ascoltarci e cominciare a sciogliere e liberare a partire dal corpo: Lunedì ore 18 e mercoledì ore 19🍃

21/10/2025

Continuano le nostre PiccolePraticheDiMeraviglia, conosci il potere del Tocco?

È uno strumento potentissimo di autoregolazione del sistema nervoso e di autoguarigione del sistema Corpo-Psiche.
Troppo spesso lo riduciamo a semplice pratica di benessere, troppo spesso ci affidiamo a tecniche piuttosto che a Persone. È fondamentale che a toccarci siano persone nelle quali possiamo riporre massima fiducia, in luoghi nei quali possiamo sentirci al sicuro.

È per questo che nel nostro Spazio di Benessere, professioniste che fanno della cura e della presenza strumenti primari offrono il Tocco con saggezza e rispetto pieni.

Puoi sperimentare vari modi e varie tecniche secondo le discipline olistiche che considerano il corpo nella sua totalità, incorporando anche la storia di ognuno come traccia impressa sul corpo.

Felice di accogliere quest’anno i trattamenti di:
- Ayurveda e Naturopatia
- Medicina Cinese, Reiki e Thetahealing
- .sicily Trattamenti viso secondo l’antica arte giapponese
- per il Tocco di Quiete e tecniche somatiche per il riequilibrio del Sistema Nervoso.

P.s. sabato 25 potrai provare le tecniche di medicina cinese proposte da a un prezzo scontato, contattaci per prenotare il tuo spazio🪷

19/10/2025

🌀Non ti insegnerò a “trascendere” il Corpo, nè a silenziare o gestire le emozioni

🌀non ti guiderò all’Illuminazione, nè aprirò chakra o portali divini

🌀non risveglierò la tua Kundalini, nè ti donerò misteriosi superpoteri

🌀non ti insegneró a fare a meno del respiro, del cibo, del piacere, degli altri

🌀non ti mostrerò come schermarti dalle cattive energie o come elevare le tue vibrazioni

🌀non ti farò entrare in stati mistici, nè cancellerò ricordi scomodi

🌀non ti suggerirò protocolli o ingredienti magici per la tua guarigione e non ti prometterò la cura ai tuoi problemi con tecniche segretissime e antichissime

🌀non ti benediró con nomi spirituali cancellando la tua storia nè ti fornirò sacri e potentissimi mantra (a parte il nostro “Como veni si cunta”😅)

🌀non saró la tua Maestra, il tuo Guru, la tua Mamma o l’ennesima forma di dipendenza e manipolazione

🌀non ti farò fare experience di figaggine, nè ti incastreró in posizioni impossibili e pericolose per il mio e tuo sadismo

🌀non salverò la tua colonna vertebrale con la sola imposizione delle mani, nè ti renderó immune al dolore

🌀non ti salverò dal vortice impetuoso della Vita e non ti mostrerò la Via della Verità offrendoti percorsi organizzati in dogmi, precetti, e cose che devi assolutamente fare, anzi non ti fornirò alcuna Verità o certezza.

Non lo farò perché ho scelto di essere autentica nell’esplorare il Dubbio come unica Via.

Posso però prometterti che ti sosterrò se vorrai tornare al corpo e sentirlo di nuovo Casa, se vorrai vivere le emozioni in pienezza senza rifuggirle, se vorrai sentirti ancora al sicuro sulle tue gambe e sui tuoi piedi, se vorrai finalmente prenderti la responsabilità della tua vita e della tua storia a cominciare dal Corpo e agire per te stess@ attuando il cambiamento che desideri.

Sono Corpo che si fa Terra per farti sentire al sicuro e accolto🌱
che si fa Fuoco e scintilla per mostrarti che il desiderio diventa azione e realizzazione nella fiducia🔥
Acqua che addolcisce e lenisce il dolore senza strapparlo via e apre spazio al piacere di vivere🌊
Vento che apre il cuore generando il dubbio e smontando ogni credenza che ha creato muri e disconnessione🌬️

L’unica cosa che posso fare è aiutarti a sentire per tornare a fidarti di te a partire dal tuo Corpo e dalla sua immensa saggezza.

Domani inizia un nuovo anno di pratiche di ritorno a Casa, ci vediamo sul tappetino 🤍

18/10/2025

Prendi 10 persone completamente diverse tra loro e mettile insieme per un viaggio in una terra tanto lontana quanto f***e, shakerale per bene con voli impossibili e infiniti e buttale in una città inverosimile dove tutto e il suo contrario danzano insieme. Otterrai un viaggio f***e, divertente, avventuroso in stile “gita di terza media” senza professori e senza programmi😅

Questo secondo tour tra Varanasi, Agra e Delhi mi ha dimostrato ancora una volta come tutto ha un senso e che l’universo non si mette mai di traverso ma gioca a mescolare le carte per vedere come te la cavi😂e dopo l’intensità mistica ed emotiva del primo viaggio mi sono concessa la possibilità di giocare con altri 9 folli compagni di avventura a smontare tutto all’insegna del sacro mantra “Como veni si cunta”.
Per dimostrare a me stessa e all’universo che infinite possibilità di danzare (e tuffarsi nel Gange😂) esistono e nessuna è necessariamente quella giusta🤟🏼

Quindi, grazie dal profondo ai miei compagni di gioco per avermi mostrato ancora una volta quanta bellezza c’è nella leggerezza e nel non prendersi troppo sul serio, nel mollare le aspettative e sganciarsi dai programmi, ne avevo proprio bisogno❤️🤟🏼

Grazie

maria.rubino

Alla prossima avventura 🤟🏼😎

Nel frattempo continuiamo il viaggio dentro, sul nostro tappetino, dalla prossima settimana riprendiamo le nostre pratiche di meraviglia ⭐️in via Pantelleria 5.

06/10/2025

Abbiamo riso, pianto, abbiamo urlato, cantato, ci siamo scontrate, urtate, abbracciate, carezzate, e mandate a quel paese, siamo state tutto e il suo contrario, abbiamo avuto paura e provato disgusto, pregato e desiderato, provato amore e tenerezza, abbiamo visto nell’altra noi stesse, le stesse paure, gli stessi sogni, le stesse fragilità e gli stessi poteri, tutto Insieme.

Siamo andate contro l’idea che le donne siano nemiche e anche nello scontro ci siamo sentite viste e capite, insieme siamo state complici e guerriere, a volte sostegno, altre specchio.

Ci sono tanti modi di viaggiare, possiamo fare i turisti e sorvolare sulle cose che vediamo senza lasciarci toccare rimanendo nella nostra bolla, possiamo essere viaggiatori che si immergono nel flusso del luogo che toccano e si aprono a ciò che c’è.

Siamo state esploratrici a caccia di meraviglia dentro noi stesse e nelle altre, l’India, Varanasi, in questo viaggio sono stati il campo su cui sperimentare noi stesse in relazione, dandoci il permesso di lasciarci attraversare da tutte le emozioni e facendoci ora Casa per l’altra, ora cassa di risonanza per la musica di ognuna.

Siamo state in Cerchio e abbiamo scoperto quanta bellezza c’è nello stare insieme, nel costruire Relazioni prive di giudizio tra Donne.

Grazie ancora a questo strepitoso cerchio di amazzoni esploratrici 🤟🏼

_sal

casciani.5
Giusy

Un ringraziamento particolare a che ha costruito per noi questo viaggio di cuore e che ha portato tutto il suo amore per l’India nei suoi racconti e nei suoi occhi🙏🏻

Al prossimo cerchio insieme❤️

05/10/2025

L’India ti chiede di spogliarti di tutte le maschere che nella vita di ogni giorno scegli di indossare per proteggerti dal mondo, ti chiede autenticità e vulnerabilità mostrandosi con cruda realtà.

La nostra “giusta, pulita, regolata, evoluta” società ci dà e ci permette tanto ma in cambio ci fa credere che il nostro corpo e la nostra anima vadano protetti dagli altri, dalle emozioni, dalle infinite, “troppe” manifestazioni della Vita che invece è contrasto e interezza.

Questa nostra perfetta e giusta società ci convince che la dualità, la differenziazione tra giusto e sbagliato, buono e cattivo, luce e ombra sia l’unico modo di vivere possibile e che nello scontro tra bene e male noi sì che sappiamo dove stare.

L’India ti sbatte in faccia tutta l’incongruenza di questo modo di pensare e stare al mondo che è frutto della paura di guardarci dentro e scoprire che siamo Tutto.

Se tutto nasce dall’Amore, dal Divino, se tutto è sua manifestazione su questa terra, allora tutto è Divino, tutto è giusto, tutto va bene così com’è, tutto può essere accolto e abbracciato indistintamente. Questo modo di vivere ti invita a fluire nella vita lasciando cadere ogni attaccamento, ogni giudizio, permettendoti di stare comoda nel dubbio di non sapere da che parte stare, e di prenderti la leggerezza di rimuovere i confini di una mente incastrata nelle credenze e nella colpa.

Stare con quello che c’è imparando a danzare con il turbine di emozioni che ti attraversano come fiumi in piena, ad abbracciare Tutto, tutti, tutta te stessa nella luce e nell’ombra, nel bene e nel male, nella vita e nella morte.

L’India ti sbatte in faccia l’assoluta e fallace incongruenza della separazione come modo di vivere e ti costringe a vedere che tra gli opposti ci sono infinite sfaccettature, insenature dove puoi stare e semplicemente osservare, sentire, assaporare mentre tutto ti attraversa nutrendoti e trasformandoti, perché c’è Bellezza ovunque e l’armonia nasce dal gioco sapiente e selvaggio degli opposti.

Tredici straordinarie donne con me si sono lasciate denudare e attraversare dando inizio ad un viaggio più profondo quello Dentro, allora buon cammino meravigliose creature
Grazie ad ognuna di voi per aver danzato con la vostra interezza❤️🙏🏻

23/09/2025

“Tu sei il tuo desiderio più profondo (Sankalpa)
Il tuo desiderio è la tua intenzione
La tua intenzione è la tua volontà
La tua volontà è la tua azione
La tua azione è il tuo destino” Upanishad

Trovare il desiderio dentro di sé aiuta a scoprire il proprio destino.

Dieci anni fa uno dei miei desideri divenne realtà, insegnare yoga. Da allora non c’è pratica che insegni o faccia solo per me che non preveda l’espressione di un desiderio.
Per me sono fuoco che continua ad ardere dentro, seme che, onorato e nutrito, si trasforma sempre in realtà, ma è anche un modo per continuare a conoscermi, chiedendomi “Cosa Voglio?

Negli anni ho scoperto quanto sia difficile per tante persone darsi il permesso di desiderare e credere talmente tanto in sé stessi e nell’Universo/Fato/Mistero/Dio da aprire corpo e anima alle possibilità, ai sogni. Troppo spesso i “non posso” e la paura del cambiamento tarpano ogni sogno.

Non sto parlando di stelle cadenti o desideri soffiati con le candeline, ma di un intento chiaro, definito, strutturato che prende forma giorno dopo giorno, pratica dopo pratica, prima nel cuore, poi in ogni fibra del corpo, per trasformarsi nel tempo in azione e risorse concrete che ti portano alla sua realizzazione. È una pratica che chiede costanza, determinazione, disciplina e soprattutto fiducia.

Il Sankalpa è una piccola e potente pratica di Meraviglia, che ti chiede il coraggio di desiderare ogni giorno per te stess@, che apre alla Visione chiara di ciò che vuoi e di come puoi ottenerlo. Sono parole che portate nel corpo diventano prima volontà e poi azione e ti portano lì dove desideri se hai la pazienza di continuare a credere.

Più di un anno fa ho iniziato a desiderare il nostro viaggio in India, domani anche questo Sankalpa troverà la sua manifestazione🔥e lo farà durante i festeggiamenti di Navaratri, le 9 notti della dea Durga, in onore della Shakti, l’energia femminile e l’archetipo che da dieci anni sostiene Spazio Yoga e il mio cammino di trasformazione 🐅

Credi nei desideri, in te stess@ e nel Campo di energia che ti sostiene 🔥🪄

Domani si parte🤟🏼mi riprometto di nutrire le Storie per le prossime tre settimane 😅seguici su Instagram
https://www.instagram.com/spazioyoga?igsh=MzdxNDlrOXBxam9x&utm_source=qr

19/09/2025

A un certo punto della vita delle Donne accade un terremoto, all’inizio è un piccolo scuotimento, lievi tremori di tanto in tanto che scompigliano i capelli. La maggior parte di noi è troppo impegnata a gestire un vita addomesticata per poterli cogliere.

Nel tempo questi tremori diventano sobbalzi, capita di cadere, di farsi male e non comprendere continuando a far finta di niente, il corpo parla di dolore mentre continuiamo a recitare la nostra parte nello spettacolo teatrale che ci siamo scelte.

Piano piano diventano fragori, scosse telluriche, la terra comincia a mancare, il cielo comincia farsi pesante, il corpo inizia a crollare e perde forza, perde gioia, perde fiducia.

Ho visto tante Donne attraversare il proprio terremoto, le ho riconosciute perché è lo stesso che mi ha scaraventato giù quando sono diventata Madre e tutto ha chiesto trasformazione.

Ci sono giorni in cui riuscire a placare la Terra che scuote diventa quasi impossibile fino a che non comprendi di poter danzare con lei, di potere ritrovare radici profonde e tremare insieme a lei non come foglia ma come quercia che si lascia nutrire dall’energia che arriva dal basso mentre distrugge/trasforma tutto il mondo fuori.

A un certo punto l’Anima reclama la sua libertà, è arrivato il momento di entrare nel Selvaggio, conoscere il giaguaro, la tigre, la leonessa, dentro e iniziare a correre insieme a lei, a rischio di perdere tutto per finalmente ritrovare te stessa.

È un viaggio di dolore, paura, abissi, scivolamenti e scuotimenti, è un viaggio di riscoperta, presa di responsabilità e reclamazione di Potere, è un viaggio di radicamento ed espansione che tante di noi stanno già compiendo.

Ce lo chiedono i nostri figli e le nostre Madri.

Lo possiamo fare insieme,se senti che è arrivato il momento, se senti le viscere urlare per le scosse del tuo Terremoto interiore, è ora di tornare a Casa, al Corpo, a Te.

Da fine ottobre -al mio rientro dall’India- possiamo iniziare questo viaggio insieme, attraverso il Corpo, il Soma, il Respiro, le Viscere, la Voce, possiamo riportare luce e potere laddove oggi senti silenzio e dolore.

Con presenza e amore, ci sono per te con tutta me stessa🔥🌳🌊 🐍

Indirizzo

Via Pantelleria 5 (traVia Via Trapani)
Marsala
91025

Orario di apertura

Lunedì	19:15 - 20:30
Martedì	09:30 - 10:45
	19:00 - 20:15
Mercoledì	19:30 - 20:45
Giovedì	09:30 - 10:45
	19:00 - 20:15

Telefono

+393928966591

Sito Web

https://linktr.ee/spazioyoga

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Spazio Yoga nasce dalla visionaria idea di Valentina Giacalone, yogini appassionata e devota studiosa dello yoga dal 2005, insegnante certificata con alle spalle più di 800 ore di formazione in Hatha Yoga, Hatha e Vinyasa Flow, Anusara Yoga, Shakti Yoga (al momento continua la sua formazione a Roma presso l’Anusara School of Hatha Yoga). Consapevole del potere trasformativo e degli innumerevoli benefici dello yoga a livello fisico e mentale nel 2016 decide di aprire l’Associazione Spazio Yoga che ha come fine la diffusione dello yoga e di pratiche affini volte al benessere della persona.

Spazio Yoga è un centro dove poter vivere lo yoga fatto e insegnato con amore.

Spazio Yoga è uno luogo fisico con sede in Sicilia, a Marsala (uno dei posti più belli al mondo!) dove puoi praticare diversi stili di yoga, con istruttori certificati in continua formazione, partecipare a workshop ed eventi speciali con insegnanti provenienti da tutta Italia, conoscere persone speciali che negli anni hanno trasformato il nostro centro in un luogo carico di energia positiva e caldi sorrisi.

Spazio Yoga è anche uno luogo virtuale fatto di storie, video lezioni, intrecci, retreat in Sicilia, pratiche di meraviglia sul cammino dello yoga.