02/04/2026
Gonfiore addominale dopo i pasti? Spesso le abitudini alimentari scorrette sono il fattore scatenante.
Comportamenti che causano gonfiore:
- Mangiare velocemente e masticare poco
- Bere troppo durante il pasto
- Stress durante l'alimentazione
- Aerofagia da deglutizione rapida
Approccio osteopatico:
Trattamento diaframmatico + release tensioni viscerali + educazione alle abitudini corrette.
Raccomandazioni:
Masticazione lenta, limitare liquidi durante pasti, ambiente tranquillo, respirazione diaframmatica.
L'integrazione tra trattamento manuale e correzione comportamentale ottimizza i risultati.