Bottega del Benessere - Studio Olistico

10/11/2025

Se ti carichi gli altri, le tensioni le paghi tu.

Ti senti spesso con le spalle tese o un nodo allo stomaco? Non è solo stress: è il tuo corpo sensibile che si ribella al peso delle preoccupazioni altrui.

Quando ti allontani dal tuo centro per "farti carico", le tue emozioni si cristallizzano in blocchi e dolori nel corpo.

È ora di tornare alla tua centratura.

Un'azione pratica che potrebbe aiutarti un po' è...

L'Ancora di Terra. Fermati un attimo e chiudi gli occhi. Senti i tuoi piedi, radicandoti. Porta l'attenzione alla Madre Terra. Inspira e porta il respiro nel tuo centro (l'addome) ed espira, lasciando scivolare nella terra ciò che non ti appartiene. Ripeti: "Io sono qui, nel mio spazio" per ritrovare la libertà interiore e l'armonia.

Se la somatizzazione è ormai radicata nel tuo corpo, e senti che per ritrovare l'armonia hai bisogno di sostegno e di un percorso, io sono qui per affiancarti nella tua trasformazione. Contattami, e ti accompagnerò in un percorso di trasformazione integrato di psicosomatica e massaggio per scioglierli. Ti ascolterò con cuore aperto e immenso piacere.

Il beneficio che otterrai dal percorso:
Imparerai un sano ascolto consapevole del corpo per gestire le tue emozioni senza somatizzare, sciogliendo blocchi, tensioni muscolari, dolori e risolvendo i disturbi psicosomatici alla radice.

Scrivimi in privato per prenotare subito la tua Sessione Gratuita in studio.

Info e prenotazioni: 388 383 1618

08/11/2025

Ti è mai capitato di sentire una tensione profonda, un peso fastidioso al braccio sinistro a fine giornata?

Non è solo stanchezza. È il tuo corpo che ti invia un messaggio profondo.

Il lato sinistro, in psicosomatica, è la nostra parte ricettiva e legata alla sfera emotiva. Quando somatizza, spesso ci sta dicendo che stiamo portando un carico di responsabilità o di emozioni che fatichiamo a ricevere o a lasciar andare. Stai tenendo stretto un peso che non ti appartiene.

È ora di alleggerirsi e ritrovare la tua libertà interiore.

Potrebbe esserti utile un piccolo gesto di radicamento...
Prova a chiudere gli occhi, appoggia la mano destra sul braccio sinistro e ripeti: “Sono al sicuro e ho il permesso di sentire e lasciare andare.” Se hai a disposizione l'olio essenziale di Vetiver, annusa una goccia sui polsi per rafforzare subito la tua connessione con la terra.

Se vuoi approfondire e sciogliere queste tensioni prima che diventino dolore cronico, e imparare il linguaggio del tuo corpo per una vera trasformazione, scrivimi in privato per la tua Sessione Gratuita e comincia il tuo percorso di guarigione interiore.

Info e prenotazioni: 388 383 1618

07/11/2025

L’amore non è darsi all’altro.
Non è annullarsi, né perdersi per qualcuno.

Quando ti innamori, non guardare solo la persona che ami...
Osserva anche ciò che accade dentro di te.

Ascolta quell’energia che si muove.
Non cercare la passione solo nel volto dell’altro...
La passione sei tu, è la vita che vibra in te.

Quando ci dimentichiamo di noi,
quando mettiamo l’altro sempre al primo posto,
il corpo inizia a parlarci con stanchezza, tensioni, mal di schiena, o persino con la tendenza a trattenere peso, come se volesse proteggerci o trattenere ciò che non riusciamo a esprimere.

🔸 Il mio consiglio da naturopata?
Fermati un momento. Respira in 4 tempi:
inspira, trattieni, espira, trattieni… per 7 secondi ciascuno.
Ripeti finché senti la calma dentro di te.

Poi porta una mano sul cuore e chiediti:
“Cosa sto trascurando del mio benessere
mentre mi prendo cura degli altri?”

L’ascolto è il primo passo per ritrovare armonia e presenza.

Se senti che il tuo corpo ti sta mandando un segnale forte, una somatizzazione che chiede attenzione, contattami...
Ti accompagnerò a ritrovare la tua vera identità di benessere, attraverso un percorso di consapevolezza e riequilibrio naturale.

21/10/2025

💫 Vuoi diminuire il dolore alla schiena senza dipendere dai farmaci?

😔Ti capita di arrivare a fine giornata con la schiena tesa e la mente piena, e il giorno dopo dover affrontare lo stesso dolore, senza poter rallentare perché hai tanti impegni e responsabilità al lavoro?

🌿Quel peso che ritorna è spesso un messaggio del corpo che ti invita ad ascoltarti e a rallentare.

💗La schiena è il nostro sostegno interiore. Quando fa male, può significare che sei in uno stato di sovraccarico e stai portando troppi pesi: emozioni, pensieri o responsabilità.

🌸 Ecco alcuni rimedi naturali e pratiche che puoi provare:

💨 Respira consapevolmente – il respiro libera tensioni e riequilibra le energie.
🕯️ Crea momenti di silenzio – anche pochi minuti al giorno aiutano a ritrovare la centratura.
💗 Porta attenzione al cuore – appoggia una mano sul petto, senti il battito e lascia andare ciò che pesa. Una goccia di olio essenziale di lavanda o rosa può esserti di grande aiuto.

Se il dolore persiste, è il momento di andare alla radice.
🪷Con il massaggio psicosomatico, attraverso il tocco e la lettura energetica, accompagno il tuo corpo a rilasciare blocchi profondi e a ritrovare equilibrio e leggerezza.

💚 È un modo naturale e profondo per prenderti cura di te senza appesantire il corpo con farmaci.

👉 Scrivimi in privato se tutto questo ti risuona e desideri liberarti dal dolore per ritrovare armonia nel corpo e nell’anima.

📞 Contattami al 388 383 1618 per una consulenza gratuita e personalizzata: insieme troveremo il percorso più adatto a te.

Con amore,
Veronica Santoro – Naturopata
🪷🌈🙏🏻😘❤️

15/10/2025

💫 Dolori alle ginocchia? Il tuo corpo ti sta parlando.

Corri tutto il giorno, sei sempre in piedi, mille cose da fare, mille responsabilità da gestire. E il lavoro ti assorbe completamente.
E alla fine, le tue ginocchia iniziano a farti male.
Forse non è solo stanchezza. Il corpo a volte ci parla attraverso i dolori, soprattutto quando tratteniamo troppo.

Le ginocchia rappresentano il movimento e la capacità di andare avanti nella vita.
Quando si irrigidiscono o fanno male, spesso dietro c’è tensione, paura del cambiamento o stress accumulato.

👉 Ecco alcuni rimedi naturali che puoi provare:
💧 Impacchi di sale caldo, il calore aiuta a sciogliere le tensioni e riattivare la circolazione.
🌿 Massaggio con olio di arnica o oli essenziali di lavanda e rosmarino, rilassa i muscoli e dona leggerezza.
🧘‍♀️ Ascolto e respiro profondo, prenditi qualche minuto solo per te, lascia andare ciò che il corpo trattiene.

A volte non basta fare infiltrazioni o prendere medicinali. Se il dolore ritorna, è perché c’è qualcosa di più profondo che chiede di essere ascoltato.
Il corpo parla, e dietro quel fastidio può esserci uno squilibrio emotivo o una tensione interiore che va compresa e liberata.

Per questo ti consiglio un massaggio psicosomatico, un trattamento che unisce corpo e mente.
Attraverso il tocco consapevole accompagno le persone a ritrovare equilibrio, armonia e libertà di movimento, lavorando sulle tensioni fisiche ed emotive che si manifestano nel corpo.

✨ Il tuo corpo sa sempre cosa vuole dirti. Ascoltarlo è il primo passo verso il benessere.

💌 Se vuoi saperne di più, scrivimi in privato.

12/10/2025

🌼 Quando siamo connessi, siamo veri...

Non smetterò mai di dirlo…
Quando siamo connessi, non possiamo mentire né a noi stessi né agli altri.

La verità diventa inevitabile:
si vede, si sente, vibra nell’aria e nel cuore.

Eppure, coglierla è una scelta.
Solo chi sceglie di ascoltare davvero può percepirla e vivere bene con se stessa e con gli altri.

💚 E tu, sei connessa a te stessa?

Se non sai come ritrovare centratura, leggerezza e armonia interiore,
come naturopata posso aiutarti a riconnetterti con la versione più autentica di te stessa
per raggiungere il tuo obiettivo di salute e benessere in modo naturale.

Con un percorso naturopatico di almeno 6 incontri, ti guiderò a ritrovare:
✨ Leggerezza
✨ Amore
✨ Serenità
✨ Rilassamento interiore
✨ Centratura

📩 Contattami per una prova gratuita
e scopri come iniziare il tuo percorso di rinascita naturale.

26/09/2025

Ti senti lo stomaco pesante e dolorante?

A volte non è solo una questione fisica: lo stress e i pensieri continui possono trasformarsi in tensioni e dolori nel corpo.

🌿 Con il mio massaggio sciogli tensioni psicosomatico, ti aiuto a rilasciare le tensioni emotive che si somatizzano nel corpo, a ridurre lo stress fisico e mentale e a sviluppare maggiore consapevolezza ascoltando il tuo corpo.

Ritroverai leggerezza, rilassamento interiore e serenità.

✨ Prova a chiederti: “Cosa sto trattenendo dentro di me che appesantisce il mio corpo?”
Anche solo portare attenzione a questa domanda può aprire un piccolo spazio di respiro e cambiamento.

Se tutto questo ti risuona e vuoi approfondire...
💬 Chiamami per un consulto gratuito: ti ascolterò con piacere e insieme vedremo come posso aiutarti al meglio.

📍 Per info e prenotazioni:
388 3831618
Piazza Filippo d'Angiò 29
Martina Franca (TA)

24/09/2025

Grazie di 💖🪷🌈

09/09/2025

Il potere delle parole ✨

Ho imparato che ogni parola che ci diciamo è un seme.
Un seme che può farci crescere 🌱 o soffocarci 🌪️.

Dipende da noi.
Dal rapporto che abbiamo con il nostro dialogo interiore,
quel compagno silenzioso che ci accompagna ogni giorno.

Se lo nutriamo con gentilezza,
le parole diventano forza, luce e sostegno.
Se lo lasciamo riempirsi di durezza,
le parole diventano peso, ferita e ombra.

Ogni parola conta.
Non passa mai invano: lascia segni, trasforma, crea la realtà che viviamo.

💡 Impara a parlarti con dolcezza e ad amarti con cuore aperto, ogni giorno.

🌸 Domande per te:
❓ Le mie parole mi fanno fiorire o mi spengono?
❓ Portano chiarezza e sostegno o confusione e dolore?
❓ Come sto parlando a me stessa/o e agli altri?

🌿 Ricorda: il primo passo verso il benessere parte da dentro.
Ogni parola che scegli di dirti è un seme di salute, armonia e rinascita.

Come naturopata, ti invito a coltivare gentilezza verso te stessa/o,
a nutrire il tuo corpo, la tua mente e il tuo cuore…
e a lasciare fiorire la migliore versione di te, giorno dopo giorno. 🌸

📩 Info e prenotazioni:
Contattami in DM
Per sessioni di consulenza, percorsi naturopatici e supporto personalizzato.

05/09/2025

L’arte del lasciar andare

🌈Lasciar andare non significa perdere, ma creare spazio.

🪷Spazio per nuove energie, per il respiro, per la leggerezza.

💗Quando impariamo ad ascoltare il corpo, scopriamo che l’equilibrio nasce da dentro: è lì che fioriscono armonia e gioia.

🪷Oggi fermati un attimo, respira, chiudi gli occhi e chiediti:
“Cosa posso lasciare andare per sentirmi più libera/o?”

Con amore e in modo naturale ti accompagno in un viaggio di ritorno a te stessa.

Per info e prenotazioni, scrivimi in privato
🤩




andare
#🤩💗🌈

17/08/2025

Grazie di 💖

08/08/2025