Shanti Sadhana - Yoga e discipline olistiche

Shanti Sadhana - Yoga e discipline olistiche Centro Yoga & discipline Olistiche

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06/11/2025

โœจ ๐‹๐š๐ฌ๐œ๐ข๐š๐ญ๐ข ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฏ๐š๐ซ๐žโ€ฆ ๐ž ๐ฌ๐œ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ข ๐ญ๐ž!

Lo Yoga-Asana in Volo รจ unโ€™esperienza unica che unisce forza, fluiditร  e libertร .
Sospeso nel tessuto, il corpo si apre, la mente si libera e nasce un nuovo equilibrio ๐Ÿชถ

๐Ÿ“… ๐ƒ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐œ๐š ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž
๐Ÿ•˜ ๐Ÿ—:๐Ÿ‘๐ŸŽ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ:๐Ÿ‘๐ŸŽ
๐Ÿ“ Martina Franca (TA) โ€“ Via Madonna Piccola, 60/P
๐Ÿ“ฒ Info & prenotazioni: 392 3629616

Non serve โ€œsaper volareโ€ โ€” basta voler provare ๐Ÿ’ซ

๐Ÿ‘‰ I posti sono limitati, prenota subito la tua amaca!

โœจ ๐‘๐ข๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จโ€ฆ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐จ ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ญ๐š โœจIl nuovo ๐‚๐š๐ฅ๐ž๐ง๐๐š๐ซ๐ข๐จ ๐€๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“โ€“๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” รจ pronto per accompagnarti in ...
22/10/2025

โœจ ๐‘๐ข๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จโ€ฆ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐จ ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ญ๐š โœจ

Il nuovo ๐‚๐š๐ฅ๐ž๐ง๐๐š๐ซ๐ข๐จ ๐€๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“โ€“๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” รจ pronto per accompagnarti in un percorso di benessere, forza interiore e consapevolezza ๐ŸŒฟ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Che tu stia iniziando ora o abbia giร  esperienza, troverai la pratica perfetta per te:
๐ŸŒ… ๐€๐ฌ๐ก๐ญ๐š๐ง๐ ๐š ๐˜๐จ๐ ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ƒ๐š๐ฏ๐ข๐๐ž ๐๐š๐ซ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข โ€” per dare energia e vitalitร  alle tue mattine.
๐Ÿคฐ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ข๐ง ๐†๐ซ๐š๐ฏ๐ข๐๐š๐ง๐ณ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐€๐๐ž๐ฅ๐ž ๐‹๐š ๐‚๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ž โ€” per vivere con serenitร  e ascolto questo momento unico.
๐Ÿ’ช ๐˜๐จ๐ ๐š-๐€๐ฌ๐š๐ง๐š ๐ข๐ง ๐•๐จ๐ฅ๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐€๐๐ž๐ฅ๐ž ๐‹๐š ๐‚๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ž โ€” per sfidare la gravitร  e liberare corpo e mente.
๐Ÿชท ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐˜๐จ๐ ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐‚๐ข๐ฅ๐ฅ๐š ๐๐š๐ฅ๐š๐ณ๐ณ๐จ, ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐š๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ง ๐€๐๐ž๐ฅ๐ž ๐‹๐š ๐‚๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ž, ๐ˆ๐ฒ๐ž๐ง๐ ๐š๐ซ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐†๐ข๐ฎ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ฉ๐ž ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ญ๐ž ๐ž ๐‹๐š๐ฎ๐ซ๐š ๐‘๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข โ€” per ritrovare equilibrio, forza e presenza.
๐ŸŒธ ๐‚๐ฅ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข ๐๐ข ๐๐ข๐จ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ž๐ญ๐ข๐œ๐š ๐š๐ง๐ญ๐ข๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ž ๐๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข ๐๐ข ๐‚๐จ๐ฎ๐ง๐ฌ๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐  & ๐–๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ ๐ญ๐ž๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐œ๐ข ๐œ๐จ๐ง ๐€๐ง๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐š ๐‚๐ก๐ข๐จ๐Ÿ๐š๐ฅ๐จ โ€” per sciogliere tensioni e approfondire la consapevolezza personale.

๐Ÿ“ Sede: Martina Franca (TA) โ€“ Via Madonna Piccola, 60/P
๐Ÿ“ฒ Info & prenotazioni: 392 3929616

โœจ ๐‘ฐ๐’ ๐’Ž๐’๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’ ๐’…๐’Š ๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’†๐’“๐’•๐’Š ๐’„๐’–๐’“๐’‚ ๐’…๐’Š ๐’•๐’† รจ ๐’‚๐’…๐’†๐’”๐’”๐’. ๐‘ป๐’Š ๐’‚๐’”๐’‘๐’†๐’•๐’•๐’Š๐’‚๐’Ž๐’ ๐’”๐’–๐’ ๐’•๐’‚๐’‘๐’‘๐’†๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’‘๐’†๐’“ ๐’Š๐’๐’Š๐’›๐’Š๐’‚๐’“๐’† (๐’ ๐’„๐’๐’๐’•๐’Š๐’๐’–๐’‚๐’“๐’†) ๐’Š๐’ ๐’•๐’–๐’ ๐’—๐’Š๐’‚๐’ˆ๐’ˆ๐’Š๐’ ๐’…๐’Š ๐’‚๐’“๐’Ž๐’๐’๐’Š๐’‚ ๐’† ๐’ƒ๐’†๐’๐’†๐’”๐’”๐’†๐’“๐’†.

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20/10/2025

๐ŸŒฟโœจ ๐‘ณ๐’‚๐’”๐’„๐’Š๐’‚ ๐’„๐’‰๐’† ๐’๐’‚ ๐’Ž๐’‚๐’ˆ๐’Š๐’‚ ๐’…๐’†๐’๐’๐’‚ ๐’๐’–๐’„๐’† ๐’‚๐’—๐’—๐’๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’๐’ˆ๐’๐’Š ๐’‚๐’๐’ˆ๐’๐’๐’ ๐’…๐’†๐’ ๐’•๐’–๐’ ๐’„๐’–๐’๐’“๐’†.

Celebra il ๐‘ซ๐’Š๐’˜๐’‚๐’๐’Š con luci di speranza, cuori colmi dโ€™amore e benedizioni che brillano senza fine.
Che questa luce illumini i tuoi sogni, scaldi la tua anima e accenda nuovi inizi. ๐Ÿช”๐Ÿ’›

โœจ ๐ˆ๐‹ ๐‚๐Ž๐‘๐๐Ž ๐‚๐Ž๐Œ๐„ ๐๐Ž๐„๐’๐ˆ๐€ ๐„ ๐’๐“๐‘๐”๐Œ๐„๐๐“๐Ž ๐“๐„๐‘๐€๐๐„๐”๐“๐ˆ๐‚๐Ž โœจ- ๐๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ฏ๐จ ๐๐ข ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ฏ๐จ๐ฅ๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ๐ซ๐ž๐š - ๐’‚ ๐’„๐’–๐’“๐’‚ ๐’…๐’Š ๐‘ฎ๐’†๐’“๐’‚๐’“๐’…๐’ ๐‘ด๐’‚๐’“๐’•...
25/09/2025

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๐’‚ ๐’„๐’–๐’“๐’‚ ๐’…๐’Š ๐‘ฎ๐’†๐’“๐’‚๐’“๐’…๐’ ๐‘ด๐’‚๐’“๐’•๐’Š๐’๐’ โ€“ ๐‘น๐’†๐’”๐’‘๐’๐’๐’”๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’๐’† ๐‘ต๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’‚๐’๐’† ๐‘ฐ๐‘ท๐‘บ ๐‘ท๐’๐’”๐’•๐’–๐’“๐’‚๐’ ๐‘ป๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ

Il corpo รจ il depositario dei nostri talenti, un luogo di coscienza capace di modulare frequenze e rispondere alle informazioni endocrine, nervose e immunitarie.
Il tessuto connettivo, organo della postura, intreccia e trasmette questi messaggi, custodendo il nostro equilibrio piรน profondo.

Attraverso la pratica corporea possiamo liberare le strade interne e restituire al corpo la sua innata capacitร  di autoequilibrarsi.
Un percorso che รจ al tempo stesso poesia e terapia, guidato da ๐†๐ž๐ซ๐š๐ซ๐๐จ ๐Œ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐จ, ๐‘๐ž๐ฌ๐ฉ๐จ๐ง๐ฌ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ž ๐๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐ˆ๐๐’ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐ .

โœจ Un invito ad abitare il corpo come spazio di ascolto, trasformazione e rigenerazione.

๐Ÿ“ Shanti Sadhana โ€“ Via Madonna Piccola 60/P, Martina Franca
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24/09/2025

โœจ ๐‘ซ๐’‚๐’ ๐Ÿ๐Ÿ ๐’‚๐’ ๐Ÿ๐Ÿ” ๐‘บ๐’†๐’•๐’•๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’“๐’† ๐’•๐’๐’“๐’๐’‚ ๐’๐’‚ ๐’๐’๐’”๐’•๐’“๐’‚ ๐‘ถ๐‘ท๐‘ฌ๐‘ต ๐‘พ๐‘ฌ๐‘ฌ๐‘ฒ: ๐’–๐’๐’‚ ๐’”๐’†๐’•๐’•๐’Š๐’Ž๐’‚๐’๐’‚ ๐’”๐’‘๐’†๐’„๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐’„๐’๐’ ๐’๐’†๐’›๐’Š๐’๐’๐’Š ๐’‘๐’“๐’๐’—๐’‚ ๐’ˆ๐’“๐’‚๐’•๐’–๐’Š๐’•๐’† ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’›

Vieni a sperimentare la magia dello Yoga e scegliere la pratica che piรน ti risuona:
๐ŸŒ… ๐‘จ๐’”๐’‰๐’•๐’‚๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ per iniziare la giornata con energia con Davide Nardelli
๐Ÿชท ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐˜๐จ๐ ๐š con Cilla Palazzo, una pratica dolce e consapevole per ritrovare equilibrio, vitalitร  e benessere.
๐Ÿชท ๐‘ฐ๐’š๐’†๐’๐’ˆ๐’‚๐’“ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ con Giuseppe Intermite e Laura Russi, precisione, allineamento e attenzione al dettaglio per scoprire la forza trasformativa dello Yoga.
๐Ÿชท ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐‘ฐ๐’๐’•๐’†๐’ˆ๐’“๐’‚๐’๐’† per ritrovare equilibrio con Adele La Cenere
๐Ÿคฐ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’Š๐’ ๐’ˆ๐’“๐’‚๐’—๐’Š๐’…๐’‚๐’๐’›๐’‚ per vivere con benessere un momento unico con Adele La Cenere
๐Ÿ’ซ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚-๐‘จ๐’”๐’‚๐’๐’‚ ๐’Š๐’ ๐’—๐’๐’๐’ per sfidare la gravitร  e liberare la mente con Adele La Cenere
๐ŸŒฟ ๐‘ฉ๐’Š๐’๐’†๐’๐’†๐’“๐’ˆ๐’†๐’•๐’Š๐’„๐’‚, ๐’˜๐’๐’“๐’Œ๐’”๐’‰๐’๐’‘ ๐’†๐’… ๐’†๐’”๐’‘๐’†๐’“๐’Š๐’†๐’๐’›๐’† ๐’“๐’Š๐’ˆ๐’†๐’๐’†๐’“๐’‚๐’๐’•๐’Š con Annalisa Chiofalo
๐Ÿ“ Centro Shanti Sadhana โ€“ Martina Franca (TA)
๐Ÿ“ฒ Info & prenotazioni: 392 3629616

๐Ÿ’› Concediti un momento solo per te: il tappetino ti aspetta!



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21/09/2025

โœจ ๐‘น๐’‚๐’…๐’Š๐’„๐’‚๐’“๐’”๐’Š ๐’† ๐’‚๐’‘๐’“๐’Š๐’“๐’”๐’Š: ๐’๐’‚ ๐’ˆ๐’Š๐’๐’Š๐’‚ ๐’…๐’†๐’๐’๐’‚ ๐’‘๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’„๐’‚ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐‘ฐ๐’€๐‘ฌ๐‘ต๐‘ฎ๐‘จ๐‘นยฎ ๐’„๐’๐’ ๐‘ช๐’๐’‚๐’–๐’…๐’Š๐’‚ ๐‘ญ๐’‚๐’๐’•๐’ โœจ

La pratica รจ un ritorno alla semplicitร : i piedi che incontrano la terra, il torace che si apre, il silenzio che nasce dentro.

Con dolce fermezza ๐‘ช๐’๐’‚๐’–๐’…๐’Š๐’‚ ๐‘ญ๐’‚๐’๐’•๐’, ๐’‚๐’“๐’ˆ๐’†๐’๐’•๐’Š๐’๐’‚, ๐’Š๐’๐’”๐’†๐’ˆ๐’๐’‚๐’๐’•๐’† ๐’„๐’†๐’“๐’•๐’Š๐’‡๐’Š๐’„๐’‚๐’•๐’‚ ๐‘จ๐’”๐’๐’„๐’Š๐’‚๐’„๐’Šรณ๐’ ๐‘ฌ๐’”๐’‘๐’‚รฑ๐’๐’๐’‚ ๐’…๐’† ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐‘ฐ๐’€๐‘ฌ๐‘ต๐‘ฎ๐‘จ๐‘นยฎ๏ธ con Patxi Lizardi en Eyi Madrid, ci guiderร  in un viaggio di ascolto e presenza, dove radicarsi significa trovare stabilitร , aprire spazi significa respirare meglio, sostenere significa abitare il corpo, e rilasciare significa lasciare andare.

Un invito a scoprire come la gioia possa nascere da gesti essenziali.

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๐Ÿ“ Shanti Sadhana โ€“ Via Madonna Piccola 60/P, Martina Franca
๐Ÿ“ฑ Info e prenotazioni: ๐Ÿ‘๐Ÿ—๐Ÿ ๐Ÿ‘๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ—๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ”

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20/09/2025

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Vieni a sperimentare la magia dello Yoga e scegliere la pratica che piรน ti risuona:
๐ŸŒ… ๐‘จ๐’”๐’‰๐’•๐’‚๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ per iniziare la giornata con energia con Davide Nardelli
๐Ÿชท ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐˜๐จ๐ ๐š con Cilla Palazzo, una pratica dolce e consapevole per ritrovare equilibrio, vitalitร  e benessere.
๐Ÿชท ๐‘ฐ๐’š๐’†๐’๐’ˆ๐’‚๐’“ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ con Giuseppe Intermite e Laura Russi, precisione, allineamento e attenzione al dettaglio per scoprire la forza trasformativa dello Yoga.
๐Ÿชท ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐‘ฐ๐’๐’•๐’†๐’ˆ๐’“๐’‚๐’๐’† per ritrovare equilibrio con Adele La Cenere
๐Ÿคฐ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’Š๐’ ๐’ˆ๐’“๐’‚๐’—๐’Š๐’…๐’‚๐’๐’›๐’‚ per vivere con benessere un momento unico con Adele La Cenere
๐Ÿ’ซ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚-๐‘จ๐’”๐’‚๐’๐’‚ ๐’Š๐’ ๐’—๐’๐’๐’ per sfidare la gravitร  e liberare la mente con Adele La Cenere
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๐Ÿ“ Centro Shanti Sadhana โ€“ Martina Franca (TA)
๐Ÿ“ฒ Info & prenotazioni: 392 3629616

๐Ÿ’› Concediti un momento solo per te: il tappetino ti aspetta!



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18/09/2025

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Nata a Bari nel 1975 e oggi residente a Ceglie Messapica, Laura ha incontrato lo Iyengar Yoga nel 2001 grazie al maestro Mario Ciccarelli. Da allora non ha mai smesso di praticare con dedizione e costanza, scoprendo negli anni la forza trasformativa dello Yoga anche nei momenti piรน speciali della vita, come la maternitร .

Nel 2018 ha conseguito la certificazione di insegnante livello 1 e nel 2025 ha completato il livello 2. Un percorso di studio e apprendimento continuo che ha nutrito in lei una profonda passione per la pratica personale e per la filosofia dello Yoga.

Dal 2016 insegna regolarmente, trasmettendo con autenticitร  la sua esperienza. Vive in campagna, ama la natura e predilige uno stile di vita semplice e armonioso: proprio in questa semplicitร  lo Yoga trova la sua forma piรน pura e vitale.

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16/09/2025

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๐ŸŒณ ๐‘ท๐’‚๐’–๐’“๐’‚ - dal blocco al radicamento ๐ŸŒณ | ๐Ÿ’ง ๐‘ป๐’“๐’Š๐’”๐’•๐’†๐’›๐’›๐’‚ - dal peso al lasciar andare ๐Ÿ’ง | ๐Ÿ”ฅ ๐‘น๐’‚๐’ƒ๐’ƒ๐’Š๐’‚ - dalla tensione alla forza interiore ๐Ÿ”ฅ | ๐ŸŒธ ๐‘ฎ๐’Š๐’๐’Š๐’‚ - dall'apertura alla celebrazione ๐ŸŒˆ

๐Ÿ‘‰ Puoi partecipare ai singoli moduli o scegliere lโ€™intero percorso (consigliato per unโ€™esperienza completa di trasformazione).

๐Ÿ“ Shanti Sadhana โ€“ Via Madonna Piccola, 60/) - 74015 - Martina Franca (TA)
๐Ÿ“… ๐Ÿ๐Ÿ ๐‘ถ๐’•๐’•๐’๐’ƒ๐’“๐’† ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ ๐‘ต๐’๐’—๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’“๐’† - ๐Ÿ๐ŸŽ ๐’† ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐‘ฎ๐’†๐’๐’๐’‚๐’Š๐’ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” | ๐Ÿ ๐’Š๐’๐’„๐’๐’๐’•๐’“๐’ ๐’‚๐’ ๐’Ž๐’†๐’”๐’†

๐Ÿ’– Regala a te stesso un viaggio di trasformazione, ascolto e leggerezza.

๐Ÿ‘‰ Posti limitati โ€“ Prenota ora!

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๐Ÿ“ฒ Annalisa 345 1739312 - Professional Counselor a indirizzo Bioenergetico-Gestaltico

๐Ÿ“ฒ Alessia 333 6912265 - Educatore al benessere, Riflessologo Plantare Evolutivo ed esperto di Floriterapia

Indirizzo

Via Madonna Piccola 60/P
Martina Franca
74015

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