Dietista Fazio Elisa

01/09/2022

Ecco allora cosa si raccoglie negli orti e frutteti in Settembre la natura nel piatto.

Orto: bietole, basilico, anguria, carota, cavolo cappuccio, cavoletto, cavolfiore, fagiolini , cetrioli, finocchi, indivia riccia e lattughe, peperone, zucche, melanzane e zucchine, melone porro, lattuga e radicchio da taglio, cicoria catalogna, pomodoro e porro.

Cosa ci porta Settembre la natura nel piatto con l’inizio dell’ autunno di frutta e verdura da servire in tavola?

Nel frutteto si raccolgono mele, pere, pesche, susine, fichi, lamponi , mirtilli, uva da tavola ed infine noci e mandorle.
Settembre la natura nel piatto

Come possiamo vedere un mese ricchissimo abbiamo a disposizione ancora i doni estivi e anche i primi autunnali, che meraviglia!

Golosissima di frutta estiva so che mi mancheranno le pesche, l’anguria, le albicocche ma farò scorpacciata di mele e pere.

28/06/2022

I legumi apportano un buon quantitativo di fibra, composto che l’organismo non è in grado di assimilare. I batteri del microbiota intestinale la digeriscono per noi, con un processo di fermentazione. È proprio tale processo a causare la produzione di gas intestinale, che può procurare qualche fastidio, soprattutto in individui particolarmente sensibili. Come ridurre, quindi, questi effetti indesiderati? Ecco i nostri suggerimenti! ⬇️

17/06/2022

Si continua, e dopo il rosso... Il verde!

Per chi vuole prepararsi all'esposizione solare estiva o a rinforzare il sistema immunitario, per chi vuole depurare il fegato, per chi vuole maggior regolarità intestinale... cosa mangiare? La risposta viene dall'orto e dalla tradizione popolare: il ca****fo!
Praticamente un interessante "super cibo", sia per le sue proprietà che per il suo sapore 😎

E nella storia della farmacia, una super ricetta praticissima anche in versione fredda per l'estate!

Farmacia Antica Spezieria Martinengo

14/06/2022

Sostituendo la stevia allo zucchero classico diventa una bevanda rinfrescante perfetta per l'estate! 🍹

LIMONATA alla menta:
Lavare accuratamente 2 limoni non trattati e tagliarne la buccia a fettine, solo la parte gialla. Metterle in mezzo litro d'acqua in un tegame e far bollire per 5 minuti, poi aggiungere 4 cucchiai di zucchero e farlo sciogliere.
Spremere il succo di 4 limoni, versarlo in una capiente caraffa, aggiungere lo sciroppo ormai tiepido senza le scorze e un altro mezzo litro di acqua fredda. Lavare e spezzare con le mani 5-6 foglie di menta fresca e unirle alla limonata.
Mettere in frigo a raffreddare.

12/06/2022

Gli appuntamenti a tavola proseguono!

Iniziamo a scoprire alcuni micronutrienti che possono rendere i nostri piatti quotidiani alleati vincenti della nostra salute 🕵️

Questa settimana vi presentiamo quindi uno dei protagonisti indiscussi della cucina estiva italiana... Il pomodoro ☀️🔥
Quali nutrienti contiene? Quali sono i suoi benefici? Scoprite nel video 😉

Farmacia Antica Spezieria Martinengo

03/06/2022

Alimentazione ed integrazione sono due lati della stessa medaglia, perciò...
Benvenuti a tavola con la Spezieria! 🤩

Ecco il primo appuntamento di tante piccole pillole di consigli nutrizionali, ricette, suggerimenti naturali e non solo 😉

Seguiteci 😊 Farmacia Antica Spezieria Martinengo

19/04/2022

30/03/2022

21/03/2022

💙💛La Caritas Martinengo, in collaborazione con la farmacia raccoglie farmaci e prodotti per l’igiene in favore dell’Ucraina:
Pannolini per bambini e adulti;
Assorbenti;
Salviettine umidificate;
Latte in polvere;
Bende, bende elastiche, cerotti chirurgici sterili, farmaci analgesici,farmaci per ustioni e cicatrici;
Sacchetti ghiaccio;
Sacchetti riscaldanti.
I prodotti verranno raccolti in farmacia.
Vi ringraziamo sentitamente per il vostro aiuto!💙💛

15/03/2022

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14/03/2022

💛💙Abbiamo attivato una raccolta di materiale sanitario, farmaci da banco e beni di prima necessità in favore dell’Ucraina in collaborazione con la Fondazione Francesca Rava fino al 16 marzo. I prodotti acquistati in favore dell’Ucraina avranno uno sconto dedicato💛💙