Balance RC

22/08/2022

🎉 𝗦𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗽𝗽𝗮 𝗔𝗜𝗕𝗩𝗖🎉
Che weekend strepitoso per le nostre ragazze del team pro dream beach e sotto la guida di coach che per un soffio non sono riuscite ad aggiudicarsi il gradino più alto del podio di questa tappa, ma hanno portato a casa comunque un ottimo secondo posto🥈. Grazie per tutto l’affetto e il calore mostrato dal pubblico di Cesenatico e a .rc che ci stanno aiutando e sostendo nel nostro percorso 🥰
L’estate è ancora lunga, ora qualche giorno di riposo e testa al prossimo weekend per la 7 tappa del circuito a Pescara 🤩

Sempre

22/06/2022

🔜 Coppa Italia 🇮🇹🏆
Prosegue la settimana di allenamenti del team pro dream beach in vista della 𝗖𝗼𝗽𝗽𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 𝗮 𝗕𝗲𝗹𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮 che ci sarà questo weekend 🤩
Le ragazze, il coach e .rc che ci da un preziosissimo aiuto nell’alimentazione 🍏 e nella preparazione fisica 🏋🏼‍♀️ sono pronte a giocarsi le qualifiche di venerdì per riuscire ad ottenere un posto in main draw 🍀🔥
Grazie anche a e del sostegno 💫
Sempre

31/01/2022

GLICINA :
Aminoacido semi-essenziale, importante per la produzione di molte proteine ​​e composti, tra cui DNA e RNA.

L'integrazione di glicina può rivelarsi utile per il recupero di ulcere diabetiche, schizofrenia e ictus. Altri studi sull'uomo suggeriscono un potenziale beneficio per altre aree della salute metabolica e mentale, tra cui insulino-resistenza, insonnia e disturbi del sonno.

Le fonti alimentari più ricche di glicina includono gelatina, pesce e tutti i tipi di carne. La glicina è disponibile anche come integratore alimentare in caso di carenza di fonti animali nella propria dieta.

25/12/2021

In natura tutto tende all’equilibrio,in società tutto si muove per accentuare le differenze.

Buon natale a tutti 😁

12/12/2021

1.4 kg di strudel sfornato questa mattina in Trentino. Regalo da parte di due pazienti/amici speciali. Graziano ed grazie mille. 😁😁😁😁

16/11/2021

Aumento del carico cercando di non rovinare troppo la tecnica🙏🏽…
Back to 💯..🔥🔥🔥

10/11/2021

Molti si lamentano che i miei piani alimentari sono troppo rigidi senza un “premio “ quotidiano”.
Io sono un forte sostenitore della dieta flessibile ma per affrontarla al meglio ritengo che prima bisogna conoscersi ed imparare ad auto controllarsi.
È inutile inserire 2 cioccolatini a persone che già al momento dell’acquisto comprano 2 scatole invece che una,perché questo gesto sta ad indicare che al momento del “premio giornaliero” invece di mangiare 2 cioccolatini verrano finite 2 scatole.

Voi mettereste mai un alcolizzato in cura da pochi giorni in un negozio di liquori?
Io no…

02/11/2021

Gestione acqua / sale per uno sforzo di media alta durata ed intensità rappresenta una delle chiavi di volta della nutrizione sportiva.

14/10/2021

È tutta una questione di stile.
Si torna a giocare con il bilanciere 😎😈
Allenamento a digiuno con un piccolo carico di CHO ieri sera a cena.
Pre wo: olio di cocco.
Post wo : EAA

12/10/2021

https://www.youtube.com/watch?v=Qmw37DeQiKM&ab_channel=GAZAAlvinGHTV

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26/08/2021

Ho bevuto solo due mojito… presi da soli non sono un grosso problema ma abbinandoli ad una cena ed altre bevande alcoliche si superano le 1000 kcal in 20 minuti.

Un po’ di buon senso non ha mai ucciso la voglia di svagarsi e rilassarsi.

“Ma dai, ne prendo solo uno!!!”

Clicca su quello che ami di più 😉

01/07/2021

𝗡𝗨𝗢𝗩𝗔 𝗖𝗢𝗟𝗟𝗔𝗕𝗢𝗥𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘

Vi annuncio che ho iniziato a visitare anche presso la 𝗙𝗜𝗧 𝗨𝗣 di Alba Adriatica (TE).

In questa struttura sarà possibile affiancare ai miei piani alimentari, personalizzati sulle vostre esigenze, macchinari d’avanguardia e tecnologie hi-tech utili a migliorare le vostre ed il vostro .

Per maggiori info non esitate a contattarmi!

𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 by Roberto Cucco
📞 348 053 5214
𝗜𝗚 .rc
𝗙𝗕