26/11/2025
Ogni dicembre, molte persone sentono riaffiorare emozioni profonde, antiche, spesso difficili da nominare.
Non sono solo i ricordi a creare questo turbamento, ma i “ruoli” che, da bambini, siamo stati costretti a interpretare:
🔹 non essere protetti,
🔹 dover proteggere chi avrebbe dovuto proteggerci,
🔹 sintonizzarsi costantemente sull’emotività altrui,
🔹 diventare il regolatore emotivo della famiglia.
Le feste risvegliano tutto questo.
Il corpo si irrigidisce, il respiro cambia, l’attenzione diventa ipervigile.
Ancora una volta ci ritroviamo, senza volerlo, pronti a contenere gli altri, prima ancora di concederci la possibilità di sentire la nostra serenità.
Queste dinamiche non sono “carattere”, ma memorie corporee.
E il peso di quel ruolo, così antico, continua a manifestarsi come:
✔ ansia anticipatoria
✔ tensione muscolare
✔ difficoltà a rilassarsi nei contesti familiari
✔ ipersensibilità emotiva
✔ sensazione di “dover essere bravi” per mantenere l’equilibrio degli altri
Guarire non significa ribellarsi o rifiutare il ruolo.
Guarire significa riconoscere – con dolcezza e verità – che quel ruolo non ci apparteneva.
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🌿 Dove interviene NeurOptimal®
Il neurofeedback dinamico di NeurOptimal® offre un contributo unico in questa fase dell’anno:
aiuta il sistema nervoso a riconoscere e modulare queste risposte automatiche, radicate nella memoria implicita.
💠 Riduce l’iperattivazione e l’ansia anticipatoria
💠 Allarga la finestra di tolleranza
💠 Rende più accessibili le emozioni senza esserne travolti
💠 Aiuta a sciogliere vecchi copioni emotivi
💠 Favorisce uno stato di calma, presenza e sicurezza interna
Non si tratta di “dimenticare il passato”, ma di permettere al cervello di uscire dalla modalità difensiva, così che tu possa tornare ad abitare te stesso.
Come descriviamo nel nostro libro
📘 “Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® integrato alla psicoterapia”,
NeurOptimal® è uno strumento raffinato, non invasivo, che favorisce la regolazione naturale del sistema nervoso e potenzia ogni percorso terapeutico.
E per chi porta nel corpo memorie traumatiche intense, il lavoro può essere ulteriormente facilitato attraverso le metodologie illustrate nel mio volume:
📙 “La Flash Technique – Rendere più accessibili e rielaborare le memorie traumatiche più travolgenti”.
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🎄 Quest’anno puoi vivere le feste in un modo nuovo.
Con meno difesa.
Con meno dovere.
Con più respiro.
Con più te.
NeurOptimal® aiuta a riscrivere il dialogo interiore:
meno tensione, più chiarezza, meno ipervigilanza, più autenticità.
Il benessere nasce quando impariamo a tornare a casa — dentro di noi — e non nei ruoli imposti dalla nostra storia.
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📅 Prossimo appuntamento formativo
Corso online su NeurOptimal® – 13 e 14 dicembre
Un percorso dedicato a chi desidera integrare il Dynamical Neurofeedback nella pratica clinica con profondità e competenza.
