Dott. Massimo Amabili - Psicologo Psicoterapeuta

08/11/2025

🌍 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 & 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲 – L’integrazione del futuro
📍 Media One Tower, 𝐃𝐮𝐛𝐚𝐢 Media City – 6 dicembre 2025

Siamo onorati di essere stati invitati dall'organizzazione emiratina Mind Next insieme al Dr. Francesco Lanza , pioniere del Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® in Italia, a un evento internazionale dedicato alla connessione tra neuroscienze, psicoterapia e neurotecnologia che si terrà negli 𝐄𝐦𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐀𝐫𝐚𝐛𝐢 𝐔𝐧𝐢𝐭𝐢.

Insieme al mio collega Dr. Alessandro Di Domenico dello Studio Mind Lab avremo l’opportunità di presentare il nostro lavoro su come NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® si integri efficacemente nella psicoterapia clinica e neuropsicologica, in condizioni di patologia e di benessere, potenziando i processi di guarigione, autoregolazione e crescita personale.

🔹 NeurOptimal® è una tecnologia di autoregolazione cerebrale non invasiva, che facilita la neuroplasticità, migliora la resilienza emotiva e potenzia le performance cognitive e psicofisiche.
🔹 Integrato alla psicoterapia, aiuta a rielaborare le memorie traumatiche, a regolare il sistema nervoso e a favorire uno stato di equilibrio profondo e duraturo.

Condivideremo riflessioni e casi clinici tratti dal nostro libro
📘 “Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® integrato alla psicoterapia” disponibile su Amazon in italiano, inglese e francese.
https://amzn.eu/d/78zLvp7

Un’occasione straordinaria per esplorare come scienza, tecnologia e consapevolezza possano incontrarsi e ridefinire il benessere umano.

💻 E se non potete essere con noi a Dubai, vi aspettiamo al prossimo corso di formazione online su NeurOptimal® il 13 e 14 dicembre, per scoprire come integrare questa straordinaria metodologia nella vostra pratica professionale.

✨ Il futuro della cura passa attraverso l’integrazione tra mente, corpo e tecnologia.

07/11/2025

L’empatia precoce spesso nasconde un abbandono precoce.

Il bambino che impara a prendersi cura delle emozioni degli altri diventa l’adulto che non sa più distinguere la cura dall’amore.

Non perde solo contatto con il proprio sentire:
finisce per confondere l’esaustione con la connessione, la sintonizzazione con l’affetto.

Quando un bambino è costretto a farsi carico del mondo emotivo del genitore, inizia a modellarsi sui bisogni altrui, a leggere ogni minimo cambiamento di umore, a prevedere e placare, molto prima di avere la possibilità di conoscere se stesso.

La compassione verso sé rimane indietro.

Al suo posto cresce un’empatia che non nasce da una scelta, ma da una strategia di sopravvivenza.

💔 Questi adulti diventano bravissimi a capire tutti.
Tranne se stessi.
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✨ Come NeurOptimal® può aiutare

Quando il sistema nervoso vive troppo a lungo in allerta, la persona resta intrappolata in modalità “prenditi cura di tutti, non sentire te”.

🧠 NeurOptimal® aiuta a:
✔ ridurre l’iper-vigilanza emotiva
✔ aumentare la consapevolezza di sé
✔ riconoscere e rispettare i propri confini
✔ liberarsi dal bisogno di compiacere per sentirsi al sicuro

Quando il cervello ritrova la sua naturale capacità di regolarsi, emerge un nuovo equilibrio: 🌱 si può amare senza perdersi.
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📚 Abbiamo approfondito questi temi in due libri:

• “Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® integrato alla psicoterapia”
https://amzn.eu/d/9xVt5kV

• “La Flash Technique – Rendere più accessibili e rielaborare le memorie traumatiche più travolgenti”
https://amzn.eu/d/c7z2ncW

Sono strumenti fondamentali per psicologi e terapeuti che lavorano con traumi relazionali e disregolazione emotiva.
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🎓 Formazione professionale in arrivo

📆 13 e 14 dicembre – Corso Online NeurOptimal® (per imparare ad applicarlo subito nella pratica clinica)

👉 Per informazioni e iscrizioni: scrivimi in privato ✨
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Perché la cura non è amore
se per farla devi smettere di esistere tu. 💛

07/11/2025

A volte la chiamiamo “depressione”.
Ma forse è il suono di tutta la rabbia che non ci è stato permesso esprimere.

Siamo stati educati a temere la rabbia, come se fosse il nemico dell’amore e dell’appartenenza.
Eppure è proprio la sua assenza che, spesso, ci mantiene bloccati.

Non tutta la depressione nasce dalla tristezza o dalla perdita: sotto la superficie c’è un’enorme quantità di rabbia repressa.

Per anni mandiamo giù emozioni per sentirci al sicuro o amabili, finché il sistema nervoso impara che esprimersi = pericolo.

Ma la rabbia non scompare: si congela.

E quando il corpo dimentica come dire “NO”,
la sua protesta si trasforma in pesantezza, stanchezza, chiusura.

Spalle che cedono.
Petto che si chiude.
Sguardo spento.

💥 Quella non è calma: è sopravvivenza.

È energia senza direzione, intrappolata dietro le costole.

Quando la rabbia non può uscire verso ciò che ci ha feriti, si blocca nella pancia, nella mandibola, nel torace… e smette di sembrare rabbia: diventa peso.

E così, iniziamo a confondere:

-il crollo con la serenità,

-il compiacere con la pace,

-il silenzio con la guarigione.

Ma non tutta la quiete è soppressione.
A volte il corpo tace perché sta raccogliendo forza.

🌑 La depressione può essere una soglia: tra una fine che non regge più e un inizio che non è ancora arrivato.

Dentro quel buio, a volte c’è una verità semplice:
“Qualcosa in me non può più andare avanti così.”

In questo senso, la depressione non è un vuoto di energia: è l’inizio dell’onestà.

E il movimento che ci riporta alla vita nasce proprio dalla rabbia sana:
🔥 quella che protegge, delimita, afferma, dice NO.

Quando il corpo ritrova questa forza, ritrova anche il senso di: “Posso. Io posso.”

E spesso basta pochissimo: un respiro più lungo, una mandibola che si scioglie, una mano che si chiude a pugno.
Un microscopico gesto che ricorda al corpo:
💫 Tu sei fatto per muoverti. Per vivere.
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✨ Il ruolo di NeurOptimal® in questa rinascita

🧠 NeurOptimal® non “forza” il cervello:
lo guida a ritrovare regolazione, fluidità, sicurezza interna.

Molte persone raccontano:

✅️più energia vitale

✅️meno ruminazione e pesantezza emotiva

✅️maggiore capacità di dire NO e di porsi dei limiti

✅️ritorno alla motivazione e alla progettualità

Perché quando il sistema nervoso si riorganizza,
la vita ricomincia a muoversi dentro di noi.

📚 Ho approfondito questi temi nei nostri libri:
• Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® integrato alla psicoterapia
https://amzn.eu/d/eU4Q1uW

• La Flash Technique – Rendere più accessibili e rielaborare le memorie traumatiche più travolgenti
https://amzn.eu/d/ejBvmYt

🎓 Per chi desidera formarsi e aiutare i pazienti in modo più efficace
📆 Prossimi Corsi online NeurOptimal®: 13 e 14 dicembre (iscrizioni aperte — scrivimi per info)

https://studiomindlab.it/formazione-neuroptimal-dynamical-neurofeedback/

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La rabbia non è il problema.
È un messaggero.
E quando finalmente la ascoltiamo,
torniamo a respirare. A muoverci. A vivere.

06/11/2025

✨ Ho un nuovo traguardo da festeggiare! ✨

Oggi sono davvero felice di condividere un importante passo del mio percorso professionale e clinico: ho ottenuto gli attestati sul Neurofeedback Quantificato, grazie alla partecipazione al corso tenuto dal Dr. Michele Maisetti, organizzato dall’Associazione Italiana Psicologi.

🧠 Un’esperienza formativa intensa, arricchente, profondamente utile per portare ai nostri pazienti strumenti sempre più efficaci nel supporto al sistema nervoso, alla regolazione emotiva e alla salute mentale.

👉 Il Neurofeedback, attraverso l’allenamento cerebrale basato sul monitoraggio EEG, permette al cervello di migliorare le proprie performance, favorire resilienza, attenzione, calma e autoregolazione.

📌 Questo risultato rappresenta un altro tassello che si integra con il lavoro portato avanti negli ultimi anni sul neurofeedback dinamico (NeurOptimal®) e sulla psicoterapia orientata alla regolazione del trauma e dello stress attraverso l'utilizzo delle biotecnologie.

Grazie a chi continua a sostenermi in questo cammino di crescita continua 💙
Il meglio, per i nostri pazienti, nasce dall’impegno costante di oggi.

📚 Insieme, andiamo avanti. Sempre.
Con curiosità, studio e tanta passione per il benessere neuropsicologico.

05/11/2025

Trascorriamo gran parte della nostra vita cercando di diventare ciò che pensiamo di dover essere,
senza renderci conto di quanto di quella identità sia nata come risposta alla paura.

Il “responsabile”.
Quello che non chiede mai troppo.
Quello che fa sempre tutto da solo.

Non sono ciò che siamo davvero.
Sono ciò che abbiamo dovuto diventare per sopravvivere.

Un tempo questi meccanismi ci hanno protetti.
Oggi, da adulti, rischiano di diventare le stesse gabbie che ci impediscono di respirare davvero.

Ogni ferita dell’infanzia aspetta ancora riconoscimento.
Il dolore non elaborato non svanisce:
si deposita nel corpo, nel sistema nervoso,
e parla attraverso le nostre reazioni quotidiane.

La stessa paura che ci ha protetti dal rifiuto
diventa il muro che tiene fuori l’amore.
La rabbia che ha difeso la nostra innocenza
diventa lo scudo che blocca l’intimità.
Il bambino che ha imparato a non disturbare
vive ancora dentro, in attesa del permesso di esistere.

✦ Questi “demoni interiori” non sono nemici.
✦ Sono parti di noi che vogliono essere finalmente accolte.

Quando le ignoriamo, guidano le nostre relazioni,
le nostre scelte, il modo in cui amiamo.
Il ciclo continua in silenzio, senza che ce ne accorgiamo.

La guarigione inizia quando ci voltiamo
verso la nostra storia con coraggio.
Quando diventiamo l’adulto che un tempo ci è mancato.

Più tenerezza portiamo alle nostre ferite,
meno potere esse hanno sul nostro presente.

Ogni generazione si trova davanti alla stessa scelta:
📌 trasmettere il dolore o trasformarlo.
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💡 Come cambiare storia: dal corpo, non solo dalla mente

La sola comprensione cognitiva non basta:
il sistema nervoso deve sperimentare sicurezza,
non solo pensarla.

🧠 NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback®
aiuta il cervello a ritrovare flessibilità e autoregolazione, riducendo iperallerta, ansia, reattività e facilitando processi di elaborazione del trauma.

È un alleato concreto per quel bambino interiore
che sta ancora aspettando di potersi sentire al sicuro.

Raccontiamo questo processo in:
📘 Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal integrato alla psicoterapia
https://amzn.eu/d/4ctP7ra

E per lavorare con traumi profondi in modo più dolce e accessibile:
📙 La Flash Technique – Rendere più accessibili e rielaborare le memorie traumatiche più travolgenti
https://amzn.eu/d/bhSW6sM

Due strumenti che permettono al corpo di credere
ciò che la mente ha già compreso.
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🎓 Formazione per professionisti

📅 13 e 14 dicembre – Corso online su NeurOptimal®
Per terapeuti e professionisti della salute mentale, operatori sanitari e non, che vogliono accompagnare i pazienti
verso una sicurezza vissuta, non solo dichiarata.
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Quando smettiamo di lottare contro le nostre parti ferite, qualcosa dentro finalmente si placa.
I demoni riposano.
E possiamo riposare anche noi.

✨ Da qui nasce il vero amore: per noi stessi e per gli altri.

31/10/2025

“L’amore che accompagna, non modella”

Nessuno ti dice che l’amore può far male anche quando tutto va bene.

C’è un dolore silenzioso nell’essere genitori, uno spazio irrequieto tra i sogni che culli per tuo figlio e il momento in cui realizzi che i tuoi desideri — anche i più teneri — potrebbero non adattarsi alla persona che ti sta davanti.
Il bambino che avevi immaginato, e il bambino che è.

A volte, anche con le migliori intenzioni, il nostro desiderio trapela lateralmente.
Pressiamo, incoraggiamo, speriamo di più.
E da qualche parte nella traduzione, ciò che intendiamo come amore arriva sotto forma di pressione.

Vogliamo sostenere, ma loro sentono la correzione.
Vogliamo proteggere, ma percepiscono controllo.
Vogliamo guidare, ma temono di non essere abbastanza.

Eppure, l’onesta verità è questa:
possiamo avere sogni e anche lasciarli andare,
possiamo piangere i futuri che non verranno
e nello stesso tempo onorare, profondamente,
la persona che abbiamo davanti — così com’è.

Perché qualcosa di straordinario accade quando un bambino si sente visto, non per il suo potenziale, ma per la sua presenza.
Non si restringe.
Si espande.
Diventa più curioso, più coraggioso, più vivo.
Il mondo si apre, non perché cerca la nostra approvazione,
ma perché ha imparato di appartenervi già.

Questo è il lavoro silenzioso dell’amore:
sognare senza legare quei sogni ai loro polsi,
guidare senza modellare,
amare senza condizioni nascoste nelle nostre speranze.

🧠 E qui entra in gioco il ruolo del sistema nervoso: la nostra capacità di restare regolati, anche quando la vita e le emozioni dei nostri figli ci mettono alla prova.
Quando siamo centrati, anche loro imparano a esserlo.

Il Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal® è un alleato prezioso in questo percorso:
✅️aiuta il cervello a ritrovare il proprio equilibrio in modo naturale,
✅️riducendo ansia, iperattivazione e senso di inadeguatezza.
Allenando la mente alla flessibilità, ci permette di essere più presenti, calmi e ricettivi.
Più capaci di stare, invece di reagire.

Nel nostro libro 📘 “Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal integrato alla psicoterapia” approfondiamo proprio questo: come la regolazione cerebrale favorisca relazioni più autentiche e una genitorialità più consapevole.

🌿 Per chi desidera comprendere più a fondo questo approccio,
il 13 e 14 dicembre terremo i prossimi corsi di formazione online su NeurOptimal®, dedicati a psicologi, terapeuti e professionisti che vogliono integrare nella pratica strumenti di autoregolazione gentile e profonda.

Perché l’amore più profondo non è quello che modella, ma quello che accompagna.
Non quello che pretende, ma quello che sa restare — presente, calmo e intero.
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📘 “Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal integrato alla psicoterapia”
https://amzn.eu/d/a3UkKY0
🎓 Formazione online su NeurOptimal® – 13 e 14 dicembre

31/10/2025

This book explores the revolutionary potential of an innovative and non-invasive method that helps the brain to self-regulate and optimise its capabilities, supported by principles of psychology, neuroscience, philosophy, physics and mathematics that intertwine in harmonious balance. Through real...

30/10/2025

Sono davvero grato per tutte le bellissime recensioni che stanno arrivando dagli Stati Uniti riguardo al nostro libro "Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal integrato alla psicoterapia".È incredibile vedere come il lavoro e la passione che mettiamo in questo progetto vengano riconosciuti e apprezzati da professionisti e lettori anche così lontani.Vi invito a leggere il post di ringraziamento e, se avete letto il libro, a condividere anche voi la vostra esperienza!
Grazie di cuore a tutti per il sostegno continuo. 🙏💙

🇮🇹
✨ Siamo felicissimi di condividere con voi le fantastiche recensioni che stanno arrivando dagli Stati Uniti! ✨

Un enorme grazie a tutti coloro che hanno dedicato il loro tempo e le loro parole per il nostro libro. Le vostre testimonianze sono la miglior motivazione per continuare a studiare, condividere e crescere nel mondo del neurofeedback e della psicoterapia.

Il vostro entusiasmo e il vostro supporto ci spronano ad andare avanti, migliorando ogni giorno e portando questa conoscenza anche in Italia e nel mondo.

Se anche tu vuoi condividere la tua esperienza con il nostro libro, siamo qui per ascoltarti!Grazie di cuore a tutti voi! 🙏📚💙

🇺🇸
✨ We are thrilled to share the wonderful reviews coming from the United States! ✨
A huge thank you to everyone who has taken the time to share their kind words about our book. Your testimonials are the greatest motivation to keep studying, sharing, and growing in the field of neurofeedback and psychotherapy.

Your enthusiasm and support inspire us to keep moving forward, improving every day, and bringing this knowledge to Italy and around the world.
If you’ve read our book and want to share your experience, we’re here to listen!

Thank you all from the bottom of our hearts! 🙏📚💙

29/10/2025

L’ansia non vive solo dentro di noi.
Viaggia silenziosamente tra le persone, nascosta nel linguaggio della rassicurazione.

Quando ci sentiamo ansiosi, il nostro primo istinto è quello di farla sparire.
Analizziamo, giudichiamo, o cerchiamo conforto nelle parole di qualcuno che ci dica che andrà tutto bene.
Ma quella stessa rassicurazione, spesso, non placa l’ansia: la amplifica.

Più cerchiamo di controllarla, più ci scava.
Perché l’ansia non è un problema di pensiero.
È un linguaggio del sistema nervoso.

E quando un sistema nervoso agitato cerca rassicurazione da un altro sistema nervoso agitato, l’ansia non si dissolve: migra.
Passa di corpo in corpo, da genitori a figli, da amici a partner, da terapeuti a pazienti.

Uno sguardo preoccupato, un “sei sicuro?”,
e la tensione si trasmette come un’eco.
Quello che era iniziato come conforto diventa contagio emotivo.

L’ansia non vuole essere riparata.
Vuole essere sentita.
Vuole muoversi attraverso il corpo, fluendo e rifluendo, finché trova un posto dove atterrare.

Ogni volta che la zittiamo con la rassicurazione,
insegnamo al corpo che la paura è troppo da sopportare.
Ma quando impariamo a restare, anche solo un attimo di più,
iniziamo a insegnargli qualcosa di nuovo:
che possiamo contenere ciò che temevamo di non reggere.

È qui che strumenti come NeurOptimal®, il sistema di Dynamical Neurofeedback®,
possono offrire un sostegno reale e profondo.
NeurOptimal® aiuta il cervello a riconoscere e riequilibrare i propri schemi disfunzionali in modo naturale e non invasivo,
riducendo progressivamente l’iperattivazione, la tensione interna e la vulnerabilità allo stress.
Il risultato è una mente più flessibile, un corpo più calmo e un sistema nervoso che impara a fidarsi di nuovo di sé.

Nel nostro libro “Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® integrato alla psicoterapia”,
approfondiamo proprio questo: come integrare l’autoregolazione cerebrale nei percorsi clinici e di crescita personale, unendo neuroscienza e presenza terapeutica.

E per chi lavora con il trauma, nel testo “La Flash Technique – Rendere più accessibili e rielaborare le memorie traumatiche più travolgenti”
esploriamo un’altra via gentile per ridurre l’attivazione senza riattivare il dolore.

Entrambi i percorsi, NeurOptimal® e Flash Technique, ci insegnano a rimanere,
a creare spazio dentro di noi perché le emozioni possano fluire invece che esplodere.

🌿 Il 13 e 14 Dicembre si terrà il prossimo corso di formazione online su NeurOptimal®,
dedicato a professionisti della relazione d’aiuto e a chi desidera approfondire le potenzialità del neurofeedback dinamico per la regolazione emotiva, l’ansia e la resilienza quotidiana.
Perché a volte, l’unico modo per attraversare l’ansia non è farla sparire, ma imparare a restare con lei, fino a quando il corpo capisce che è finalmente al sicuro.
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📘 “Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal integrato alla psicoterapia”
https://amzn.eu/d/7xSxijb
📙 “La Flash Technique – Rendere più accessibili e rielaborare le memorie traumatiche più travolgenti”
https://amzn.eu/d/gQddEfS
🎓 Prossimo corso di formazione online su NeurOptimal® – nel link
https://studiomindlab.it/formazione-neuroptimal-dynamical-neurofeedback/

28/10/2025

🌀 Quando la storia che ci ha salvati diventa la storia che ci imprigiona

Cosa succede quando la storia che abbiamo raccontato per sopravvivere inizia a dirci chi siamo? Forse comincia con una parola,
scritta nel buio, mormorata sottovoce,
finalmente un nome per qualcosa che prima era solo un dolore informe.
Un’etichetta che dà senso al caos, come tracciare il contorno di un livido sotto la pelle.

All’inizio, sembra una salvezza.
Trasforma il disordine in forma, ci fa sentire meno soli. Dare un nome al trauma è un primo atto di guarigione.

Ma, con il tempo, quella stessa parola può diventare una gabbia.
La cosa peggiore che ci è accaduta inizia a sembrare la cosa più vera di noi.
A volte l’etichetta ci radica, altre volte ci imprigiona.
Puoi superarla — e tuttavia sentire ancora il bisogno di ciò che ti ha dato.

E lasciare andare, anche solo un po’, può sembrare pericoloso.

> “Chi sarei, senza questa storia? Senza questo nome, mi riconoscerebbero ancora?”
Le parole ci aiutano a sopravvivere.
Ma non possono completare la guarigione.
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💫 Dalla comprensione all’incarnazione

Capire il trauma non basta.
La mente può conoscere la storia, mentre il corpo è ancora fermo al passato.
Puoi sapere di essere al sicuro… e tuttavia sentire il cuore accelerare come se non lo fossi.

Il sistema nervoso non impara attraverso le parole, ma attraverso l’esperienza.
Impara dal tono di voce che calma, dal respiro che si sincronizza, dal tepore del sole sulla pelle,
dal momento in cui qualcuno resta, invece di andarsene.

Come scriviamo in “Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® integrato alla psicoterapia", pubblicato anche in inglese e francese e distribuito nel mondo, non basta raccontare la storia del trauma: serve un cervello che impari a sentirsi al sicuro nel presente.
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🌿 NeurOptimal®: quando il cervello ritrova il suo equilibrio naturale

Il sistema di Neurofeedback Dinamico aiuta il cervello a riconoscere, in tempo reale, i propri schemi di dis-regolazione e a riportarsi naturalmente in equilibrio.

Con NeurOptimal®:

✅️il cervello impara a rimanere nel presente, senza fuggire nei ricordi o nel controllo,

✅️il corpo ritrova la calma fisiologica che permette la connessione autentica,

✅️le emozioni tornano a fluire, senza essere né trattenute né travolgenti,

✅️e la mente può finalmente liberarsi da etichette rigide per tornare a sentirsi in divenire.

Molti descrivono, dopo qualche sessione, una sensazione nuova:
> “Non è successo niente di straordinario. Eppure, mi sento più qui.”
È la sicurezza che non si spiega, si sente.
È la vita che riprende spazio oltre la storia.
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✨ Lasciare che il Sé si riscriva

Guarire non significa negare ciò che è stato, ma lasciare che non sia più tutto ciò che siamo.
Significa dire:
> “Questo è successo.
Sono sopravvissuto.
Sto ancora diventando.”
Il trauma è reale, ma non è il nostro destino.
Il valore, la vitalità, la creatività — tutto ciò che eravamo prima — restano intatti, in attesa di riemergere.
E NeurOptimal® è uno degli strumenti più dolci e potenti per riattivare quella fiducia biologica nella vita.
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📘 Per approfondire puoi acquistare il nostro testo su Amazon, è unico e il primo nel suo genere.
https://amzn.eu/d/0bkDU80
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🎓 Prossimo Corso di Formazione Ufficiale NeurOptimal®

📅 13–14 dicembre 2025 – Online
Un percorso esperienziale per professionisti e curiosi che desiderano comprendere come la mente e il cervello possano autorigenerarsi, ritrovando sicurezza, presenza e libertà interiore.

👉 Perché la guarigione non è diventare qualcun altro. È tornare a sentirsi interi, qui e ora.

27/10/2025

A volte pensiamo di continuare a scegliere persone emotivamente non disponibili.
Poi possiamo comprendere che, in realtà, non sappiamo cosa significhi davvero la disponibilità emotiva.

Crescendo con genitori distanti o incoerenti, impariamo che l’amore è qualcosa che va conquistato, non ricevuto.
Da adulti, quella stessa mappa invisibile ci porta a confondere intensità con intimità, dramma con connessione, urgenza con amore.

Ci attira chi ci fa sentire “vivi” attraverso il conflitto, il rincorrersi, l’assenza e il ritorno.
Perché la calma, la costanza, la tenerezza… ci sembrano vuote.
Il nostro sistema nervoso — come scrive Stephen Porges nella Teoria Polivagale — ha imparato a riconoscere il pericolo come normalità.
E così, anche quando incontriamo persone capaci di presenza, la sicurezza può sembrarci minacciosa.
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🧠 Quando il corpo non sa ancora fidarsi

Il trauma emotivo non vive solo nei ricordi, ma nei circuiti del cervello.
L’amigdala resta iperattiva, la corteccia prefrontale fatica a calmare le risposte automatiche, e il corpo reagisce con allerta o chiusura.
Come spiega Bessel van der Kolk in Il corpo accusa il colpo, “non è la mente che reagisce, ma l’intero organismo che si prepara alla sopravvivenza”.
Così, di fronte a un partner presente, il corpo può ancora sussultare:
> “Posso davvero rilassarmi qui? È sicuro restare?”
Ecco perché la guarigione relazionale comincia dal corpo.
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🌿 NeurOptimal® e la regolazione della disponibilità emotiva

Il sistema di Neurofeedback Dinamico NeurOptimal® accompagna il cervello nel riconoscere, in tempo reale, i propri schemi di disregolazione.
Senza sforzo, il cervello inizia ad autoregolarsi, imparando a:

✅️ridurre la reattività emotiva e i loop di ansia o ipercontrollo,

✅️ristabilire la calma fisiologica necessaria per la connessione,

✅️migliorare la presenza e la fiducia reciproca,

✅️e ampliare la capacità di “restare” nelle relazioni senza scappare né fondersi.

Dopo alcuni cicli con NeurOptimal®, molti riferiscono una sensazione di maggiore centratura, come se il corpo finalmente imparasse che “posso restare e stare bene”.
Spesso dico: “Quando il cervello trova la sua coerenza, anche il cuore può finalmente riconoscere la sicurezza come casa.”
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💗 L’amore come pratica di sicurezza

Le relazioni non sono macchine che distribuiscono affetto a comando.
Sono luoghi in cui pratichiamo la vulnerabilità e impariamo a dire:
> “Questo mi fa male, questo mi spaventa, questo mi serve.”
Ma possiamo farlo solo quando il nostro sistema nervoso è abbastanza regolato da restare nel dialogo.
Ed è proprio qui che NeurOptimal® si rivela uno strumento prezioso:
aiuta a sciogliere il vecchio panico del rifiuto, a respirare nei momenti di frustrazione e a riconoscere che l’amore non è urgenza — è presenza.

Non cerchiamo più qualcuno che ci salvi dal vuoto,
perché abbiamo imparato a essere la nostra base sicura.
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📘 Per approfondire

"Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® integrato alla psicoterapia", sulla Neuroregolazione del Sé.
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🎓 Prossimi Corsi di Formazione NeurOptimal®

📅 13–14 dicembre 2025 – Online
👥 Aperto a terapeuti, educatori e operatori della relazione d’aiuto.
Scopri come il cervello può autoregolarsi, come sostenere la sicurezza interna e come accompagnare il trauma nella relazione.

👉 Perché l’amore più autentico nasce da un sistema nervoso che finalmente si sente al sicuro.

24/10/2025

🧠 In che modo il trauma influisce sul cervello – e come può ritrovare equilibrio

Il trauma non è solo un ricordo doloroso: è un’esperienza che rimodella il cervello e il modo in cui percepiamo sicurezza, connessione e controllo.
Come spiega Bessel van der Kolk in Il corpo accusa il colpo, “il trauma lascia il suo marchio non solo nella mente, ma anche nel cervello e nel corpo”.

Ecco cosa succede a livello neurobiologico — e come possiamo accompagnare il cervello verso la guarigione.
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1️⃣ Amigdala – il centro della paura e dell’allerta

Ruolo: rileva le minacce e genera risposte di difesa.
Effetto del trauma: l’amigdala diventa iperattiva, percependo pericolo anche quando non c’è.
👉 Risultato: ipervigilanza, ansia costante, difficoltà a rilassarsi o fidarsi.

🔹 NeurOptimal® aiuta a ridurre l’iperattivazione limbica, consentendo al sistema nervoso di tornare a riconoscere la sicurezza nel presente.
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2️⃣ Ippocampo – il custode della memoria e del tempo

Ruolo: organizza i ricordi e distingue passato e presente.
Effetto del trauma: la sua funzione si riduce, causando flashback e la sensazione che il passato sia “ancora qui”.

👉 Con NeurOptimal®, il cervello impara a riconoscere quando un’esperienza è finita, migliorando memoria, orientamento temporale e coerenza narrativa.
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3️⃣ Corteccia prefrontale – la sede della calma e delle decisioni

Ruolo: regola emozioni, impulsi e pensiero logico.
Effetto del trauma: la corteccia “si spegne” sotto stress, lasciando il comando alle emozioni primitive.
👉 Con NeurOptimal®, si osserva una maggiore stabilità delle funzioni esecutive, favorendo concentrazione, chiarezza mentale e capacità di scegliere anziché reagire.
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4️⃣ Corpo calloso – il ponte tra emozione e ragione

Ruolo: connette gli emisferi cerebrali.
Effetto del trauma: la comunicazione tra logica ed emozione si interrompe, generando confusione e scarsa integrazione.
👉 NeurOptimal® favorisce una sincronizzazione armonica interemisferica, migliorando la coerenza e l’integrazione emotivo-cognitiva.
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5️⃣ Asse HPA – il sistema di regolazione dello stress

Ruolo: gestisce cortisolo e adrenalina.
Effetto del trauma: il sistema resta in allerta cronica → ansia, insonnia, stanchezza, disturbi immunitari.
👉 Con NeurOptimal®, il cervello “impara di nuovo” a regolare lo stress fisiologico, favorendo un ritorno naturale alla calma e alla resilienza.
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6️⃣ Connettività neurale e materia bianca

Ruolo: trasmette informazioni tra le diverse aree del cervello.
Effetto del trauma: il flusso comunicativo si interrompe, con rallentamenti cognitivi e scarsa integrazione emotiva.
👉 Il Neurofeedback Dinamico NeurOptimal® stimola la neuroplasticità funzionale, migliorando flessibilità mentale e risposta adattiva agli stimoli.

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🌿 Guarigione e neuroplasticità

Il cervello è incredibilmente plastico.
Come sottolinea Daniel Siegel, “ciò che si collega, si trasforma”.
Attraverso esperienze correttive di sicurezza, regolazione e connessione, il cervello può letteralmente ricablarsi.

🔄 Integrazione con NeurOptimal®:

Il sistema NeurOptimal® non forza alcun cambiamento, ma fornisce al cervello informazioni in tempo reale sulla propria attività.
Questo permette una autoregolazione spontanea delle reti neurali, migliorando:

✅️qualità del sonno e concentrazione

✅️stabilità emotiva e calma interiore

✅️capacità di recupero dopo stress o trauma

✅️senso di presenza e vitalità

Come scrive Stephen Porges nella Teoria Polivagale,
> “La sicurezza è il prerequisito della connessione.”
E NeurOptimal® aiuta il cervello a ritrovare proprio quella sicurezza interna.
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📘 Per approfondire

Massimo Amabili & Alessandro Di Domenico "Il Dynamical Neurofeedback NeurOptimal® integrato alla psicoterapia", sulla Neuroregolazione del Sé
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🎓 Prossimi Corsi Ufficiali di Formazione NeurOptimal®

📅 13–14 dicembre 2025 – Online
👥 Per terapeuti, educatori e professionisti della salute e del benessere.
🌱 Scopri come il cervello si autoregola, come sostenere la neuroplasticità e come accompagnare il trauma verso la quiete.

👉 Perché la guarigione non è solo ricordare il passato, ma insegnare al cervello a sentirsi di nuovo al sicuro nel presente.