Farmacia Del Consiglio

30/01/2026

🟢 GIORNATE DI RACCOLTA DEL FARMACO

Le Giornate di Raccolta del Farmaco (GRF) si svolgeranno dal 10 al 16 febbraio.

Durante tutta la settimana, potrai recarti in una delle farmacie che aderiscono e donare un medicinale da banco per chi ne ha bisogno.

L’invito a contribuire, anche con un piccolo acquisto, è più che mai importante affinché nessuno debba più scegliere tra mangiare e curarsi.

28/01/2026

26/01/2026

🟢ALIMENTAZIONE=PREVENZIONE

𝐒𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐦𝐨.

Grazie a una dieta equilibrata, possiamo prevenire numerose malattie e migliorare il nostro benessere. In questa rubrica esploriamo il potere insospettabile di alcuni alimenti, un boccone alla volta.

🥝𝐊𝐢𝐰𝐢+𝐂𝐚𝐜𝐚𝐨

Sai che il cacao contiene circa 14 mg di ferro per 100 grammi?

Si tratta di 𝐟𝐞𝐫𝐫𝐨 𝐞𝐦𝐞: quindi 𝐞̀ 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂 (𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐤𝐢𝐰𝐢) 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐟𝐞𝐫𝐫𝐨 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐫𝐛𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 (bivalente).

L’assunzione giornaliera raccomandata di ferro è di 10 mg per gli uomini (e le donne in postmenopausa) e di 18 mg per le donne in età fertile.

L’assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C è di 105 mg per gli uomini e 85 mg per le donne. Con due kiwi ​🥝​ (che apportano 128 mg di vitamina C) raggiungiamo e superiamo tale quantitativo!

Bella combinazione, vero?

23/01/2026

📌 Cosa significa “Terapia al bisogno”?

𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚 𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐨.
È la terapia stabilita per trattare un sintomo quando compare, ma sempre rispettando le dosi e gli intervalli minimi.
𝐒𝐚𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐥 𝐞̀ 𝐥’𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞? Assumerla 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐩𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨 o aspettare 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐩𝐨 𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐨 per prenderla.

➡️ Chiedi sempre indicazioni precise in farmacia: “quanto”, “ogni quanto”, “per quanto tempo”.

14/01/2026

La stabilizzazione della farmacia dei servizi, ufficializzata dalla Legge di Bilancio 2026, rappresenta un passaggio decisivo per rafforzare l’assistenza territoriale e garantire ai cittadini un accesso più equo ai servizi sanitari erogati dalle farmacie su tutto il territorio nazionale.

L’inserimento strutturale dei servizi tra i Livelli Essenziali di Assistenza consente di superare le sperimentazioni regionali con l’obiettivo di agevolare l’accesso ai servizi. La rete capillare delle farmacie si conferma così una risorsa integrata nel Servizio sanitario nazionale, capace di avvicinare ai cittadini le attività di prevenzione, monitoraggio e presa in carico, soprattutto nelle aree più fragili e meno servite.

https://www.federfarmanews.it/news/3596/legge-di-bilancio-2026-ecco-le-novita-da-federfarma-apprezzamento-per-la-stabilizzazione-dei-servizi-in-farmacia.html

13/01/2026

🟢L’aderenza terapeutica significa seguire in modo costante e corretto le indicazioni del proprio medico, assumere i farmaci nelle dosi e negli orari prescritti, portare a termine l’intero trattamento anche quando ci si sente meglio e rispettare tutte le altre raccomandazioni sull’alimentazione, sullo stile di vita e sulle terapie di supporto.

👉Perché è così importante?

Perché l’aderenza è essenziale nel successo della cura.

*📌 Aiuta a prevenire peggioramenti

* 📌Riduce il rischio di ricadute

* 📌Contribuisce a mantenere stabile la propria salute, soprattutto in caso di patologie croniche.

* 📌Al contrario, interrompere o modificare la terapia senza indicazione medica può ridurre l’efficacia del trattamento e comportare complicazioni evitabili.

🟢Ricordarsi di stare bene significa anche seguire con responsabilità il percorso terapeutico: un gesto semplice che fa una grande differenza.

09/01/2026

🟢IL CONSIGLIO IN FARMACIA

🧐“Posso usare uno sciroppo anche se la confezione è aperta da qualche mese?”

Dipende. Dopo l’apertura, i medicinali liquidi hanno una validità limitata.

Anche se non scaduti ufficialmente, molti sciroppi, colliri e sospensioni orali vanno usati entro 15–30 giorni dall’apertura.

07/01/2026

💫Hai trovato il carbone nella calza della Befana?

Non tutti i mali vengono per nuocere..
Il carbone vegetale (non quello zuccherato! 😜) serve a ridurre il gonfiore e i gas intestinali (è un toccasana post-cenoni 🍽️).

Ma attenzione: può interferire con l’assorbimento di alcuni farmaci, quindi meglio non prenderlo nelle due ore precedenti all'assunzione di un farmaco oppure chiedere sempre un consiglio al medico o in farmacia, per sicurezza.

Insomma, altro che punizione… il carbone, dopo Natale, è quasi un regalo! 🧹

05/01/2026

ACIDO MANDELICO
(C₈H₈O₃)
🍋 Cos’è l’acido mandelico?
L’acido mandelico è un alfa-idrossiacido (AHA) ottenuto dalle mandorle amare. È conosciuto per la sua azione esfoliante delicata e per i numerosi benefici per la pelle, in particolare nei trattamenti cosmetici e dermatologici.
🔎 A cosa serve e perché è così apprezzato in cosmetica e dermatologia?
L’acido mandelico penetra più lentamente nella pelle, risultando meno irritante e quindi adatto anche alle pelli sensibili.
Le sue principali applicazioni includono:
✔️ Esfoliazione delicata, aiuta a rimuovere le cellule morte e a rendere la pelle più luminosa
✔️ Proprietà antibatteriche: è indicato per il trattamento dell’acne e delle imperfezioni
✔️ Riduzione di macchie e discromie cutanee: migliora l’uniformità dell’incarnato
✔️ Stimolazione del turnover cellulare, contribuendo a una pelle più liscia e compatta
✔️ Preparazione della pelle a trattamenti successivi, come peeling o applicazione di sieri
👩‍⚕️ È fondamentale affidarsi a un professionista qualificato per l’uso di prodotti o peeling a base di acido mandelico, in particolare a concentrazioni medio-alte, per evitare irritazioni o danni cutanei.

30/12/2025

Durante le festività natalizie è facile mangiare molto più del solito e lasciarsi tentare dal bis 🥮🍨🎂

🟢Ma attenzione! Un’alimentazione eccessiva o troppo ricca può mettere a dura prova il nostro stomaco.

6️⃣ consigli da tenere a mente per sopravvivere ai pranzi delle feste:

✅ Mangia con moderazione: non esagerare con le porzioni e scegli solo quello che ti piace davvero

✅ Scegli con criterio: limita i cibi troppo grassi, fritti o ricchi di zuccheri o evitali del tutto se soffri di gastrite e reflusso

✅Consuma verdure ad ogni pasto

✅ Non saltare i pasti: fai sempre colazione e un piccolo spuntino prima di un pranzo

✅ Fai una passeggiata “bruciagrassi”: dopo i pasti, regalati una camminata lenta per favorire la digestione

✅ Bevi tanta acqua durante la giornata: ti aiuterà a mantenere l’idratazione e a combattere il senso di pesantezza

E se, nonostante tutto, hai esagerato?

✅ Passa in farmacia per un consiglio mirato. Siamo qui per aiutarti! 🎁🎄

30/12/2025

L’ananas e la bromelina

Un frutto tropicale dal gusto fresco e dolce, ma anche una vera miniera di benefici!
🌞
l’ananas è oggi apprezzata in fitoterapia per l'elevato contenuto di bromelina, un enzima naturale con proprietà straordinarie.

𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢?
🍍 favorisce la digestione delle proteine
💧 contrasta la ritenzione idrica e aiuta il drenaggio dei liquidi
🦵 utile in caso di gonfiori, gambe pesanti e cellulite
🔥 ha un’azione antinfiammatoria e antiedemigena
💪 supporta il sistema immunitario
🌿 può contribuire ad alleviare dolori muscolari e articolari

⚠️ 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢?

🚫 sconsigliata in caso di allergia all’ananas o al lattice
🚫 da evitare durante terapie anticoagulanti o antiaggreganti
🚫 Può causare irritazione gastrica se assunta a stomaco vuoto o in dosi elevate

🟢Da sapere: 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐛𝐨𝐫𝐬𝐢𝐭𝐞 (𝐢𝐧𝐟𝐢𝐚𝐦𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐫𝐬𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐨𝐯𝐢𝐚𝐥𝐞, 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐜𝐜𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐭𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐨𝐬𝐬𝐚, 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢), 𝐥𝐚 𝐛𝐫𝐨𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥’𝐢𝐩𝐩𝐨𝐜𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐞 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐥𝐢𝐥𝐨𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐢𝐦𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐟𝐢𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨.