Ytaca

19/12/2025

BAGNO DI SUONI CON CAMPANE HIMALAYANE A MASSA MARITTIMA!!🧘

DOMENICA 21 DICEMBRE

ORE 17:30

🎄PER L' OCCASIONE TRATTEREMO IL TEMA DEL NATALE

🗺️PRESSO LA SEDE DELL' ASSOCIAZIONE YTACA, IN VIA ENRICO FERMI 65

LASCIAMO RIEMERGERE L' ARMONIA 🎶

POSTI LIMITATI, PRENOTAZIONE NECESSARIA

💚SCRIVI SU WHATSAPP AL 3201926403 MASSIMO

L’avvolgente suono delle campane Himalayane stimola i nostri più profondi spazi mentali, riattivando quella spiritualità sopita e riallineando le frequenze del nostro corpo.

Quando pensiamo alle campane dobbiamo portare il pensiero alle vibrazioni che magicamente producono, con il loro suono, in un universo che vibra esso stesso e dove finalmente la scienza del "molto piccolo" considera ogni cosa, essere vivente o meno, dotato di energia e quindi essere vibrante. L'importanza di questi antichi suoni è legata al beneficio che arrecano alla salute del corpo e al benessere e alla chiarezza della mente.
Questo, grazie al "principio di risonanza", nel quale le vibrazioni più potenti interagiscono con quelle meno potenti, sincronizzandole ai loro ritmi. Le vibrazioni interagiscono anche con i neuroni, le cellule del sistema nervoso, alterando gli stati di coscienza a livelli più elevati, chiarendone i pensieri e donando una profonda armonia spirituale. Un bagno sonoro con campane tibetane stimola i nostri più profondi spazi mentali, riattiva la spiritualità sopita e riallinea le frequenze del nostro corpo.

Info e prenotazioni contattare la pagina Facebook oppure tel 349 28 77 032
Oppure tel indicato qui sotto 👇👇👇
#

08/12/2025

✨ II INCONTRO: SVADHISTHANA CHAKRA ✨
"IL FIUME INTERIORE: Fluidità, Emozioni e Creatività"
​Dopo aver radicato la nostra base, ci immergiamo nell'elemento Acqua per esplorare la fluidità e la forza delle nostre emozioni. Un incontro per risvegliare la creatività e imparare a fluire con la vita.
​🗓️ Venerdì 12 Dicembre
⏰ Dalle 18:30 alle 20:30
🌎 CASA DELLE RONDINI, Via Arno 4, Potassa
🧘‍♂️Insegnante Silvia Giananti
​Cosa Aspettarsi:
Parte teorica
​Una sequenza di Asana (posture) fluida e dinamica, focalizzata sull'apertura delle anche e la mobilizzazione del bacino.
​Tecniche di Pranayama per bilanciare il flusso emotivo.
​Meditazione guidata con visualizzazioni dell'Elemento Acqua e del Bija Mantra del Chakra.
​Breve momento finale di condivisione in cerchio.
​Cosa Portare:
​Tappetino Yoga personale.
​Abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento.
​Eventualmente: un quaderno per appunti o riflessioni post-pratica.

​ *Posti limitati. Prenotazione obbligatoria.*
Per tutte le altre info tel asd ytaca
349 28 77 032 🪷🙏🍁

30/11/2025

🎄🧘‍♀️ Dicembre Ytaca: Il Benessere è in Regalo! 🎁✨
​Il Natale si avvicina e ASD Ytaca ha preparato due fantastiche opportunità per iniziare il nuovo anno all'insegna di Yoga e Pilates!
​1. 🌟 Promozione Speciale Natale: Bimestre Ridotto!
​Regala (o regalati!) la possibilità di prenderti cura di te, mantenendo la mente serena e il corpo forte, anche durante le feste.
​COSA: Corsi di Yoga e Pilates a prezzo ridotto.
​PERIODO: Bimestre Dicembre 2025 - Gennaio 2026.
​PERCHÉ: È il regalo perfetto da fare e da farsi! Un gesto di amore per il proprio benessere.
​2. ❄️ Open Days Invernali: Settimana di Prove Gratuite
​Vuoi provare i nostri corsi o invitare un'amica? Ti aspettiamo per la nostra settimana di Open Days!
​QUANDO: Da Lunedì 3 Gennaio a Venerdì 7 Gennaio 2026.
​COME: Lezioni di prova libere e gratuite di Yoga e Pilates.
​PROGRAMMA: Consulta il nostro calendario allegato per orari e lezioni!
​👉 COME PARTECIPARE O AVERE INFO
​Non perdere l'occasione! Contattaci per tutti i dettagli sulla promozione e per prenotare la tua prova gratuita:
​MESSAGGIO: Inviaci un messaggio sulla nostra pagina (Risposta rapida garantita!)
​TELEFONO: Chiama o invia un messaggio su WhatsApp al 349 287 7032
​Ti aspettiamo per iniziare il 2026 con energia e armonia!
🙏🕉️💖

21/11/2025

02/11/2025

✨ LABORATORIO DI YOGA INTEGRALE ✨
"IL VIAGGIO INTERIORE: Esplorazione e Armonia"
​🔸 PRIMO INCONTRO: Le Radici della Presenza 🔸
📌 presso 🌎
La casa delle Rondini
via Arno 4 Potassa
🧘‍♀️ insegnante Silvia Giananti

​Un'opportunità per riconnetterti con la tua stabilità, forza interiore e senso di radicamento. Attraverso pratiche mirate, esploreremo il Muladhara Chakra per ritrovare equilibrio e sicurezza nel corpo e nella mente.
​🗓️ Venerdì 14 Novembre
⏰ Dalle 18:30 alle 20:30
​Pronto a mettere radici e a fiorire? Ti aspettiamo!

02/11/2025

Ecco il calendario aggiornato dei nostri corsi!
c'è ancora possibilità per provare e iniziare un percorso per migliorare la salute, il benessere fisico e mentale ,avere una respirazione profonda e consapevole che riduce lo stress e migliora la qualità della vita!
🧘🌸non esitate a contattarci per avere tutte le info👇👇👇👇

31/10/2025

Quand' e' che abbiamo deciso che lo yoga debba " intrattenerci" invece di " trasformarci"? 👇🧘‍♀️😱

27/10/2025

LABORATORIO DI YOGA INTEGRALE
DAL VENERDI 14 Novembre H.18.30
OGNI 2° Venerdì del mese
Luogo: *Casa delle Rondini, Via Arno,4 Potassa

https://maps.app.goo.gl/Ub5TVDeUy7gP3SXc6📌

A partire da
Venerdì 14 NOVEMBRE

​Tema Generale:
Il Viaggio Interiore: Esplorazione e Armonia dei Chakra

​Ogni incontro sarà un passo in questo viaggio, combinando pratica fisica, tecniche di respirazione, meditazione e un tocco di filosofia o creatività.
​ *Struttura* :
​Un percorso di 8 mesi per corpo e spirito! Ogni mese, un incontro speciale dedicato a un chakra e agli aspetti correlati:
​🧘‍♀️ Pratica Yoga (asana, respiro) per trovare equilibrio e forza.
🧘‍♂️ Meditazione & Rilassamento Profondo per calmare la mente e nutrire l'anima.
🌿 Momenti di Condivisione e una tisana per concludere in armonia.

​ Un venerdì al mese, ore 18.30-20.30
Per un'esperienza completa di benessere!
*Insegnante* : Silvia Giananti 🪷
Richiedi il programma Dettagliato📌🧘‍♂️


​ *Modalità di Prenotazione e Pagamento:*
​La prenotazione è essenziale per tutti i tipi di partecipazione, specialmente per il percorso completo, per garantirvi il posto e permetterci una migliore organizzazione.
​Potete prenotare o chiedere maggiori informazioni contattandoci a:
ASD YTACA ☎️
• ​Telefono/WhatsApp: 349 28 77 032
• ​Email: a.s.d.ytaca@gmail.com
• ​Sito Web/Social Media:
Sito web www.yogastudioytaca.com
Social Media : Segui ASD Ytaca su Facebook/Instagram! https://www.instagram.com/asdytaca?igsh=MXVxbnNpajdmaXdhOQ==

NB
​Il pagamento per il singolo laboratorio può essere effettuato in contanti il giorno dell'incontro.
Per i pacchetti completi, il pagamento unico o della prima rata può essere effettuato tramite bonifico bancario anticipato, o
il giorno stesso dell'incontro
🧘‍♂️🍁🍂🙏

29/09/2025

Ricordo del ritiro yoga di ieri....grazie a tutti !🍁❤️🧘‍♀️

24/09/2025

SETTIMANA LEZIONI GRATUITE
Scopri il mondo dello Yoga e del Pilates!
​OPEN WEEK ASD YTACA
​Dal 29 Settembre al 3 Ottobre
​Massa Marittima
​UN INVITO AL BENESSERE 🪷🧘‍♀️
Scopri l'armonia dello Yoga e la forza del Pilates con le nostre lezioni di prova gratuite!
Un'occasione unica per esplorare nuove discipline, incontrare i nostri insegnanti e trovare il tuo percorso ideale.
​PROGRAMMA LEZIONI GRATUITE
​
🟡​ LUNEDÌ 29 SETTEMBRE
Sera:
Yoga Integrale h.​18:30:

🟠MARTEDÌ 30 SETTEMBRE
​Mattina: *
Pilates matwork h.10.00
Pilates Postural h.11.00 (* questi 2👆da martedì 7 Ottobre)

​Sera:
Metodo Fendelkrais h.17.30
Pilates h.19.00

​ 🟢MERCOLEDÌ 1 OTTOBRE
​Mattina:
Ginnastica dolce h. 9.00- 10.00
Sera:
​ Yoga e Meditazione h.19.00

​ 🔵GIOVEDÌ 2 OTTOBRE
​Mattina::
Risveglio Muscolare Yoga h.11.00
​Sera:
Hatha Yoga h. 17.15
Yoga Integrale Principianti h. 18.30

​ 🔴VENERDÌ 3 OTTOBRE
​Mattina:​
Ginnastica dolce h. 9.00
Pilates matwork h.10.00
Pilates Postural
h.11.00

​I POSTI SONO LIMITATI !
​PRENOTA SUBITO LA TUA LEZIONE!📌📅
☎️
A.s.d.ytaca@gmail.com
349 287 7032
Via E.Fermi 65 Massa Marittima
Sito web www.yogastudioytaca.com
Social Media : Segui ASD Ytaca su Facebook/Instagram! https://www.instagram.com/asdytaca?igsh=MXVxbnNpajdmaXdhOQ==