Serena Ricci Psicologa e Tutor degli apprendimenti

19/10/2025

01/10/2025

C’è una donna di 30 anni. Non ha figli. Le chiedono: «Ancora niente bambini?» Lei sorride, ma dentro si spezza. Poi piange, da sola. Piange perché ha perso gravidanze, perché le cure non hanno funzionato, perché prova da anni e ogni volta quella domanda le ricorda che il suo cuore è già colmo di dolore.

Da qualche altra parte c’è una donna di 34 anni. Ne ha cinque. Le dicono: «Cinque? Spero che tu abbia finito!» E ridono, come fosse uno scherzo. Lei ride anche, per cortesia. Poi piange, da sola. Piange perché ha sempre sognato una famiglia grande, perché sua nonna ne aveva dodici, perché è stanca dei giudizi che la vedono come incosciente, senza mai vedere tutto l’amore che mette in quei figli.

E poi c’è una donna di 40 anni. Ha un figlio. Le chiedono: «Solo uno? Non ne volevi altri?» Lei sorride e risponde: «Sono felice così.» Poi piange, da sola. Piange perché quel figlio è stato un miracolo, perché avrebbe voluto dargli fratelli, ma il corpo o la vita non le hanno dato possibilità. Piange perché nessuno conosce le battaglie che ha già combattuto.

Queste donne ci vivono accanto. Sono nostre sorelle, colleghe, amiche. I loro corpi non sono proprietà pubblica. Le loro scelte non sono affari nostri. Il loro dolore non è un argomento da domande leggere o battute di circostanza. Che si tratti di nessun figlio, cinque figli o un figlio solo — non è mai il nostro posto chiedere. Bisogna rispettare il loro cammino, rispettare la loro storia, rispettare il loro silenzio. Perché non sapremo mai quante lacrime si nascondono dietro quel sorriso.

Piccole Storie.

14/09/2025

"I ragazzi tra i 15 e i 30 anni hanno il massimo della potenza sessuale, ma è una potenza non riproduttiva perché non fanno figli prima dei 35-40 anni.

Hanno la massima potenza ideativa: Einstein ha scoperto la sua formula a 24 anni, Leopardi scrisse l'Infinito a 21, Google e Apple li hanno inventati degli universitari. E il massimo che gli offriamo sono i contratti a progetto. Allora dico: prestate attenzione ai giovani. Quando gli adulti si rivolgono a loro dicendo "ai miei tempi" dicono un'oscenità, perché i nostri tempi erano generosissimi. Io sono diventato professore a 23 anni.

Adesso, se uno studia filosofia, la prima cosa da sapere è che non insegnerà mai filosofia. Per chi è giovane il futuro, se non è una minaccia, è imprevedibile. E se il futuro non è più una promessa allora viene meno la motivazione: perché devo studiare? Perché devo darmi da fare? E al limite anche: perché devo stare al mondo?"

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15/11/2024

12/11/2024

30/10/2024

Una frase che merita una spiegazione.
Quando ami veramente qualcuno desideri la sua felicità, persino più della tua, perché vedere lui felice rende felice anche te. Fare qualcosa per il suo bene non è più un sacrificio ma una fonte di soddisfazione.
Ciò comunque non significa mettersi in secondo piano. L'amore è fatto anche di reciprocità, di dare e di ricevere, di amare ed essere amati.
Amate, amate follemente, ma amate le persone giuste.

25/10/2024

28/02/2024

💬💬💬

21/02/2024

16/02/2024

Un obiettivo per essere realizzabile deve essere:
- specifico: un ha più probabilità di essere raggiunto se è definito con precisione
- raggiungibile/realistico: l'obiettivo deve essere definito in base alle reali capacità della persona che se lo pone
- a breve o a lungo termine: per raggiungere un obiettivo a lungo termine dobbiamo definirne altri intermedi o a breve termine, in modo da avere passo per passo piccole soddisfazioni che aiutano a mantenere il
Inoltre:
- datti dei premi: premiarsi per ogni progresso è fonte di soddisfazione e di a continuare ad impegnarsi
- condividi i tuoi obiettivi: dire a qualcuno quale è il nostro obiettivo ci aiuta a vederlo più chiaramente e ci spinge ad impegnarci non solo davanti a noi stessi ma anche davanti agli altri

30/01/2024

Piccoli gesti, apparentemente banali, possono fare la differenza nel mantenere il buon umore.
Se invece senti di non riuscire più a trovare la felicità inizia un percorso terapeutico.

23/01/2024

Il termine ciclotimia deriva dal greco kyklos “cerchio” e thymos “umore”.
La ciclotimia, o disturbo ciclotimico, è infatti un disturbo dell'umore caratterizzato da oscillazioni emotive.
Il cambiamento emotivo, a livello subsindromico, deve essere presente per almeno la metà del tempo durante un periodo di due anni, e non devono essere soddisfatti i criteri per un episodio depressivo maggiore, maniacale o ipomaniacale.

I sintomi della ciclotimia possono includere episodi di ipomania, come:
umorismo elevato o euforico;
aumento dell'energia e dell'attività;
ridotta necessità di sonno;
grande fiducia in se stessi;
pensieri veloci e difficoltà a concentrarsi;
comportamenti impulsivi o rischiosi;
aumento della parola e della socialità;
oppure episodi di depressione lieve, come:
tristezza persistente o senso di vuoto;
perdita di interesse o piacere nelle attività quotidiane;
stanchezza o scarsa energia;
cambiamenti dell'appetito o del peso;
difficoltà di concentrazione o di prendere decisioni;
sentimenti di colpa o di inutilità;
problemi di sonno (insonnia o ipersonnia).
Per una diagnosi di ciclotimia, sono necessari la raccolta accurata dell'anamnesi e la somministrazione di specifico materiale testistico.