Dott. Marco Ricci

19/01/2025

Per la prima volta viene presentata al pubblico la letteratura scientifica che mette a confronto la salute e il benessere dei bambini regolarmente vaccinati, di quelli vaccinati in parte e di quelli che non lo sono affatto. Oltre 100 sono gli studi sottoposti a revisione paritaria che raccontano la ricerca scientifica più recente e più autorevole sull'argomento. Qua una serie di grafici sull’incidenza di alcune malattie nei bambini.

14/05/2024

Al CNR di Pisa, conferenza Vivere in salute con il dott. Serravalle e il dott. Berrino

07/09/2023

Sapevate che la Manipolazione Fasciale ®️ Pediatrica, può essere utile per risolvere le coliche intestinali, che spesso affliggono i neonati?

18/02/2023

Solo chi ti è stato vicino può capire il sacrificio e la dedizione che ci hai messo per raggiungere questo obiettivo. Una grande persona, un professionista esemplare. Complimenti Davide Tassi - official fan club

Dietro un pugile professionista ci sono grandi esperti che collaborano con lui, affinché la prestazione sia sempre poggiata su solide basi.

23/01/2023

Intervista al Dott. Marco Ricci, Terapista della riabilitazione.
Con lui oggi parliamo di scarpe drop 0.

Qual è l'importanza del drop 0 nelle scarpe da running?
"Il drop 0 è importante perché va ad assecondare nel modo più naturale possibile, quella che è la nostra camminata. Non dimentichiamoci mai che noi siamo nati scalzi."

In quali casi ne è consigliato l’utilizzo?
"Il drop 0 è consigliato nei soggetti che camminano o che passano (per esempio per motivi di lavoro) tante ore in piedi. Questo perché, anche in fase statica, i pesi sono meglio distribuiti, partendo dal piede, caviglia, ginocchia e infine anca e zona lombare.
Ovviamente con le scarpe drop 0 si può correre, ricordiamoci però che cambia lo schema del passo. Diminuisce il tempo di contatto soprattutto del tallone e ci ritroveremo prima sull’avampiede. Questo comporta un maggiore utilizzo dei muscoli posteriori ( es Soleo) ed è importante quindi dare il tempo necessario al nostro corpo per abituarsi a questo tipo di camminata. Il vantaggio è fisiologico e biomeccanico inoltre, se si è afflitti da dolori cronici, rispettando l’anatomia e la fisiologia del piede, è molto facile che questi fastidi spariscano. Per questo tipo di valutazione si consiglia sempre di rivolgersi ad un professionista per analizzare caso per caso."

Quali sono le modalità e le tempistiche del passaggio da un drop alto ( es 10 8 mm) al drop 0 ?
"Se, si è abituati a correre con scarpe con drop alto, passare subito al drop 0 può destabilizzare. Il consiglio è di abbassare gradualmente il drop. In caso di acquisto di scarpa drop 0, si consiglia un utilizzo iniziale di qualche ora durante il giorno, aumentandone l’uso per gradi. "

25/11/2022

Allenare la PAZIENZA nello Yoga
Uttanasana

La maturità e le vicissitudini di vita insegnano che di fronte a matasse apparentemente non districabili, se non si è obbligati dall’urgenza, è saggio attendere: non fosse altro per avere una visione più lucida, o per lasciare che elementi nuovi appaiano negli equilibri e li rendano più chiari.
Ma diciamocelo: la pazienza è la virtù che meno viene allenata nella società della fretta.

Nello Yoga invece è possibile sperimentare sui tessuti e sulle tensioni l'esperienza di come pazientare sia benefico: ad esempio nella posizione di Uttanasana, dove è non solo inutile, ma anche controproducente, forzare la flessione andando a generare tutt’altro che flessibilità.

Cosa ne pensate?

04/12/2021

Avanti tutta Davide!

«È stata dura, il mio avversario combatteva in casa con il tifo a favore inoltre ho accusato dei problemi alle mani, che grazie alla preparazione mentale e fisica sono riuscito a superare, portando a termine l'incontro con successo»

13/11/2021

2 volte Campione Italiano 🇮🇹🥊
Ora per difendere il titolo
Il 3 dicembre Forza Davide!

10/02/2021

Complimenti a Davide Tassi per il titolo italiano pesi piuma, e soprattutto un grande in bocca al lupo per il titolo europeo del 26 febbraio!

06/02/2021

Camminare a drop 0 significa camminare senza costrizioni: il piede è libero di trovare l'appoggio che sente più naturale in quel determinato momento, per il terreno nel quale si trova.
Il drop 0 è comunque un punto di arrivo, è il piede così come è nato: se siete abituati a scarpe con drop maggiore di 5mm (ahimè la maggioranza) è opportuno passare gradualmente a un drop più basso