Physiotherapy Ponticello

Physiotherapy Ponticello Studio Fisioterapico del Dottor Prosperi, Dott. Ceccarelli e della Dottoressa Sanguinetti, specializzati in Fisioterapia e riabilitazione.

Si eseguono prestazioni di osteopatia, linfodrenaggio e riabilitazione del pavimento pelvico Questo studio fisioterapico, nato dal sodalizio professionale di fisioterapisti aggiornati con master europei ed in continuo aggiornamento tramite corsi evidence based medicine, fornisce un servizio integrato altamente specializzato e personalizzato nel trattamento delle patologie neuro muscolo-scheletriche.

L’età non è una condanna! ❌A 40 anni il corpo può essere forte, mobile e senza dolore.Il problema non è l’età… ma quanto...
26/12/2025

L’età non è una condanna! ❌
A 40 anni il corpo può essere forte, mobile e senza dolore.
Il problema non è l’età… ma quanto ti muovi.
La prevenzione si costruisce con abitudini sane, non con la rassegnazione. 💪✨

25/12/2025

🎄 25 Dicembre

Vuoi un piccolo consiglio che può davvero fare la differenza per il tuo corpo? 💡✨

👉 Vieni a trovarci da Physiotherapy: valutazioni personalizzate e percorsi su misura ti aiutano a muoverti meglio, prevenire dolori e migliorare il benessere quotidiano.

🎯 Non aspettare: dicembre è il mese perfetto per prenderti cura di te! 🎄💪

24/12/2025

🎄 24 Dicembre

Hai dolore sul lato dell’anca (dolore peritrocanterico)? 😣🍑

Alcuni semplici accorgimenti possono aiutare:
👉 Non accavallare le gambe, così riduci la compressione sul tendine del trocantere
🛏️ Durante il sonno, posiziona un cuscino sotto la gamba sintomatica per evitare compressioni

✨ Piccoli gesti quotidiani = meno dolore e più comfort nella vita di tutti i giorni.
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per prenderti cura della tua salute! 🎄

23/12/2025

🎄 23 Dicembre

Passi tutto il giorno al computer e senti dolore al collo o mal di testa? 😣💻

Prova questi 2 semplici esercizi da fare da seduto:
1️⃣ Allunga la schiena verso il basso mantenendo la posizione seduta
2️⃣ Con un elastico avvolto intorno alla testa, spingi in avanti con il collo

✨ Veloci, efficaci e senza scuse: anche seduto puoi prenderti cura del tuo corpo!
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per imparare piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza 🎄💪

22/12/2025

🎄 22 Dicembre

Sapevi che il nostro corpo è fatto per circa 75% di acqua? 💧🧍‍♂️

Bere a sufficienza ogni giorno aiuta a:
👉 mantenere le articolazioni lubrificate
👉 supportare la circolazione
👉 migliorare energia e concentrazione

✨ Piccoli sorsi oggi = corpo più sano domani.
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per imparare a prenderti cura di te! 🎄

19/12/2025

🎄 19 Dicembre

Se pratichi sport e vuoi migliorare la tua performance 🏃‍♂️💪

Il segreto è un allenamento personalizzato e individuale:
👉 forza
👉 velocità
👉 potenza

✨ Piccoli interventi mirati oggi = prestazioni migliori domani.
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per allenare corpo e mente! 🎄

18/12/2025

🎄 18 Dicembre

Hai problemi di prolasso? ⚠️💧

Attenzione alle spintee prolungate durante la defecazione o mentre fai p**ì:
🪑 Stare troppo tempo seduti e spingere a lungo aumenta la pressione sul pavimento pelvico e può peggiorare la situazione.

✨ Piccoli accorgimenti quotidiani aiutano a proteggere il pavimento pelvico e prevenire complicazioni.
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per prenderti cura del tuo corpo anche nei gesti più semplici! 🎄

17/12/2025

🎄 17 Dicembre

Perché portarsi dietro il peso degli anni se possiamo prenderci cura del corpo fin da giovani? 💪🕒

L’esercizio fisico regolare è il modo migliore per:
👉 prevenire rigidità e dolori
👉 mantenere mobilità e forza
👉 proteggere articolazioni e postura nel tempo

✨ Piccoli gesti oggi = corpo più sano domani.
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per imparare a prevenire e muoversi meglio! 🎄

16/12/2025

🎄 16 Dicembre

Hai dolore all’articolazione acromio-claveare? 😣💪

Prova questo semplice esercizio:
👉 Appoggiati su una superficie piana
👉 Poggia il gomito e flettilo a 90°
👉 Spingi verso il basso per contrarre i muscoli per 10-20 secondi

✨ Un piccolo gesto quotidiano può aiutare a ridurre dolore e tensione nell’area.
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per prenderti cura della tua spalla 🎄💪

15/12/2025

🎄 15 Dicembre

Soffri di mal di schiena? 😣🪑

Lo sappiamo: a Natale si sta seduti tanto… ma il corpo ha bisogno di movimento!
👉 Anche una breve passeggiata ogni tanto aiuta a ridurre rigidità, tensione e dolore.

✨ Piccoli spostamenti oggi = schiena più felice domani!
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per coccolare il tuo corpo 🎄💪

12/12/2025

🎄 12 Dicembre

Hai appena partorito e noti perdite urinarie? 🤱💧

Un piccolo lavoro quotidiano può fare la differenza:
👉 Respirazione corretta
👉 Esercizi mirati per il pavimento pelvico

✨ Affidati sempre a un professionista per una valutazione personalizzata: è il modo più sicuro per recuperare forza, controllo e fiducia nel tuo corpo.

Continua a seguirci: ogni giorno un consiglio per tornare a sentirti bene e sicura! 💪

11/12/2025

🎄 11 Dicembre

Hai praticato sport e non sei sicuro quando riprendere? 🏃‍♂️💡

Non basarti solo sulla sensazione di “stare bene”:
👉 Fai visite oggettive per verificare se il tuo corpo è davvero pronto.
Questo ti aiuta a prevenire ricadute, infortuni e dolori futuri.

Piccoli controlli oggi = allenamenti sicuri domani ✨
Continua a seguirci: dicembre è il mese perfetto per tornare in movimento senza rischi!

Indirizzo

Via Ponticello Sud, 4
Massa
54100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:30 - 13:00

Telefono

+39058540672

Sito Web

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