Centro Yoga Anjali Mudra

Centro Yoga Anjali Mudra PRATICHE DI YOGA, PRANAYAMA, MEDITAZIONE.

Le nostre pratiche spaziano da quelle più tradizionali come l'hatha yoga e l'ashtanga vinyasa yoga e pranayama secondo le scritture tradizionali, a pratiche più innovative e recenti come il yogaSOMATICO e l'anatomia esperienziale. CERCHI DI CONDIVISIONE E DI CRESCITA PERSONALE in cui incontrarsi, confrontarsi, condividere, con uno spazio dedicato a canti medicina, mantra, canto spontaneo.

Un' importante iniziativa presso il *centro yoga Anjali Mudra**L'associazione Koalizzati per Matteo*🐨 promuove e sostie...
09/11/2025

Un' importante iniziativa presso il *centro yoga Anjali Mudra*

*L'associazione Koalizzati per Matteo*🐨 promuove e sostiene il percorso
*Danze dal Mediterraneo e oltre*...*per una comunità caPace*☮️

Il percorso rientra nell' Ambito del progetto *RadiciInMovimento* contenitore itinerante per la diffusione, ricerca e valorizzazione delle danze partendo dalla Nostra meravigliosa Terra di Puglia al resto del mondo.

Progetto ideato e condotto da *Stefania Antonicelli* dal 2015 ( danzatrice di danze popolari e danzaterapeuta Apid)
🔸per conoscere nuove culture attraverso la musica e la danza
🔸per sostenere l' importanza della condivisione nella gioia
🔸per sostenere l' importanza dell' arte che condivisa in comunità si fa ca- *Pace* di " cose " belle

Aderisce al progetto in questo primo ciclo di incontri la classe *3^ L del Liceo linguistico D.De Ruggieri* di Massafra

Quando: lunedì 3-10-17-24 novembre e 1 dicembre
Oraro: 15.30-16.30
Dove: *centro yoga Anjali Mudra* Massafra via Aurelio Saffi 38 di Monica Fronteddu

Siamo liete di presentarvi il motto dell'edizione 2025 della 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗖𝗲𝘀𝗮𝗿𝗲𝗼:✨ 𝙍𝘽𝘼𝘾 è 𝙨...
09/11/2025

Siamo liete di presentarvi il motto dell'edizione 2025 della 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗖𝗲𝘀𝗮𝗿𝗲𝗼:

✨ 𝙍𝘽𝘼𝘾 è 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚! ✨

✨ 𝙍𝘽𝘼𝘾 la sigla è stata coniata lo scorso anno nella nostra rubrica informativa .

Sta per 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙚𝙙 𝘽𝙞𝙧𝙩𝙝 𝘼𝙛𝙩𝙚𝙧 𝘾𝙚𝙨𝙖𝙧𝙚𝙖𝙣, ovvero 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗥𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗖𝗲𝘀𝗮𝗿𝗲𝗼, in alternativa alla nota sigla VBAC (Vaginal Birth After Cesarean, ovvero Parto Vaginale Dopo Cesareo).

Per noi è necessario parlare di , e non di , perché non è sufficiente che il bambino esca dalla va**na, per parlare di un buon parto: ci sono parti va**nali che sono violenti, irrispettosi, altamente medicalizzati... e non è detto che siano preferibili ad un cesareo.

Molte donne, a causa della difficoltà di ottenere un parto dopo cesareo in molte aree geografiche, accettano e subiscono un'assistenza irrispettosa, senza potersi muovere, mangiare, bere, docciarsi durante il travaglio, con la pressione di dover partorire per forza entro la settimana X, la minaccia di un'induzione immotivata o un cesareo dettato dalla paura degli operatori, senza il sostegno adeguato e senza alcun rispetto per i tempi fisiologici del parto e per i bisogni delle stesse mamme e del loro bambino.
Per questo diventa fondamentale parlare piuttosto di RBAC, e non semplicemente di VBAC.

✨ É 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲!
Poter avere un parto dopo cesareo (e, soprattutto, un parto rispettato dopo cesareo) infatti non è un capriccio della mamma (come tuttora qualcuno pensa), non è più rischioso di un cesareo ripetuto (tutt'altro!), né è pericoloso per il bambino, bensì ha numerosi benefici,scientificamente riconosciuti: scegliere un parto dopo cesareo significa fare una scelta di salute per se stessa e per il proprio bambino!

📆 Approfondiremo il tema in un incontro on line che stiamo preparando per 𝕤𝕒𝕓𝕒𝕥𝕠 𝟞 𝕕𝕚𝕔𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖, ho 17:30: annota la data!

💌 Come ogni anno 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗴𝗼𝗹𝗶 𝗮𝗱 𝗮𝗱𝗲𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹'𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗼 𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗲, 𝗲 𝗮 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶.

Perché ancora molti lo ignorano e le donne e i neonati hanno bisogno che si sappia: RBAC È SALUTE!

Leggi di più qui:
http://rinascerealnaturaleonlus.blogspot.com/2025/11/il-parto-rispettato-dopo-cesareo-e.html

Rinascere al Naturale

💫 Insegnare è anche imparare a stare.Materyoga® nasce dal desiderio di offrire strumenti concreti, radicati nella pratic...
30/10/2025

💫 Insegnare è anche imparare a stare.

Materyoga® nasce dal desiderio di offrire strumenti concreti, radicati nella pratica e nell’esperienza, a chi accompagna la maternità con consapevolezza.

In questo percorso si lavora con il corpo, il respiro, la voce, il perineo, la relazione.
Non si impara solo a condurre una lezione, ma a stare accanto, ad ascoltare, a rispettare i tempi.

È una formazione dedicata a insegnanti di yoga, doule, ostetriche e professionisti del mondo perinatale che vogliono sostenere la vita quando si prepara a nascere.
Un viaggio per chi desidera esserci davvero — con presenza, cura e autenticità.

📍 A Bari – da febbraio 2026

Se senti che questo percorso ti chiama, scrivici per ricevere il programma completo.
🌿 Ti accompagneremo passo dopo passo.

💬 “Cercavo una formazione che parlasse di relazione, non solo di posizioni.”Luciana è peer counselor in allattamento e f...
16/10/2025

💬 “Cercavo una formazione che parlasse di relazione, non solo di posizioni.”
Luciana è peer counselor in allattamento e facilitatrice di babywearing.
Nel suo percorso di accompagnamento alle mamme sentiva il bisogno di integrare una dimensione corporea più profonda, che andasse oltre la tecnica dello yoga.

🌿 In Materyoga® ha trovato uno spazio di formazione che unisce corpo, voce, respiro e ascolto.
Un percorso pensato per chi accompagna la maternità con cura, consapevolezza e presenza.

🎓 Formazione in yoga per gravidanza, parto e post-parto
📍 Bari – da febbraio 2026
💡 Quota agevolata €890 fino al 19 ottobre

💫 Formare chi accompagna la vita che nasce.Materyoga®️ è la nuova formazione professionale in yoga per la gravidanza, il...
20/09/2025

💫 Formare chi accompagna la vita che nasce.
Materyoga®️ è la nuova formazione professionale in yoga per la gravidanza, il parto e il post-parto.
Un percorso olistico e incarnato, rivolto a insegnanti di yoga, doule, ostetriche e professionisti che desiderano accompagnare la maternità con cura e consapevolezza.

✨ Fino al 15 ottobre 2025 puoi iscriverti al prezzo speciale di €890 (invece di €1.090).
Il modo migliore per assicurarti il tuo posto e iniziare questo viaggio trasformativo.

📍 A Bari, da febbraio 2026

📲 Scrivici in DM per ricevere il programma dettagliato e bloccare la tua quota agevolata.

💫 Formare chi accompagna la vita che nasce.Materyoga®️è un percorso per insegnanti, doule, ostetriche e professioniste c...
10/09/2025

💫 Formare chi accompagna la vita che nasce.

Materyoga®️è un percorso per insegnanti, doule, ostetriche e professioniste che desiderano sostenere la maternità con autenticità, ascolto e presenza.
Nasce dall’esperienza viva di Monica Fronteddu,che da oltre vent’anni accompagna le donne nel tempo della gravidanza e oggi forma chi desidera farlo con rispetto, consapevolezza e cura.

Non si tratta solo di apprendere tecniche.

Si tratta di creare spazi di fiducia, in cui ogni donna possa sentirsi accolta — nel corpo, nel respiro, nella relazione con il proprio bambino.

📍A Bari – da febbraio 2026👣 Una formazione incarnata. Un viaggio di trasformazione.

08/09/2025

Iniziamo questo nuovo anno di yoga con “La cura dei mantra”.Per sette giorni, dal 15 al 21 settembre, ci incontreremo la mattina presto*, per vibrare con il potente mantra di guarigione Ra Ma Da Sa.Per informazioni: 3929995974 Monica Fronteddu*l’orario sarà stabilito in base alle esigenze del gruppo.

Care amiche e cari amiciMARTEDÌ 1 LUGLIO saremo presenti con il gruppo di donne che ha partecipato a ESSERE DONNA a ques...
25/06/2025

Care amiche e cari amici
MARTEDÌ 1 LUGLIO saremo presenti con il gruppo di donne che ha partecipato a ESSERE DONNA a questo saggio organizzato dai Giardini musicali - Associazione culturale musicale di Daria Palmisano.

Proporremo un brano speciale che è stato parte fondamentale del nostro progetto "ESSERE DONNA" presso il centro yoga Anjali Mudra.
Vi aspettiamo,

Ste Fania e Monica

Si è conclusa in natura e in bellezza la seconda edizione del Essere Donna ~ percorso integrato di yoga, danzaterapia e ...
12/06/2025

Si è conclusa in natura e in bellezza la seconda edizione del Essere Donna ~ percorso integrato di yoga, danzaterapia e creatività.

Quest’anno ci siamo lasciate ispirare dai cori di donne e dai luoghi di confine, dove tutto è possibile e le voci si intrecciano.

Ognuna di noi ha portato il suo modo unico e irripetibile di essere donna e ci siamo rispecchiate e ritrovate l’una nell’altra.

Grazie di cuore alle partecipanti Grazia,
Poliana, Rachele, Rosy, Teresa, Tonia e a Monica e Stefania che hanno ideato, organizzato e guidato il percorso.

Un ringraziamento speciale a Daria Palmisano per averci aiutato a incontrare e a seminare le nostre voci.

Indirizzo

Via Aurelio Saffi, 38
Massafra
74016

Telefono

+39 3929995074

Sito Web

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Anjali Mudra. Un piccolo angolo di India a Massafra.

Nella nostra shala yoga tutte le lezioni sono a numero chiuso, per un massimo 8 praticanti alla volta. Ogni iscritto è seguito in modo personalizzato adattando la pratica yoga alle sue specifiche esigenze.

Le lezioni sono guidate da Monica Fronteddu formatasi presso importanti scuole italiane e internazionali, è esperta, nello specifico, di Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Rigenerativo e Yoga per la gravidanza e la preparazione al parto. Ciò nonostante non amiamo particolarmente le etichette e non vogliamo identificarci in nessuno stile particolare. Da noi si pratica yoga, nel modo più semplice possibile.

Per praticanti seriamente motivati e in difficoltà economiche possibilità di accedere ai corsi in modo agevolato o con scambi di vario tipo.

Le nostre attività: