Centro Yoga Anjali Mudra

Centro Yoga Anjali Mudra PRATICHE DI YOGA, PRANAYAMA, MEDITAZIONE.

Le nostre pratiche spaziano da quelle più tradizionali come l'hatha yoga e l'ashtanga vinyasa yoga e pranayama secondo le scritture tradizionali, a pratiche più innovative e recenti come il yogaSOMATICO e l'anatomia esperienziale. CERCHI DI CONDIVISIONE E DI CRESCITA PERSONALE in cui incontrarsi, confrontarsi, condividere, con uno spazio dedicato a canti medicina, mantra, canto spontaneo.

02/12/2025

VENERDI' alle 18.00 Cerchio di Luna Piena con La doula di Kali a Lovum. 🌝 Si avvicina la prossima luna di dicembre, nel periodo dell’anno in cui i giorni hanno le ore di luce più brevi e le notti sono più lunghe. In questo momento è più facile incontrare e dialogare con le nostre ombre. E mettere intenzione, dare direzione, sentire il tuo centro. ⚡️ Scrivici per prenotarti (a Nicoletta al 3343834922)

01/12/2025

Cos'è un VBAC?

Ok, significa Vaginal Birth After Cesarean, ovvero parto va**nale dopo cesareo, ma cos'è realmente? Cos'ha di diverso dagli altri parti, tanto da meritarsi un nome specifico?

Partiamo da cosa NON è:

🚫 Non è una tecnica. Non richiede competenze specifiche o specializzazioni perché un operatore della nascita impari ad assisterlo.

🚫 Non è un'opzione scellerata e irresponsabile. Al contrario, è raccomandata da tutti gli enti scientifici ormai da molti anni.

🚫 Non è un processo ad alto rischio. In realtà ha meno rischi di un cesareo ripetuto ed ha alte probabilità di successo, soprattutto se assistito con rispetto e bassa (o nulla) medicalizzazione.

Il VBAC è UN PARTO. Un semplice e normalissimo parto.

Per decenni però, si è messa in dubbio la capacità di partorire delle donne a cui in precedenza è stato tagliato l'utero.
Si è fatto loro credere che fosse più sicuro sottoporsi ad altri cesarei, dopo averne subito uno nella gravidanza precedente.

E quindi il parto va**nale dopo pregresso cesareo è diventata un'opzione insolita, rara, ostacolata, tanto da meritarsi un nome a parte, VBAC appunto.
E tanto da richiedere, negli ultimi tempi, un grande sforzo per informare, spazzare tutte le bugie e i pregiudizi, promuovere il parto va**nale dopo cesareo.

E da qui che nasce la Settimana di Informazione sul VBAC, che oggi inaugura la sua quarta edizione.

E siccome negli ultimi anni, pur di avere un parto va**nale dopo cesareo, in molte si sono accontentate di un parto medicalizzato, irrispettoso, persino violento, con Rinascere al Naturale abbiamo voluto adottare e proporre una nuova sigla: RBAC, sostituendo Vaginal con Respected, ovvero parto rispettato dopo cesareo.

Dunque buona Settimana di Informazione sul RBAC!

E ricorda: !

🖋️ Denise Montinaro

Le parole che usi dicono da dove vieni.Le parole che scegli dicono dove vuoi andare.(Paolo Borzacchiello)
28/11/2025

Le parole che usi dicono da dove vieni.
Le parole che scegli dicono dove vuoi andare.

(Paolo Borzacchiello)

💚🌳 Ricontatta la tua Placenta di Nascita 🔴♥️Laboratorio creativo nell’ambito dei progetti Cerchi di Luna ~ Potere femmin...
24/11/2025

💚🌳 Ricontatta la tua Placenta di Nascita 🔴♥️

Laboratorio creativo nell’ambito dei progetti Cerchi di Luna ~ Potere femminile in collaborazione con Lovum.

Si avvicina la prossima luna di dicembre, nel periodo dell’anno in cui i giorni han le ore di luce più brevi e le notti sono più lunghe. In questo momento è più facile incontrare e dialogare con le nostre ombre.
Per questa Luna Piena ho l’onore e il piacere di proporvi un laboratorio creativo su una delle nostre ombre di cui siamo meno consapevoli e che tuttavia ci accompagna da quando eravamo nel grembo di nostra madre e poi per tutta la vita, con la sua impronta energetica: la nostra placenta di nascita!
La placenta è una sorella gemella, un angelo custode, una radice, una manifestazione fisica e spirituale del nostro albero genealogico e molto altro.
Se vuoi saperne di più e tornare in contatto con la tua placenta ti aspetto con immensa gioia il 5 dicembre dalle 18:00 alle 20:00 a casa Lovum
Monica
💚🌳🔴♥️

Percorso di *Danze dal Mediterraneo..e oltre* nell' ambito del progetto *RADICIinMOVIMENTO* presso il centro Yoga Anjali...
20/11/2025

Percorso di *Danze dal Mediterraneo..e oltre* nell' ambito del progetto *RADICIinMOVIMENTO* presso il centro Yoga Anjali Mudra di Massafra

Conduce Stefania Antonicelli, danzatrice di danze popolari e danzaterapeuta Apid

Danziamo per stare insieme, per stare bene, fare comunità, condividere. Imparando danze che fanno parte del patrimonio culturale di tutti ☀️❣️

Dal repertorio Bal Folk del centro Europa, poi Croazia, Romania, Albania, Grecia e Turchia, danze di cerchio e in coppia.

"Vi propongo un repertorio di danze semplici che mi stanno a cuore, apprese durante gli ultimi 20 anni in stage, festival, e condivisione danzante; il mondo delle danze popolari è vastissimo e c è sempre da imparare, ma ho scelto di condividere e trasmettere quel poco che ho appreso in un mondo così vasto perché la danza è vita ed è uno mezzo speciale per fare comunità, stare bene con se stessi e gli altri, e per lasciare un impronta leggera e di gioia in questo passaggio terreno🌸"
Stefania

➡️ A DICEMBRE
lunedì 1 h 20.00-21.00
martedì 9 h 20.30-21.30
lunedì 15 h 20.00-21.00
lunedì 22 h 20.00-21.00
lunedì 29 h 20.00-21.00

Vi aspettiamo 🌸 ☀️
Per info
3285585705
Iscrizioni entro il 28 novembre

Cerchio di Luna con Monica Fronteddu | 5 Dicembre🌕✨ Quando l’anno volge al termine, la Luna ci invita a rallentare.A por...
19/11/2025

Cerchio di Luna con Monica Fronteddu | 5 Dicembre

🌕✨ Quando l’anno volge al termine, la Luna ci invita a rallentare.
A portare lo sguardo dentro, a fare spazio, a custodire.

Venerdì 5 dicembre alle 18:00, ci incontriamo a Casa Lovum – Bari per un nuovo Cerchio di Donne, guidato da Monica Fronteddu.

Un incontro di respiro, canti, movimento e rituali, per accogliere l’energia della Luna Piena d’Inverno — una Luna che illumina il silenzio, la profondità e la gratitudine per tutto ciò che abbiamo vissuto. ❄️

Un tempo sacro per lasciare andare ciò che deve compiersi e per preparare il terreno al nuovo.
Uno spazio di ascolto, verità e sorellanza. 🌿

✨ Illuminate dalla Luna, risvegliamo il potere femminile.

📍 Casa Lovum – Corso Alcide De Gasperi 292, Bari
🗓️ venerdì 5 dicembre | h 18:00
📲 Prenota il tuo posto su WhatsApp 👉 334 3834922

Un' importante iniziativa presso il *centro yoga Anjali Mudra**L'associazione Koalizzati per Matteo*🐨 promuove e sostie...
09/11/2025

Un' importante iniziativa presso il *centro yoga Anjali Mudra*

*L'associazione Koalizzati per Matteo*🐨 promuove e sostiene il percorso
*Danze dal Mediterraneo e oltre*...*per una comunità caPace*☮️

Il percorso rientra nell' Ambito del progetto *RadiciInMovimento* contenitore itinerante per la diffusione, ricerca e valorizzazione delle danze partendo dalla Nostra meravigliosa Terra di Puglia al resto del mondo.

Progetto ideato e condotto da *Stefania Antonicelli* dal 2015 ( danzatrice di danze popolari e danzaterapeuta Apid)
🔸per conoscere nuove culture attraverso la musica e la danza
🔸per sostenere l' importanza della condivisione nella gioia
🔸per sostenere l' importanza dell' arte che condivisa in comunità si fa ca- *Pace* di " cose " belle

Aderisce al progetto in questo primo ciclo di incontri la classe *3^ L del Liceo linguistico D.De Ruggieri* di Massafra

Quando: lunedì 3-10-17-24 novembre e 1 dicembre
Oraro: 15.30-16.30
Dove: *centro yoga Anjali Mudra* Massafra via Aurelio Saffi 38 di Monica Fronteddu

Siamo liete di presentarvi il motto dell'edizione 2025 della 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗖𝗲𝘀𝗮𝗿𝗲𝗼:✨ 𝙍𝘽𝘼𝘾 è 𝙨...
09/11/2025

Siamo liete di presentarvi il motto dell'edizione 2025 della 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗖𝗲𝘀𝗮𝗿𝗲𝗼:

✨ 𝙍𝘽𝘼𝘾 è 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚! ✨

✨ 𝙍𝘽𝘼𝘾 la sigla è stata coniata lo scorso anno nella nostra rubrica informativa .

Sta per 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙚𝙙 𝘽𝙞𝙧𝙩𝙝 𝘼𝙛𝙩𝙚𝙧 𝘾𝙚𝙨𝙖𝙧𝙚𝙖𝙣, ovvero 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗥𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗖𝗲𝘀𝗮𝗿𝗲𝗼, in alternativa alla nota sigla VBAC (Vaginal Birth After Cesarean, ovvero Parto Vaginale Dopo Cesareo).

Per noi è necessario parlare di , e non di , perché non è sufficiente che il bambino esca dalla va**na, per parlare di un buon parto: ci sono parti va**nali che sono violenti, irrispettosi, altamente medicalizzati... e non è detto che siano preferibili ad un cesareo.

Molte donne, a causa della difficoltà di ottenere un parto dopo cesareo in molte aree geografiche, accettano e subiscono un'assistenza irrispettosa, senza potersi muovere, mangiare, bere, docciarsi durante il travaglio, con la pressione di dover partorire per forza entro la settimana X, la minaccia di un'induzione immotivata o un cesareo dettato dalla paura degli operatori, senza il sostegno adeguato e senza alcun rispetto per i tempi fisiologici del parto e per i bisogni delle stesse mamme e del loro bambino.
Per questo diventa fondamentale parlare piuttosto di RBAC, e non semplicemente di VBAC.

✨ É 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲!
Poter avere un parto dopo cesareo (e, soprattutto, un parto rispettato dopo cesareo) infatti non è un capriccio della mamma (come tuttora qualcuno pensa), non è più rischioso di un cesareo ripetuto (tutt'altro!), né è pericoloso per il bambino, bensì ha numerosi benefici,scientificamente riconosciuti: scegliere un parto dopo cesareo significa fare una scelta di salute per se stessa e per il proprio bambino!

📆 Approfondiremo il tema in un incontro on line che stiamo preparando per 𝕤𝕒𝕓𝕒𝕥𝕠 𝟞 𝕕𝕚𝕔𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖, ho 17:30: annota la data!

💌 Come ogni anno 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗴𝗼𝗹𝗶 𝗮𝗱 𝗮𝗱𝗲𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹'𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗼 𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗲, 𝗲 𝗮 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶.

Perché ancora molti lo ignorano e le donne e i neonati hanno bisogno che si sappia: RBAC È SALUTE!

Leggi di più qui:
http://rinascerealnaturaleonlus.blogspot.com/2025/11/il-parto-rispettato-dopo-cesareo-e.html

Rinascere al Naturale

Indirizzo

Via Aurelio Saffi, 38
Massafra
74016

Telefono

+39 3929995074

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Anjali Mudra. Un piccolo angolo di India a Massafra.

Nella nostra shala yoga tutte le lezioni sono a numero chiuso, per un massimo 8 praticanti alla volta. Ogni iscritto è seguito in modo personalizzato adattando la pratica yoga alle sue specifiche esigenze.

Le lezioni sono guidate da Monica Fronteddu formatasi presso importanti scuole italiane e internazionali, è esperta, nello specifico, di Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Rigenerativo e Yoga per la gravidanza e la preparazione al parto. Ciò nonostante non amiamo particolarmente le etichette e non vogliamo identificarci in nessuno stile particolare. Da noi si pratica yoga, nel modo più semplice possibile.

Per praticanti seriamente motivati e in difficoltà economiche possibilità di accedere ai corsi in modo agevolato o con scambi di vario tipo.

Le nostre attività: