20/01/2026
IL MASSAGGIO - MEDICINA OLISTICA
IL VERO SIGNIFICATO DELLA PAROLA "CURA"
Cos'è innanzitutto la medicina olistica
La medicina olistica è un approccio alla salute che considera l'essere umano come un insieme indivisibile di corpo, mente e spirito.
Molti credono che guarire significhi semplicemente far sparire un sintomo. Ma in realtà, la guarigione vera comincia quando iniziamo ad ascoltare. Perché ogni malessere, ogni tensione, ogni dolore è un messaggio. Un linguaggio che il corpo usa per dirci che qualcosa dentro di noi chiede attenzione, amore e presenza.
La medicina olistica parte da un principio semplice ma rivoluzionario: tutto è connesso.
Il corpo non è separato dalle emozioni, le emozioni non sono separate dai pensieri e la mente non è separata dall'anima. Quando una parte soffre, tutto l'essere ne risente. E quando una parte guarisce, tutto l'essere ne beneficia.
Immaginiamo il nostro corpo come una casa. Ogni stanza rappresenta un piano dell'esistenza: quello fisico, quello energetico, quello emotivo, mentale e spirituale.
Se una stanza resta chiusa troppo a lungo, si riempie di polvere, l'aria diventa pesante.
La medicina olistica ci invita a riaprire ogni stanza, a lasciare entrare la luce, a ristabilire equilibrio tra tutte le parti di noi.
Partiamo dal livello fisico.
È il nostro tempio, il luogo in cui tutto accade.
Il corpo non mente mai: ci parla attraverso il dolore, la stanchezza, le tensioni. Ma spesso noi non lo ascoltiamo.
Mangiamo in fretta, respiriamo male, dormiamo poco. E poi ci chiediamo perché non stiamo bene.
Ritrovare armonia significa tornare al rispetto del corpo: nutrirlo, muoverlo, lasciarlo riposare. Anche solo fermarsi e respirare consapevolmente è già medicina. La vera medicina.
Poi c'è il livello energetico.
È il flusso vitale che scorre in noi, invisibile ma percepibile.
Quando l'energia è bloccata ci sentiamo stanchi, disconnessi, confusi.
Possiamo ricaricare questo livello con pratiche come la respirazione consapevole, lo yoga, il massaggio o semplicemente camminando nella natura, lasciando che il respiro e il movimento riportino fluidità al nostro essere.
Il livello emotivo è quello in cui vivono le nostre esperienze interiori. Ogni emozione trattenuta diventa una tensione nel corpo. Ogni dolore non accolto crea una chiusura. Ma quando impariamo a riconoscere ciò che sentiamo, senza giudizio, permettiamo all'energia di tornare a fluire.
Ricorda: non c'è guarigione senza accoglienza.
Poi c'è la mente.
Quante volte i pensieri diventano un rumore costante, una voce che giudica, confronta, teme.
La medicina olistica non cerca di spegnere la mente ma di armonizzarla. Quando impariamo ad osservarla con distanza, senza identificarci, la mente diventa uno strumento, non un padrone.
Osservare, accettare, lasciare andare sono le chiavi della guarigione mentale.
Infine, il livello spirituale.
È la parte più sottile, quella che ci connette al senso della vita, alla nostra anima.
Molte volte il disagio nasce proprio dal sentirci separati: da noi stessi, dagli altri, dal mondo.
La spiritualità non è religione, è ricordo.
Ricordo che siamo parte di qualcosa di più grande, che dentro di noi esiste una saggezza che sa già come guarire.
Il respiro è come un ponte che unisce corpo e spirito. Ogni respiro consapevole, ogni piccolo gesto di cura è già guarigione.
La medicina olistica ci ricorda che la guarigione non arriva dall'esterno. Nasce da dentro. Ogni volta che scegliamo di ascoltarci con amore.
Durante una seduta di massaggio? Si crea un silenzio pieno di vita.
Dal Rilassamento alla Cura
Loreus Massaggi di Luciana Montemurro
Matera - Via Istria, 8
Tel. 389 149 0029
