09/10/2025
OTTOBRE ROSA – Conosci il tuo corpo, proteggi la tua salute 🎀
L’autopalpazione del seno è un gesto semplice, ma di grande valore: permette di conoscere il proprio corpo e di notare precocemente eventuali cambiamenti.
Non sostituisce la visita senologica o la mammografia, ma è il primo passo verso la prevenzione consapevole.
Quando farla:
Una volta al mese, preferibilmente tra il 7° e il 10° giorno del ciclo mestruale.
Per chi è in menopausa, basta scegliere un giorno fisso ogni mese.
💡 Come farla:
Davanti allo specchio, con movimenti circolari e delicati, osserva e palpa entrambi i seni e le ascelle.
Controlla eventuali noduli, cambi di forma, secrezioni o retrazioni del capezzolo.
Se noti qualcosa di insolito, non allarmarti, ma rivolgiti al medico per un controllo.
Ricorda:
La conoscenza è potere e la prevenzione è vita.