Rosalia Stellacci

28/02/2026

✨ Ciclo di Yoga Nidra – 5 Incontri per Rigenerare Corpo, Mente e Sistema Energetico ✨

Ci sono spazi interiori che possiamo raggiungere solo quando il corpo si arrende e la coscienza resta vigile.
Lo Yoga Nidra è uno di questi spazi.

In questo ciclo di 5 incontri entreremo progressivamente nello stato di sonno consapevole, una condizione neurofisiologica in cui il sistema nervoso si riequilibra, le onde cerebrali rallentano e si attiva un profondo processo di autoregolazione.

🌿 Benefici dello Yoga Nidra

1. Riduzione dello stress e del sovraccarico mentale
Favorisce il passaggio da dominanza simpatica a parasimpatica, calmando il sistema nervoso e riducendo cortisolo e tensioni croniche.

2. Miglioramento del sonno
Aiuta a rieducare il cervello al rilassamento profondo, utile in caso di insonnia o sonno frammentato.

3. Recupero energetico profondo
30–40 minuti di Yoga Nidra equivalgono a diverse ore di riposo rigenerativo sul piano neuro-psico-fisico.

4. Riprogrammazione inconscia (Sankalpa)
Nello stato ipnagogico la mente è più ricettiva: possiamo lavorare su convinzioni limitanti e orientare la direzione interiore.

5. Maggiore chiarezza e centratura
Si sviluppa la capacità di osservazione, distacco e stabilità emotiva.

6. Integrazione psico-corporea
Il corpo diventa campo di ascolto sottile: tensioni, emozioni e memorie emergono per essere integrate.

Questo ciclo non è solo rilassamento.
È un percorso graduale: ogni incontro approfondirà uno strato differente dell’essere — corpo fisico, respiro, emozioni, mente, coscienza.

È adatto a tutti. Non serve esperienza.
Si pratica sdraiati, in uno spazio protetto e guidato.

Se senti il bisogno di rallentare senza spegnerti,
di riposare senza perdere presenza,
di entrare nel silenzio senza fuggire dal mondo —

questo ciclo è per te.

📩 Scrivi al 392 197 87 05 per ricevere programma e dettagli.

25/02/2026

Quando la trasformazione è autentica, non ha bisogno di essere spiegata.
Si sente nella voce. Negli occhi. Nel silenzio tra una parola e l’altra.

La nostra Accademia non è solo un percorso di studio.
È un attraversamento.
Un incontro tra rigore scientifico e pratica interiore.
Tra comprensione e esperienza diretta.

Ascoltare le loro parole mi ricorda che integrare fisica, biologia e meditazione non è un’idea teorica, ma un processo vivo che cambia il modo di percepirsi, di abitare il corpo, di stare nel mondo.

La conoscenza diventa consapevolezza.
La pratica diventa presenza.
La formazione diventa trasformazione.

Grata per ogni cammino che si intreccia al mio. ✨

23/02/2026

✨ DANZA DELLA LUNA PIENA – TANDAVA ✨
📍 Centro Al Jalil Yoga
📅 3 marzo 2026 ore 18.30

Il 3 marzo ci incontriamo sotto la luna piena in Vergine per un rito di movimento ispirato alla Tandava, la danza cosmica della trasformazione.

La luna piena illumina ciò che è pronto a essere lasciato andare.
La Vergine porta purificazione e ordine interiore.
La Tandava ci ricorda che ogni fine è un inizio.

Attraverso il movimento consapevole esploreremo il ciclo di distruzione e rinascita: sciogliere, liberare, rigenerare.
Non è una performance, ma un’esperienza di presenza. Il corpo diventa meditazione, la danza un atto di trasformazione.

Se senti il richiamo, ti aspetto.

📞 Info e iscrizioni: 392 197 87 05

18/02/2026

Secondo l’interpretazione di Copenaghen, formulata da Niels Bohr e Werner Heisenberg, la realtà a livello quantistico non è fatta di oggetti solidi e definiti, ma di sovrapposizioni di possibilità.

Prima della misura, un sistema non “è” in uno stato preciso:
è descritto da una funzione d’onda che contiene molte potenzialità simultanee.

Nel momento dell’osservazione, la sovrapposizione si riduce a un esito concreto.
Non perché la mente “magicamente” crei il mondo,
ma perché l’atto di misura — l’interazione — è parte del fenomeno stesso.

Qui nasce una domanda radicale:
quanto siamo realmente separati da ciò che osserviamo?

La fisica quantistica non ci autorizza a fantasie ingenue,
ma ci invita a ripensare la relazione tra coscienza e realtà.
Non spettatori passivi, ma partecipanti di un processo.

Forse la realtà non è un blocco già dato.
Forse è un campo di possibilità che prende forma nella relazione.

04/02/2026

In meccanica quantistica, prima dell’osservazione
la realtà non è definita.
È descritta da una funzione d’onda: un campo di possibilità.
Secondo alcune interpretazioni,
l’osservatore non è esterno al fenomeno.
L’atto di osservare partecipa alla sua manifestazione.
Nel momento della misura,
la funzione d’onda collassa
e una possibilità diventa evento.
Per la Scuola di Copenaghen,
la realtà fisica emerge nell’atto di osservazione.
Per Wigner, la coscienza è un elemento fondamentale del processo.
Per Bohm, l’universo è un tutto indiviso,
in cui osservatore e osservato sono aspetti della stessa totalità.
Qui la fisica incontra la filosofia:
la realtà non è semplicemente “lì fuori”,
ma nasce da una relazione.
La meditazione allena la mente a riconoscere
il punto in cui osservazione e realtà coincidono.

09/01/2026

San Valentino come non l’hai mai vissuto: un ciclo Ta**ra per riscoprire il sentire

Amore e sessualità come un ritorno
al sentire, al corpo, al respiro, alla presenza
San Valentino è spesso raccontato come celebrazione dell’amore romantico.
Noi abbiamo scelto di viverlo come un ritorno al sentire, al corpo, al respiro, alla presenza.
Nasce così il Ciclo Ta**ra di San Valentino, un percorso esperienziale in tre incontri, aperto a coppie e a single, dedicato alla connessione consapevole, all’ascolto profondo e alla riscoperta dell’energia vitale.
Non è un percorso performativo.
È un invito a rallentare, ad abitare il corpo, a incontrare l’altro — e prima ancora se stessi — in modo autentico.

✨ IL PERCORSO

1️⃣ Respiro, Chakra ed Empatia – Un viaggio nel sentire
📅 Sabato 17 gennaio
Un incontro di apertura e riscaldamento profondo.
Attraverso respiro, chakra, movimento, asana tantriche, esercizi di connessione e danza attraverso lo sguardo, creeremo il campo della fiducia e dell’empatia.
Pratiche semplici, ma capaci di far emergere emozioni e presenza reale.

2️⃣ Ascolto, Lentezza e Tocco – Amore nell’amare
📅 14–15 febbraio
Nel cuore di San Valentino, esploreremo la qualità del contatto.
Lentezza, ascolto, confini, presenza.
Introduzione allo scambio di massaggio tantrico consapevole, senza lavoro in nudità.
Un weekend per imparare ad amare attraverso il gesto e il sentire.

3️⃣ Il Respiro del Sesso – Sessualità consapevole
📅 14–15 marzo
Un weekend immersivo dedicato all’energia sessuale come forza vitale, creativa e spirituale.
Respiro, presenza, canalizzazione dell’energia e intimità consapevole per uscire dai modelli automatici e rientrare nel corpo vivo.

🌿 INFORMAZIONI UTILI
* Aperto a coppie e single
* Non è richiesta esperienza precedente
* È possibile partecipare al singolo incontro o all’intero ciclo
* Posti limitati per garantire uno spazio sicuro e curato
Se senti che è tempo di abitare l’amore in modo più vero, questo percorso potrebbe parlarti.
📩 Per informazioni e iscrizioni inviare un messaggio DI TESTO al 392 197 87 05
Rosalia Stellacci Yoga Al Jalil

San Valentino come non l’hai mai vissuto: un ciclo Ta**ra per riscoprire il sentire

08/01/2026

✨ Un viaggio di detox naturale ed emozionale per riscoprire l’armonia interiore. ✨

La Limpia Menstrual, appresa da Zulma Moreyra (fondatrice del metodo Terapia Menstrual Madretierra), integra tradizioni erboristiche e olistiche con lo yoga per una pulizia profonda del corpo e delle emozioni. Questo percorso è pensato per riequilibrare il tuo ciclo ormonale, la tua energia e il tuo benessere psicofisico.

👩‍🦰 A chi è dedicata?
👉 Donne mestruanti, in menopausa o chiunque desideri migliorare il proprio equilibrio ormonale.
👉 Anche chi non vive ciclicità estrogenica-progestinica può trarne grandi benefici.

🚫 Quando evitarla?
Se sei in gravidanza, allattamento, in recupero post-operatorio, o non puoi sostenere il ritmo delle assunzioni erboristiche.

📅 Quando iniziamo?
Dall’18 gennaio 2025, in coincidenza con la Luna Nuova! 🌑

🛒 Preparati prima di iniziare:
Acquista le 5 erbe necessarie (aglio, piantaggine, tarassaco, equiseto, artemisia). Tutte le istruzioni ti saranno inviate al momento dell’iscrizione.

❤️ Cosa ti aspetta?
Meditazioni, ricette, video e supporto in un percorso di gruppo per 50 giorni.

💌 Come partecipare?
Iscriviti seguendo il link in BIO

🌟 Pronta a riscoprire il tuo equilibrio naturale?
Scrivici per maggiori informazioni o per iscriverti entro il 17 gennaio!

🌿 La tua salute ormonale è il primo passo verso la tua armonia. 🌿

18/12/2025

La fisica quantistica ci insegna che la materia non è ciò che appare.
Ogni particella è anche un’onda.
Ogni forma è, allo stesso tempo, movimento e possibilità.

In questo estratto del seminario parlo della dualità onda-particella:
la stessa realtà che, a seconda dello sguardo, si manifesta come corpo solido o come vibrazione invisibile.

La meditazione ci allena proprio a questo cambio di prospettiva.
A riconoscere che anche noi siamo forma e campo, struttura e flusso.
Quando la mente si quieta, iniziamo a percepire l’onda dietro la particella.

10/12/2025

VENERDÌ 12 ORE 18.00
PRESSO AL JALIL YOGA
a cura della dott.ssa Rosalia Stellacci
necessaria prenotazione al 392 197 87 05
✨ Quando la Fisica incontra la Coscienza

Quando la Fisica è scesa nei meandri del mondo subatomico per indagare la “sostanza” di cui è fatto l’Universo, ha scoperto che non è fatto di materia come si pensava…
Alla base di tutto c’è *l’Informazione*, o — come già dicevano i testi orientali 5.000 anni fa — *il Campo Energetico Unificato*, chiamato *Akasha*.

Il fisico Vittorio Marchi lo descrive così:

> “L’uomo è figlio di questo universo e questo universo è figlio dell’uomo.
> L’uno genera l’altro, come il seme l’albero e viceversa.
> Tutto è nucleo (uomo-particella) e Campo o Spazio Pensante.
> Senza l’osservatore non esiste l’universo, e viceversa.
> Sono Uno.”

🕉️ Questo principio era già scritto nei testi shivaiti e himalayani.
Molti scienziati, approfondendo la meccanica quantistica, hanno finito per incontrare la *spiritualità autentica* — quella che nulla ha a che vedere con il commercio delle religioni.

Una di queste scienziate è Rosalia Stellacci, fisico biomedico e tutta italiana.
La sua storia parte dai laboratori del Caltech di Pasadena, dove lavora nel progetto LIGO sulle onde gravitazionali (premio Nobel per la Fisica 2017).
Si specializza poi in Fisica Biomedica, collaborando con l’Ospedale S.G. Moscati di Taranto, mentre studia le antiche medicine ayurvedica e cinese.

Dalla ricerca scientifica passa alla ricerca interiore, ritirandosi per quattro anni in una celletta francescana nei Sassi di Matera, dove risveglia le sue Siddhi e approfondisce gli insegnamenti dello Yoga più profondo.

🪷 Oggi Rosalia condivide con noi le sue scoperte in un linguaggio chiaro e accessibile, unendo Fisica Quantistica e Filosofia dello Yoga in un viaggio trasformativo che ci mostra quanto la nostra mente influenzi la realtà quotidiana.

04/12/2025

Nel nostro percorso di Formazione Insegnanti Yoga, comprendere l’anatomia non è un aspetto tecnico, ma un atto di responsabilità e di visione.

Il corpo cambia, si rimodella, si rinnova.
Le ossa si rigenerano, le articolazioni parlano della nostra capacità di trasformarci, le miofasce custodiscono memoria e movimento.
Conoscere questi processi significa poter creare sequenze efficaci, personalizzate, sicure e profondamente trasformative.

Studiamo come la colonna vertebrale sostiene l’intera fisiologia, come funzionano tendini, legamenti e muscoli, come usare contrazioni e allungamenti in modo intelligente, e come respirazione Ujjayi e Bandha integrano forza, energia e presenza.

L’anatomia funzionale è la porta per guidare l’allievo nel suo cambiamento, onorando il corpo come un tempio in continua evoluzione.

23/11/2025

RAJA SIDDHI YOGA
Un percorso avanzato di meditazione, etica e ricerca interiore, nato dall’unione tra gli Yoga Sutra di Patanjali e la fisica quantistica contemporanea.

In questo cammino torniamo alla sorgente:
al respiro, ai canali energetici, alla coscienza che osserva e crea.
Riscopriamo le siddhi, le capacità profonde che la mente sviluppa quando è purificata, centrata e libera.

Un viaggio in due livelli, che integra:
✨ meditazione avanzata
✨ studio etico e spirituale
✨ lavoro sul corpo fisico, emotivo e mentale
✨ scienza del DNA e biofisica cellulare
✨ tecniche antiche di samyama
✨ telepatia, chiaroveggenza, manifestazione
✨ connessione profonda con la propria natura sottile

Guidato personalmente da me, con attenzione individuale, integrità e cura.

Se senti che questo percorso ti chiama,
se percepisci che è il tuo tempo di evolvere,
scrivimi in privato per ricevere il calendario e le modalità di iscrizione.

Con Amore,
Dott.ssa Rosalia Stellacci

12/11/2025

🎥 Ieri sera a Fano, presso l’Associazione Il Seme dell’Amore, abbiamo vissuto un bellissimo incontro dedicato a Fisica Quantistica e Meditazione 🌌✨

Tra i diversi temi esplorati, abbiamo parlato anche dei Chakra, osservandoli come campi di energia e informazione, punti in cui coscienza e materia si incontrano.
Abbiamo visto come le leggi della fisica quantistica possano aiutarci a comprendere la natura vibratoria di questi centri e il modo in cui influenzano corpo, mente e realtà.

Un sentito grazie a tutti i partecipanti per la presenza, l’ascolto e la profondità della condivisione. 💖