15/02/2026
✨ La mente corre, il corpo tace.
Non puoi "smettere di pensare" ma puoi imparare a guidare il flusso dei tuoi pensieri.
E proprio sul tappetino trovi il tuo ritmo. Il respiro che unisce sensazione e azione.
Non la forma perfetta, ma solo la realtà del corpo.
💜 Ogni asana diventa un gesto di presenza. Ogni movimento, un ritorno a te.
Il corpo non è un oggetto da muovere, ma è il soggetto che esprime sé stesso.
