Il mal di schiena non passa
se continui ad allenarti sempre allo stesso modo.
Il corpo manda segnali chiari.
E quando il dolore ritorna, è il momento di cambiare approccio, non di stringere i denti.
In questo reel Alessandro, Health Manager, mostra 4 esercizi su panche WBS, parte del programma PHYSIO, pensato per:
• ridurre il dolore alla colonna vertebrale
• recuperare mobilità e controllo
• tornare a muoversi in sicurezza
👉 Questo lavoro fa parte del Wellness Lab,
l’estensione di Enjoy Club dedicata a chi ha bisogno di un movimento più guidato, personalizzato e consapevole.
Stesso metodo Enjoy.
Stessa qualità.
Un modo diverso di prendersi cura di sé.
📩 Chiedi alla tua consulente o clicca link in BIO.
💪🏻
20/02/2026
🎭✨ CARNEVALE IN EQUILIBRIO ✨🎭
Quando il movimento incontra la libertà espressiva,
nasce un’esperienza che va oltre l’allenamento.
Il Les Mills BodyBalance in versione Carnevale
ci ha ricordato che prendersi cura di sé
può essere anche gioco, leggerezza e presenza.
🧘♀️ Respiri profondi
🌊 Movimenti fluidi
🎶 Musica che guida
🎭 Energia condivisa
Allenarsi insieme significa anche questo:
trovare equilibrio… senza rinunciare al sorriso.
💛 La tua salute è una scelta quotidiana.
E può essere anche piena di colore.
18/02/2026
Human Stories · Wellness Lab
Ogni percorso di benessere nasce da una storia vera.
Questa è quella di Alessandra.
Ha scelto di condividere la sua esperienza per ispirare, per raccontare che prendersi cura di sé può andare oltre il fitness tradizionale e diventare un gesto profondo di ascolto, presenza e consapevolezza.
Il Wellness Lab è lo spazio Enjoy dedicato a chi:
• desidera un movimento più guidato, personalizzato e consapevole
• cerca prevenzione, recupero e rieducazione al movimento
• vuole tornare a muoversi con sicurezza dopo dolori, pause o cambiamenti
• sceglie di migliorare la propria qualità di vita, passo dopo passo
Non è una moda.
Non è un’alternativa al fitness.
È un’estensione del nostro modo di prenderci cura delle persone.
🎯 In Enjoy crediamo che il benessere abbia molte sfumature.
Il Wellness Lab è una di queste.
Inizia il tuo percorso con noi, clicca link in bio 🔗 Wellness Lab 💪🏻
18/02/2026
💦🌙 IL LUNEDÌ SERA SI ACCENDE LA PISCINA! 🌙💦
Nuova energia, nuova motivazione e una novità tutta da vivere:
👉 Acqua Tone & Idrobike del lunedì sera
Allenarsi in acqua al tramonto significa:
✨ tonificare in modo efficace
🚴♀️ migliorare resistenza e forza senza stress per le articolazioni
🌊 ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere totale
Un mix perfetto di movimento, acqua e buone vibrazioni,
per iniziare la settimana con il sorriso 😄
💛 Allenati con noi
la piscina Enjoy Club ti farà sentire ancora più in equilibrio,
grazie al movimento in acqua e ai benefici rigeneranti della luce naturale.
🆕 Novità: il corso sarà guidato da Matteo, trainer Enjoy Club 💦💪
11/02/2026
🌿 WELLNESS LAB: UN NUOVO MODO DI ALLENARSI, SEMPRE CON LO STILE ENJOY
Il Wellness Lab nasce come un’estensione dell’esperienza Enjoy Club, pensata per chi desidera prendersi cura di sé in modo più mirato e consapevole:
postura, respiro, connessione mente-corpo e salute nel lungo periodo.
🎥 In questo reel vi presentiamo uno dei nostri percorsi più amati:
✨ WBS PILATES
Con la guida della nostra trainer Elisabetta, scopriamo perché lavorare in panca WBS fa la differenza rispetto al corpo libero:
✔ maggiore supporto posturale
✔ movimenti più controllati e sicuri
✔ lavoro profondo sulla colonna
✔ integrazione naturale della respirazione
✔ riduzione di tensioni e stress
👉 Non è solo Pilates. È un metodo pensato per il tuo benessere reale.
📍 Vuoi capire se è il percorso giusto per te?
Chiedi alla tua consulente Wellness Lab e scopri come iniziare.
Questo weekend abbiamo vissuto un’importante esperienza di formazione e confronto, che rafforza la nostra visione aziendale e il modo in cui scegliamo di portare benessere reale e responsabile alle persone.🏋🏻♀️⚡️
Con Carmine Preziosi abbiamo approfondito un approccio al marketing applicato al fitness basato su strategia, posizionamento ed esperienza, andando oltre le mode e concentrandoci su crescita solida e valore autentico.
Il focus sulla genetica e sugli interventi di biologia, salute e metacognizione ci ha ricordato quanto sia fondamentale prendersi cura dello stile di vita di ogni persona, creando esperienze sempre più personalizzate, efficaci e consapevoli.💪🏻
Le tavole rotonde hanno confermato un principio per noi centrale: il benessere si costruisce ogni giorno con etica, responsabilità e lavoro di squadra.
In Enjoy Club crediamo nella formazione continua, nell’investimento nel team e in una crescita condivisa che ci permette di essere, ogni giorno, club premium orientati all’eccellenza.🤜🏽🤛🏻💛⚡️
💪🏻
02/02/2026
FORMAZIONE, VISIONE E SQUADRA: CRESCERE INSIEME 🧠🤝
Questo weekend abbiamo vissuto un’esperienza di formazione intensa e di grande valore, pensata per continuare a crescere come professionisti e come azienda 🚀
Con Carmine Preziosi abbiamo approfondito una visione di marketing applicato al fitness lucida e concreta: meno rumore, più strategia, più posizionamento e più attenzione all’esperienza reale delle persone. Un approccio che ci aiuta a leggere il mercato con consapevolezza e a costruire crescita nel tempo, con coerenza e identità 📊✨
La domenica mattina è stata dedicata al tema della genetica Paolo Garagnani, ricordandoci quanto sia fondamentale rispettare e comprendere lo stile di vita di ogni individuo per creare esperienze su misura, realmente efficaci e sostenibili 🧬💙
Nei tre giorni di intervento, Roberto Botelli ci ha accompagnati in un percorso profondo tra biologia, salute e metacognizione, rafforzando la nostra visione di benessere come processo integrato, consapevole e responsabile 🔍🌱
Le tavole rotonde finali hanno ribadito un concetto per noi centrale:
il benessere passa dalle persone. Siamo noi, ogni giorno, a portarlo nella vita dei nostri soci, con competenza, etica, innovazione e responsabilità 🤍
In Enjoy Club crediamo nel valore della formazione continua e nel lavoro di squadra.
Essere un club premium significa investire costantemente nella qualità, nella visione e nelle persone.
Ed è così, uniti e determinati, che lavoriamo ogni giorno per raggiungere l’eccellenza ⭐🔥
02/02/2026
San Valentino è fatto di dettagli, di attenzioni, di momenti che fanno sentire bene 💗💖
💇♀️ Sabato 14 febbraio
Dopo il tuo allenamento, regalati una piega professionale firmata Etrebel direttamente in Enjoy Club Montecarlo.
Perché sentirti in ordine, curata e luminosa
è il primo passo per vivere al meglio il tuo date romantico…
che sia con qualcuno o con te stessa ✨
📍 Enjoy Club Montecarlo
📌 Prenotazione in reception
💁♀️Capelli asciutti
🟡Enjoy Club × Etrebel🌸💐
La salute (e l’amore per te) è una scelta quotidiana 💫
29/01/2026
🔥 NUOVE RELEASE LES MILLS: NON È SOLO MUSICA NUOVA. È EVOLUZIONE. 🔥
Abbiamo iniziato l’anno con la presentazione delle nuove release di BODYPUMP™ e BODYBALANCE™, guidate dai nostri trainer certificati Les Mills 💪🧘♀️
Ogni nuova release Les Mills è molto più di un cambio playlist:
✨ nuova musica studiata per motivarti
✨ nuove coreografie costruite su progressioni precise
✨ aggiornamenti tecnici che rendono l’allenamento più efficace e sicuro
✨ stimoli diversi per continuare a migliorare forza, mobilità, controllo e consapevolezza
Dietro ogni programma c’è ricerca scientifica, coaching internazionale e una struttura che ti accompagna nel tempo, lezione dopo lezione. È questo che rende Les Mills unico nel mondo 🌍
Se non hai mai provato un programma Les Mills, questo è il momento giusto per iniziare.
Se già ne fai parte, sai che ogni release è una nuova energia da vivere insieme 🔥
💛 Entra anche tu nella Les Mills community di Enjoy Club
📲 Prenota sull’app o scopri come iniziare ad allenarti con noi dal link in bio
💛 Bentornati in acqua, piccoli campioni!
Dopo le vacanze invernali la piscina si riempie di sorrisi, energia e prime bracciate.
Siamo pronti ad accogliere i nostri bambini con entusiasmo, attenzione e tanta voglia di divertirci insieme…
e Sharky è già pronto a tuffarsi con loro! 🦈🌊
Un grazie speciale ai genitori che ogni giorno fanno il massimo per accompagnare i propri bimbi in questo percorso: la vostra costanza è il primo vero allenamento ❤️
✨ Lo sapevi?
Il nuoto stimola lo sviluppo psicomotorio dei bambini, migliora coordinazione, equilibrio e consapevolezza del corpo, rafforzando sicurezza e autonomia.
👶💦 Vuoi iniziare anche tu il percorso di nuoto per il tuo bambino?
Scopri tutti i dettagli e prenota il primo appuntamento sul nostro sito web 🔗
Visita il sito: https://enjoyclub.eu/ #
Qui crescono nuotatori felici.
E piccoli grandi campioni, dentro e fuori dall’acqua 💙
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Enjoy Club Montecarlo pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
La storia di Enjoy Club è strettamente legata a quella dei suoi titolari, Gloria Cappai e Gian Andrea Brambilla. Tutto ebbe inizio nel 1982 con l’apertura di una palestra di appena 300 metri quadrati, il Club Delfino ad Oreno di Vimercate. Grazie allo spessore professionale e all’acume imprenditoriale, la “piccola” palestra si trasformerà, nel 1985, in un centro di 2000 mq in Vimercate con campi da squash e piscina. Il grande salto avviene nel 2009 con il trasferimento nell’attuale sede all’interno del Parco Rio Vallone a Bellusco in località Camuzzago.
La nascita di un grande club! Tutta un’altra storia.
Sarà proprio l'antico borgo a dare il nome all’ambiziosa realtà il cui unico scopo è quello di eccellere in tutte le attività ed iniziative: una realtà di 3.000 metri quadrati coperti con aree dedicate a fitness, salute e benessere con piscine interne ed esterne. La palestra, frequentata da 2.000 persone di ogni età, è vincitore dell'edizione 2013 del premio Club Award nella categoria innovazione. Un’evoluzione di luoghi e immobili, collaboratori e professionisti, fondata su passione, competenza e professionalità.
È per questo che da oltre 35 anni Camuzzago Fitness Club ha creato uno stile di vita dove la mission "Tutta un'altra storia" mira a divulgare un vero e proprio modo di essere per i propri clienti. L’obiettivo è quello di offrire un ambiente dove il verde e la pace intorno, lontano dal traffico, permette una gestione dello stress e dove si possono coltivare sane relazioni, praticare un costante e adeguato esercizio fisico e anche divertirsi con gli innumerevoli corsi, sorseggiare un caffè circondati dal verde del campo da golf e così immaginare di essere in un'oasi esclusiva.
L’attenzione al cliente diventa a 360°.
Nel 2013 decidono di aprire un centro Polispecialistico, all’interno del centro Camuzzago, per dare spazio alla fisioterapia e poter offrire una completezza con il centro sportivo, di benessere anche medicale. La società Consulting Medical Center, Ambulatorio Polispecialistico, oggi vanta 17 specializzazioni oltre al centro di alta qualifica di riabilitazione e fisioterapia. La mission del Centro Medico è “Ci prendiamo cura di te” e vuole essere vicine alle famiglie, dall’infanzia fino alla terza età, per riuscire a promuovere la cultura del benessere e fornire un servizio completo che sappia gestire situazioni di disagio attraverso la ricerca e lo sviluppo sul territorio.
2015 la sfida continua.
Nel 2015 Gloria e Andrea affrontano un’altra sfida ritirando da un fallimento il club con sede a Meda il "Montecarlo". Forti della loro esperienza con un know how consolidato e grazie ad una squadra di professionisti vincente riescono a dare la loro impronta di professionalità.
Oltre il benessere.
Nasce così il marchio "enjoy club" con la app dedicata ai centri: un brand forte dove i due club Camuzzago e Montecarlo si inseriscono per essere i club di riferimento della Brianza da est a ovest. Da tutta questa esperienza, nel corso degli anni si è sviluppata anche l’attività di consulenza che ha preso vita con il software gestionale per palestre, piscine e centri sportivi Enjoy Life. Consulting è per gli imprenditori, per i trainer, per le aziende ed i suoi collaboratori. Prevede un metodo puntuale e personalizzabile per ogni realtà.
Il nuovo brand Enjoy Club.
Il nome utilizzato già nella nostra app, adesso prende consistenza come marchio madre del brand che unirà i centri di Camuzzago di Bellusco e Montecarlo di Meda. Sarà l'inizio di una comunità dove il benessere della persona sarà al centro dell'attenzione e dove l'obbiettivo sarà quello di proporre attività che soddisferanno ogni bisogno fisico e mentale.
