30/04/2026
Le proteine svolgono un ruolo essenziale nella sintesi proteica e nel mantenimento della massa magra.
Tuttavia, un apporto superiore al fabbisogno non si traduce automaticamente in un incremento dei risultati.
L’efficacia dipende da variabili precise:
quantità totale, distribuzione nell’arco della giornata, qualità delle fonti e contesto metabolico.
Un eccesso non ottimizzato può risultare inefficiente, o contribuire a uno squilibrio complessivo dell’alimentazione.
📌 In Clinica Dardano, con la Dott.ssa Valentina Bertarini, dietista, l’approccio nutrizionale si basa su una valutazione strutturata e individualizzata, perché non esiste un fabbisogno universale: ogni corpo ha il proprio.
Per definire l’apporto più adeguato, inizia da una valutazione nutrizionale personalizzata!
