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16/02/2026

Respiro, controllo, fluidità. Il mio momento di Matwork Pilates 🧘‍♀️Non è solo allenamento, è connessione mente-corpo.

06/02/2026

Respira, allunga, ritrova il centro 🫶🏻💕

30/01/2026

Forza che nasce dal centro, equilibrio che si riflette nel movimento. Costruisci forza, allena l’equilibrio, trova il controllo.💕🫶🏻

26/01/2026

La ginnastica posturale aiuta a migliorare l’allineamento del corpo, ridurre dolori muscolari e articolari e aumentare la consapevolezza del movimento. Attraverso esercizi mirati favorisce una postura corretta, maggiore flessibilità e benessere quotidiano, prevenendo tensioni e fastidi legati alle cattive abitudini posturali. 💆‍♀️🧘‍♂️

19/01/2026

Ogni movimento efficiente nasce da un core stabile.
Allenare la stabilità addominale migliora forza, equilibrio e sicurezza.❤️💕🧘‍♀️

05/01/2026

Il movimento incontra il respiro all’interno del corso di Yoga nella nostra associazione, un’opportunità per lavorare su flessibilità, forza e rilassamento, in continuità con un approccio attento al corpo.

📅 Giovedì 15 Gennaio ore 19.00
✨Prima Prova GRATUITA!!!
📩 Scrivici in DM per maggiori informazioni

18/12/2025

Si è concluso anche questo percorso 🎓

Tra tutti, questo è probabilmente il più duro, non perché sia l’ultimo ma per una serie di sfortunati eventi. Se puntare ad un obiettivo vuole intendere aspettarsi alla fine di tutto un premio o una ricompensa, non è questo un sano motivo per fare una scelta.

É opportuno piuttosto fare di quell’obiettivo un percorso di esperienza personale accogliendo tutto quello che ne deriva.

Due giorni fa una persona cara mi disse “…é giusto che tu goda di questo traguardo perché te lo meriti e meriti di essere felice, lo devi solo e unicamente a te stessa…”

Ci sono situazioni e persone che ti mettono alla prova per indole o per necessità e solo tu puoi scegliere se mollare o andare avanti.

Dal mio punto di vista ritengo ci sia ancora umanità nel tendere la mano e accompagnarti nel passo successivo.

A volte desidereresti una comprensione delle situazioni che siano maggiormente volte al contenuto piuttosto che alla struttura.

Grata di ogni aspetto della vita 💫

12/12/2025

L’allungamento degli arti inferiori favorisce la flessibilità di muscoli come quadricipiti, ischiocrurali, polpacci e ileopsoas, migliorando mobilità, postura e prevenzione degli infortuni. Un’esecuzione lenta e controllata permette di ridurre le tensioni muscolari e di ottimizzare l’ampiezza di movimento.❤️💕

05/12/2025

“Un approccio completo al tuo benessere: valutazioni osteopatiche e nutrizionali per ritrovare equilibrio, energia e salute a 360°.”💕

04/12/2025

✨ Nuovo staff, nuova energia ✨

Come spesso accade nella vita, nulla è davvero un caso.
Ci sono strade che si incrociano, che corrono parallele e altre che cambiano direzione lungo il percorso.

Ogni incontro porta con sé un’esperienza, un bagaglio unico e una grande occasione di crescita.

Per questo oggi voglio ringraziare di cuore chi ha camminato con me finora e dare il benvenuto a chi entra ora in questo nuovo capitolo.

Grata per ogni scambio, per ogni passo condiviso e per tutto ciò che costruiremo insieme. 🤍

01/12/2025

“Controllo, centratura e fluidità: il Teaser è l’essenza del Pilates Matwork. Un equilibrio tra forza e consapevolezza.” 💕☀️🧘‍♀️🌟

21/11/2025

Equilibrio dentro, forza fuori 💕💪🏻☀️

Indirizzo

Via Fratelli Bandiera N. 5
Melzo
20066

Sito Web

http://bg-care.com/

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