22/08/2024
E’ raccomandato lavarsi i denti almeno due volte al giorno, e comunque dopo ogni pasto principale, per almeno 2 minuti.
La sera, prima di andare a letto, occorre effettuare una pulizia dei denti prolungata e particolarmente accurata.
Oltre a quando lavarsi i denti, è importante fare attenzione al modo in cui lo si fa!
Come spazzolare i denti?
1. Il movimento deve essere sempre verticale: dalla gengiva verso il dente.
2. Spazzola accuratamente anche l'interno della dentatura e la parte posteriore.
3. Passa le setole anche negli spazi interdentali.
4. Spazzola delicatamente anche la lingua e l'interno delle guance, aree in cui si depositano i batteri.
Quale tipo di spazzolino utilizzare?
Ai nostri pazienti raccomandiamo l'uso di uno spazzolino con setole morbide o ultra morbide che si flettono e si infilano anche tra un dente e l'altro garantendo una pulizia più accurata. Inoltre le setole morbide non graffiano e non grattano le gengive come invece accade con lo spazzolino con setole dure.
Lo spazzolino morbido è da cambiare quando vediamo che le setole si aprono.
Ogni quanto è soggettivo, lo spazzolino si usura in base alla forza che esercitiamo spazzolando.
Lavarsi i denti ogni giorno, con regolarità, è la strategia vincente per mantenere una buona igiene orale!
Hai dei dubbi in merito alla tua routine di igiene? Contatta la segreteria per fissare una visita di controllo!
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Dir. San Dr, Gianluca Porcaro, albo odontoiatri Lecco nr 00386
