03/02/2026
✨ NON SEI PIGRA. STAI CAMBIANDO. ✨
Se ti senti spesso
😴 stanca
🤰 gonfia
😔 demotivata
non è che ti manca la forza di volontà.
È che il tuo corpo sta entrando in una nuova fase.
In pre e menopausa:
📉 il metabolismo rallenta
⚠️ il cortisolo sale
🔋 l’energia scende
E continuare a fare tutto “come prima” spesso
non aiuta… ti stressa ancora di più.
Ora serve un approccio diverso:
🌿 più dolce
⏳ ma costante
🧠 che lavori sul sistema nervoso
💧 sul drenaggio
⚖️ sull’equilibrio interno
Non serve spingere di più.
Serve ascoltarsi meglio.
👇 Scrivi ENERGIA nei commenti
se vuoi un percorso adatto alla tua fase.