Domenico Zanghì

Casa
Italia
Messina
Domenico Zanghì

Distributore HERBALIFE

11/11/2025

Mi chiamo Domenico e sono un Nutrition Coach Herbalife aiuto le persone che vogliono migliorare la propria nutrizione ma non hanno tempo per seguire una dieta ma sono desiderose ti tornare in forma

Grazie ai prodotti Herbalife questo percorso è molto semplice

Ho anche la possibilità di farti conoscere il mio lavoro affinché anche tu possa aiutare gli altri e avviare la tua attività indipendente nel mondo del benessere

Ci sentiamo in direct per maggiori info

31/10/2025

Le proteine le preferisci whey o iso? Ecco la differenza

✅ Proteine Whey

• Più complete, contengono una quota di grassi e di carboidrati ma anche il lattosio
• Ottime per chi non ha problemi di digestione
• Perfette in qualsiasi momento della giornata per equilibrare il proprio bilancio proteico

✅ Proteine Isolate (ISO)
• una concentrazione maggiore di proteine 90-95%
• più digeribili perché non hanno il lassio
• Si assorbono più velocemente → ideali post-allenamento

📊 In breve:
• Whey = ottime per uso quotidiano e anche più economiche e con un sapore più gradevole rispetto alle iso

• ISO = ideali per chi vuole più purezza o ha problemi con il lattosio

💬 Vuoi scoprire quale fa per te ?
Scrivimi in DM.

🔖 Salva questo post per ricordarti la differenza e ricorda spedisco 🚚 In tutta Italia

29/10/2025

Diciamocelo: la colazione è il pasto più importante della giornata… ma anche quello più difficile da gestire 😅

C’è chi si accontenta di un caffè al volo,
 chi sbriga tutto con due biscotti e un po di latte
 e chi, tra una corsa e l’altra, finisce per saltarla del tutto.

👉 Ma ecco la verità: una colazione bilanciata cambia davvero il modo in cui affronti la giornata.

Ti senti più lucido, più leggero, più carico. E no, non serve passare ore in cucina!

Io ne ho trovata una che mi ha letteralmente semplificato la vita: uno shake completo di proteine, carboidrati, grassi buoni, vitamine e minerali. 
In pochi secondi è pronto… e il gusto? Ti avviso: crea dipendenza 😋
Scegli il tuo preferito:
 🍫 Cioccolato ☕ Caffellatte 🍪 Biscotto croccante 🍓 Fragola 🍌 Banana 🫐 Frutti di bosco 🌿 Menta e cioccolato

Ti basta shakerarlo con latte o bevanda vegetale — e se non stai cercando di perdere peso, puoi aggiungere frutta o cereali per una colazione ancora più completa.

💥 Risultato: sarai sazio, leggero e pieno di energia per ore.

Per ordinarlo non devi far altro che contattarmi perchè ci sono due modi per acquistarlo il primo è direttamente dal sito il secondo invece ti permette di accedere a degli sconti

Scrivimi e ti spiego tutto

Ps. 🚚 spedizione in tutta Italia

27/10/2025

Se salti la colazione oppure preferisci una brioche & caffè… sicuramente a metà mattina arriva il calo di energia
 Uno shake proteico può essere la soluzione 👇

✅ È veloce: pronto in 1 minuto, ideale se sei sempre di corsa
 ✅ È bilanciato: proteine + carboidrati + fibre + grassi buoni = energia costante
 ✅ Riduce la fame nervosa: ti senti sazio e arrivi al pranzo senza attacchi di fame
 ✅ Preserva i muscoli : avere proteine al mattino ti aiuta a mantenere massa muscolare

💡 Consiglio: personalizzalo con frutta fresca o secca magari qualche goccia di cioccolato per renderlo più gustoso. (Ovviamente se non devi perdere peso)

🔖 Salva questo post per ricordarti della mia soluzione alla tua colazione

🚚 spedisco in tutta italia
 💬 vuoi sapere tutti i gusti disponibili? contattami!

24/10/2025

Lo sai benissimo che per dimagrire devi mangiare meno,

ma questa cosa all’apparenza così semplice è molto complicata perchè nel momento in cui decidiamo di mangiare meno entrano in gioco tanti altri fattori:

🧠 La mente che trova tutte le scuse per farti sgarrare, piluccare, assaggiare

🛋️ La difficoltà ad uscire dalla propria zona di confort

😳 La paura di soffrire la fame

🥴 La confusione nel sapere come orientarsi

📢Ascolta cosa ho da dirti se vuoi dimagrire qui sotto ti elenco le istruzioni per poterlo fare in maniera sana

1️⃣ quando inizi una dieta devi sapere che non sarà per sempre mi spiego meglio la restrizione calorica non durerà a vita ma soltanto un periodo massimo di 3 mesi poi devi smettere quindi impegnati al massimo in questo periodo

2️⃣ usa il mio sostituto del pasto per fare colazione e un pasto, ti aiuterà a nutrirti bene e tu non dovrai pensare a cosa mangiare

3️⃣ fai 2 spuntini

4️⃣ fai un pasto completo e bilanciato, ovviamente ti darò delle semplici istruzioni per poterlo comporre in modo semplice e senza bilancia

c’è qualcosa che non riesci a fare?

Fammelo sapere nei commenti

22/10/2025

Ciao Sono un Nutrition Coach e consulente di integratori naturali

ti aiuto a diventare la migliore versione di te stesso migliorando la tua nutrizione e con semplici consigli da applicare ogni giorno avrai più energia e maggiore concentrazione.

Potrai anche togliere qualche chilo di troppo, Se fosse necessario però!

20/10/2025

Questi sono i 3 errori più comuni a colazione

❌1: Solo un caffè al volo ☕️ non può essere considerata colazione e sicuramente dopo poco tempo avrai bisogno di una ricarica

❌ Troppi zuccheri
Cornetto, succhi e biscotti creano un picco glicemico → dopo 2h sei di nuovo affamato.

❌ Zero proteine
Se mancano le proteine, il corpo non ha ciò che serve per saziarsi e mantenere energia.

✅ La soluzione:
Scegli una colazione bilanciata che contenga tutto il necessario per farti iniziare carico di energia

Affronterai la mattinata con più concentrazione e meno voglia di snack poco salutari

Un esempio?
Porridge con yogurt greco e frutta secca

Pane abbrustolito con formaggio spalmabili light

Shake veloci da preparare dal sapore eccellente

🔖 Salva questo post e domattina prova una colazione più equilibrata.

💬 Scrivimi in Dm se vuoi scoprire i miei prodotti che possono aiutarti a fare una colazione top come fiocchi d’avena aromatizzati o shake

17/10/2025

Sono un Nutrition Coach Herbalife

ti aiuto a diventare la migliore versione di te stesso migliorando la tua nutrizione e con semplici consigli da applicare ogni giorno avrai più energia e maggiore concentrazione.

Se fosse necessario pittai anche togliere qualche chilo di troppo!

07/10/2025

Il mio programma per il controllo del peso prevede la sostituzione della tua colazione e un pasto (pranzo o cena, a tuo piacimento) con il nostro shake nutrizionale.

Questo ti permette di controllare le calorie ma allo stesso tempo di nutrirti secondo parametri scientifici

Tu devi preoccuparti di fare 2 spuntini e un pasto in questo post ti ho voluto fare un esempio di pasto bilanciato (che poi sarebbe la foto del mio pranzo).

- petto di pollo arrosto
- broccoli e carote bollite e condite con un filo d’olio è ungoccio di salsa di soia
- un po’ di pane

Prova a bilanciare i piatti in questo modo e vedrai che ne rimarrai soddisfatto!

Indirizzo

Messina

Telefono

+393286512005

Sito Web

https://hnd-it.my.canva.site/design-illustration-portfolio-website-in-white-black-light-classic-minimal-style

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Domenico Zanghì pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.